Како да се изгради и одржува здрава врска

Се создава семејство, се надеваме дека нашиот живот заедно ќе биде долг и среќен. И одеднаш откриваме дека тоа е далеку од оној што го навлековме во нашата имагинација, на која сакавме. Постојат сомнежи: дали мојот избор е точен? Дали е можно да се биде среќен во бракот? И многу ретко се поставуваме други прашања: како да градиме и одржуваме здрави односи, и кои грешки ги правам во мојот семеен живот?

Секој од нас ја чувствува потребата за љубов, заштита, внимание, разбирање, нежност, односно она што го добивавме од нашите родители. Ако ова немало во семејството на родителите, тогаш надежите се зголемуваат уште повеќе. Но, понекогаш во бракот ние сме разочарани поради нивните необични очекувања.

Прво, ќе разговараме за проблемите со кои се соочуваат жените: тие имаат тенденција да бидат повеќе фокусирани на семејството и традиционално помалку вклучени во социјалните и општествените односи. Една од главните и најчестите грешки е пасивно очекување од некој близок што ќе може да го исполни својот живот со значење. Жените по природа имаат тенденција да симбиотички (симбиоза-фузија) врска. Тие чекаат долги интимни разговори со избраната. Но, овде може да има несогласувања. Типичен пример: мажот работи напорно за да обезбеди семејство, а жената е зафатена со домаќинството. Кога ќе се врати дома во вечерните часови, уморен, тој не сака да зборува. И чекаше цел ден да разговара со нејзиниот љубовник. Тој има паметен живот, чекајќи само настани. Има поплаки, и како резултат на тоа, тој постепено ќе се акумулира иритација, а таа - да создаде чувство на недостаток на побарувачка.

Како да се избегнат овие тешкотии? Пред сè, неопходно е да сфатите дека само вие можете да го направите вашиот живот значаен. Возрасните можат да најдат занимање што ќе му донесе задоволство. "Растат" во оваа смисла никогаш не е доцна. Обратете се кон вашите нереализирани планови и желби, сфатете ги сериозно - имате право да ги спроведете. Можете да одите на работа, дури и на скратено работно време, да завршите курс по странски јазик или едноставно да пронајдете хоби за себе, според вашите наклонетост. Ова ќе ја збогати семејната комуникација: ќе се раскажувате не само за тривијалните ставови во домаќинството, туку и за вашите откритија. Уште подобро е да се најде професија која може да ги обедини двете. Ова ќе биде основа за целосна, длабока комуникација.

Уште една вообичаена грешка е услугата на роднините, желбата да им го посветат својот живот на нив. Од најдобрите намери, жените често ги занемаруваат своите желби, ги напуштаат своите успешни кариери. Сето ова е изградено на митот дека само на овој начин може да биде добра жена и мајка. Со прекумерна ревност, понекогаш се постигнува спротивен ефект. На пример, мајка му го концентрира целото внимание на детето и почнува да го живее својот живот: во сето она што му помага, му е угодно на мало и веќе пораснат син или ќерка на штета на сопственото слободно време, интереси, навики. Како резултат на тоа, таква мајка покренува инфантилна и себична личност. И во исто време тој не се реализира како оригинален, креативен човек.

Или земете уште еден пример - жената се посветува на нејзиниот сопруг. Таа само се раствора во неа: таа го гледа фудбалот на телевизија, бидејќи таа го сака својот сопруг, ги готви само неговите омилени јадења, ги презема сите домашни товари, дури и кога се чувствува лошо или се грижи за новороденче. Во прво време, позицијата на сопругата, мајката, која силно се разликува, му се допаѓаат роднините. Но, може да дојде време кога таква жена ќе стане незаинтересирана за децата и особено за нејзиниот сопруг. Можете да очекувате дека тој ќе оди во потрага по друга, посветла жена, или само ќе ја согледа неговата сопруга како слуга. За да спречите тоа да се случи, не се откажувајте. Како што беше кажано во прекрасната бајка "Пепелашка", многу е штетно да не се оди на топката кога го заслужувате. Работајте на себе, проширете ги границите на вашиот семеен свет. Жената која е интересно за себе, по правило, е интересна за другите.

Понекогаш нашите проблеми се поврзани со неточни ставови за семејниот живот. Обично ги добиваме како наследство од родителите, бабите и дедовците. И, создавајќи го нашето семејство, ги носиме со нас како мираз. Поставките се одредени принципи на кои ние се придржуваме, верувајќи дека тие се единствените вистинити и дека е толку тешко да се ослободат, бидејќи тие доаѓаат од детството. Токму тие што "ни раскажуваат" како треба да се организираат конструкции и одржување на здрави односи во нашите животи. Поставувањата не секогаш се објавуваат од страна на родителите, но се сметаат за деца кои го гледаат само овој модел на брачни односи. Дури и ако не му се допаѓа овој модел, ние често го градиме истиот семеен систем.

На пример, една жена, гледајќи како нејзините родители отишле на дача секој викенд, искрено верувале дека треба да го сторат истото со својот сопруг. Таа не сметаше на фактот дека нејзиниот сопруг има сосема различни интереси и дека ги доживува патувањата до дача како насилство, обид за неговата слобода. И таа беше шокирана кога еднаш рече: "Ако не ја продадеме дача, јас поднесувам барање за развод". Или, на пример, друга ситуација. Човекот видел како неговата мајка може да зачува зеленчук и овошје секоја година. За него, ова беше модел на однесувањето на идеалната водителка. Тој побарал истото од неговата сопруга, со оглед на способноста да се одгледува како една од најважните квалитети. И неговата сопруга мразеше да прави конзервирање. Таа се сети како нејзиниот дедо носеше баба во нејзините раце и веруваше дека нејзиниот сопруг треба да се однесува на ист начин кон неа. Да, веројатно, нејзината баба беше среќна. Но, не сите луѓе ги покажуваат своите нежни чувства во оваа форма, некои едноставно не можат да кажат приврзани зборови.

Ние не секогаш сфаќаме дека желбата да се изгради бракот онака како што сакаме е поврзана со инсталациите кои бараат промена, инаку семејството ќе пропадне. Сите инсталации не се лоши. Но понекогаш доаѓаат во целосна спротивност со ставовите на партнерот и ги спречуваат да гледаат други опции за решавање на проблемите, бидејќи нивниот начин се чини дека е единствениот вистински. Ако нешто слично се случи во вашето семејство, размислете за тоа што поставувањето ве води. Размислете за тоа сами или со психолог, без разлика дали е можно да се изградат врски на поинаков начин во семејството. Најважно е да сфатите што претходно беше скриено од вашето разбирање.

И, конечно, уште еден проблем е досадата на еден посебен семеен живот. Чувствата се намалуваат, новината исчезнува, секој следниот ден е сличен на претходниот. Со такво монотоно, монотоно постоење, постои сериозен недостаток на свежи впечатоци. Заедно искусни светли впечатоци го зајакнуваат бракот. Се стремиме да донесеме нешто ново, невообичаено во вашиот живот. Многу е важно новите бизниси и хоби да ги фатат сите членови на семејството. Ова ги обединува родителите и децата, го прави нивниот однос позитивен. Брачните другари се од време на време корисни за да се вратат во времето на романтични врски, додворување, кога се почувствувал шармот на новитети и комуникацијата беше непредвидлива во секое време. Запомнете: за време на овој период, и двајцата размислувате како најдобро да поминете време заедно. Сепак, во брак, особено ако должината на неговото искуство е значајна, организацијата на заедничко поминување на времето е, како што беше, дозволено да се кандидира. Но, тоа не е за ништо што семејството живот е фигуративно во споредба со оган, во кој е потребно да се фрли "огревно дрво" цело време. И колку е помал пожарот, толку повеќе се потребни напори за да се одржи.

Ако за вас, досадата и монотонијата станаа закана за семејните односи - да излезете со опции за интересни заеднички занимања. Што едноставно не се случи! Игри во кои возрасните и децата можат да играат, семејни одмори со различни натпревари, романтична вечера со свеќи, патување, јавање и падобранско скокање. Се разбира, ова е необврзувачка фантазија, но исто така тие се многу корисни, бидејќи ги прошируваат хоризонтите на семејниот живот и промовираат промени во него. Затоа, немојте да бидете срамежливи да ви дадете излив на вашата имагинација.

Нека сето она што е кажано ви помага да ги спроведете своите "работи на грешките", да градите и одржувате здрави односи во вашето семејство. Конечно уште еден совет: не ги чувајте своите искуства во себе. Практично во секое семејство има "скелети во плакарот" - работи кои не се прифатени да разговараат од лажните предуслови за зачувување на мирот и тишината. Обидете се да зборувате на тешки теми - се разбира, во тактичка форма. И запомнете: никогаш не е предоцна да започнете со работа за рехабилитација на семејството, главната работа е да одлучите и да дејствувате.