Прашајте го родителот што сака да го види своето дете, а 99% ќе одговорат - прво, здраво. За жал, во моментов, според сува медицинска статистика, само 20% од децата се раѓаат здрави, а 80% од децата се болни при раѓање или почнуваат сериозно да се разболуваат со пелени. Па, како да растат здраво и интелигентно дете? Ние ќе се обидеме да разбереме денес во нашата статија.
Малкумина мислат дека основата на здравјето на детето не е поставена ниту за време на бременоста, туку многу порано и зависи од тоа колку се здрави неговите идни родители, и мајка и татко. Во периодот на подготовка за бременост и експертите сметаат дека тоа е еднакво на половина година пред моментот на наводната концепција, потенцијалните родители треба да подлежат, колку што е можно, со целосен медицински преглед, а во случај на проблеми веднаш да ги отстранат. Задолжително е и отфрлањето на сите, без исклучок, лоши навики, како што се пушењето и консумирањето алкохол. Внесувањето на витаминско-минерални комплекси е апсолутно неопходно, бидејќи директно влијае на квалитетот на произведените секс клетки.Самата бременост е најмногу магична 40-та недела, во која, како што знаете, се случува положување и обликување на органите на идното бебе. И тука, повеќе од кога било, сето тоа зависи од мајката. Нејзината квалитетна храна, здрав начин на живот, тивко психолошко опкружување во семејството директно влијаат врз здравјето на родениот фетус.
Ако во текот на бременоста детето вообичаено има развиено заштитни и адаптивни механизми, тогаш во ново живеалиште, новороденчето лесно ќе се прилагоди на тоа, во спротивно ќе почне да боли. Еден или друг начин, за време на овој период на животот на бебето, тој мора прво да обезбеди соодветна исхрана и грижа.
Идеалната исхрана, која се грижеше за самата природа, за новороденче е, се разбира, мајчиното млеко. Според Светската здравствена организација, доењето по потреба значително ја намалува можноста за проблеми како што се инфекции, жолтица, хипогликемија (намалување на шеќерот во крвта) и хипотермија (намалување на телесната температура).
Соодветната грижа за новороденчињата подразбира, пред сé, обезбедување на бебето со удобна околина и следење на потребната хигиена. Ништо не го успорува процесот на имунитет, како прегревање, што произлегува од неоправдано завиткување. Се покажа дека за бебето температурата е + 22 степени при релативна влажност од 50-70%. Прекумерното завиткување, предизвикувајќи интензивно потење, буквално ја отвара портата на сите видови болести.
Процедурите за вода, како хигиенска потреба, покрај ова се најсилните средства за подобрување на здравјето и обезбедуваат најшироки можности за калење на дете. Стврднување, пак, помага во формирањето на имунолошкиот систем.
Посебно внимание треба да се обрне на отворени прошетки, кои со подигање на апетитот на детето, зајакнување на неговите бели дробови и кожа, збогатување на активно растечкиот мозок, е од витално значење за бебето.
Зачинето дете, кое има силен имунитет, обично ги посетува детските градинки без никакви проблеми. Неговото тело лесно се справува со разни инфекции, претставени таму со сета своја разноликост. Во оваа фаза, покрај урамнотежената исхрана, континуираните постапки за стврднување и активни прошетки, детето мора да обезбеди психолошка удобност дома и во градинка. Важно е детето да оди со радост во градинката и да не пука со солзи. Неговиот душевен мир е гаранција за физичко здравје.
Колку е постаро детето, толку подобро функционира неговиот имунолошки систем. Сепак, во училиште, според статистичките податоци, здравјето на повеќето деца значително се влошува, постојат болести кои често се хронични. Експертите веруваат дека главните причини за здравствени проблеми кај учениците се недостатокот на соодветна урамнотежена исхрана, недоволна физичка активност со прекумерно ментално преоптоварување. Современиот ученик го поминува поголемиот дел од своето време како седи на своето биро или компјутер, што доведува до широко распространети проблеми со 'рбетот и визуелното оштетување, а несоодветната исхрана предизвикува болести на гастроинтестиналниот тракт. Високите барања поставени од страна на наставниците и родителите за тинејџерите честопати доведуваат до појава на неврози кај дете.
Во оваа фаза, родителите треба правилно да го дистрибуираат товарот врз детето, да се обидат да стигнат до златното средство помеѓу менталните и физичките активности, а исто така да можат да останат во контакт со него, чија загуба може да доведе до многу тажни последици за време на адолесцентниот период.
Така, зборувајќи за здравјето на дете од било која возраст, можеме да ги идентификуваме четирите главни фактори кои влијаат на тоа: правилно избраната балансирана исхрана, стврднување, физичка активност и духовен комфор. Задачата на родителите кои сакаат да го видат своето дете здраво, го обезбедуваат сето ова.