Според различни научници и психолози, патувањето, медитацијата, промената на активностите, прошетките во природата им помагаат да се ослободат од стресот. Неверојатно е, но бојата може да ви даде сето тоа! Погледнете за себе и прочитајте ги овие совети, како можете да го користите боење за да го направите вашиот живот посветлен, полесен и поинтересен.
Значи, што да правиме за да се ослободиме од стресот и повторно да ја почувствуваме радоста на животот?1. Научете нешто ново
Често, паѓаме во стресна состојба, кога ништо не се менува во нашите животи. Едноставно кажано, сите сме досадни и немаме нови знаења, видови, панорами. За да оставиме стресен бомба, неопходно е да му дадеме на нашиот мозок нова храна за размислување, нови интересни факти за она што е во светот. Ова ќе помогне во боење "Неверојатни згради". Пред да ги насликате страниците на оваа неверојатна книга, можете да прочитате за сите овие неверојатно убави градби, згради, мостови и палати, кои се прикажани на ширината. На пример, дали знаете во чија чест е изградена танцувачка куќа во Прага или колку векови е манастирот "Тигар гнездо" во Бутан? Најди го на интернет, тоа е навистина интересно. Живееме во неверојатен свет.Извор - @miftvorchestvo
2. Да се биде на интересни места
Живееме во неверојатен свет. И би било прекрасно да ги посетите сите нејзини најубави места. Патувањето е одлична терапија. Со боење "Неверојатни градови" ви се чини дека се на одмор. Оваа голема боја ги вклучува најубавите градови во светот: Париз и Берлин, Њујорк и Лондон, Монтреал и Торонто, Мелбурн и Сиднеј, Токио и Сингапур, Амстердам и Бремен и многу други. Пејзажи, панорами, погледи одозгора и познатите улици само чекаат да ги обојат, да го дадат својот стил и да ги заживеат. Секоја слика е потпишана за да знаете кој град е. Каде сакаш да одиш - во Пикадили Циркус или во центарот на Рио де Жанеиро?3. Да се вклучи во терапија со животната средина
Запомни го последниот престој во природа или прошетка во шумата. Таквото поминување на времето дава мир, носи мисли по ред, освежува и дава храброст за долго време. Дали сакате да се одморите од сè, да излезете од конкретната џунгла и да впиете звуци и видови на природата? Тогаш треба да ... боење "Ветрот дува цвеќе!" На страниците на оваа книга живеат неверојатни животни, птици, риби и инсекти. Скромен орнаменти се испреплетени со лисја, цвеќиња и плодови. Украсените обрасци и многу мали детали создаваат широк простор за креативност и даваат можност да пробаат било какви решенија во боја. Антистресот за боење е одличен начин да се опуштите и да се забавуваш!4. Забавувајте се, залутајте и многу се смеете
Кога некој е под стрес, воопшто не се смее. Но, тука функционира спротивниот принцип - почнува да се смее и стресот ќе се повлече. Докажано е дека смеената терапија помага да се излечат разни болести и полесно е да се преживеат тешки времиња. Со укинувањето на расположението бојата "Инвазија на караница" совршено ќе се консултира. Секоја слика во неа - цела приказна со нејзините ликови, која оживува кога ја насликаш. И никој од нив не е како претходниот. Голем број детали ќе ви овозможат да се впуштате во состојбата на протокот и да го поминуваат времето ентузијастички, но нема да ви дозволат да ве досадуваат поради различните невообичаени приказни и забавни ликови.5. Медитирајте и медитирајте
За да се ослободите од стрес, вознемиреност и иритација, можете да медитирате. Размислете за животот. Десетминутната пракса за секој ден ќе ви помогне да се чувствувате посмирени, посигурни и да успеете во вашите работи. Во филозофското боење "За една година помудар" има сè што е потребно за медитација - мудри изјави и слики за боење. Фокусирајте се на сликата и зборовите, а потоа обојте ги страниците користејќи бои кои се најсоодветни. Опуштете се. Врати се кон себе. Забавувајте се! Завршувањето на оваа книга е во ваши раце: давајте бои на страници - и дајте им идеи за живот!6. Комуницирајте со животните
Гледањето на животните го релаксира и совршено го ублажува заморот. Ако имате аквариум или риба во аквариум, тоа го знаете многу добро. За оваа цел има дури и име - "животнотерапија". Со бојата "Недопрената убавина" можете да одите на возбудливо патување, каде што на патот ќе има мистериозни шуми со огромни дрвја, високи треви, прекрасни диви животни и птици. Можете да се потопите во длабоки длабочини на морето и да пливаат со китови. Во слободното време, дозволете си да се опуштите и да се фокусира само на боење пејзажи и животни од страниците на оваа книга. Вашата награда ќе биде хармонија, внимание, рамнотежа и внатрешен мир.Извор - @jujus_colouring