Да почнеме со дефинирање на причините за семејните конфликти.
Научниците сугерираат дека конфликтите во семејството може да бидат предизвикани од недоследноста на работата на "биолошкиот часовник" на брачните другари. На пример, "шок" се чувствуваат весели наутро, нивната активност на мозокот е бесплатна, тие се чувствуваат весели, но "бувови" сè уште не можат да се разбудат. И тие не се подготвени за интензивна активност на мозокот. Ако мажот и жената припаѓаат на различни категории во семејството, тогаш, наутро и навечер, може да се појават конфликти. Но, ова е само претпоставка, па затоа не треба да ги фрлате сите ваши семејни проблеми врз биолошкиот ритам на вашето семејство. Само не треба да ја откриете односот од утрото или пред спиење.
Жално е, често не се јавуваат семејни конфликти поради што. Еве, на пример, оваа ситуација. Работен ден, кој не беше еден од лесните, е завршен, конечно ќе си одам дома. Во минибус, некој те турна или те измами, едвај се враќаш дома, исцрпена и, паѓаш од нозе, те поздравува гладен сопруг и дете на кое му е потребна помош за да ги поучуваш. Сè што почнува да врие внатре во вас, чувството на гнев почнува да зрее, конфликт е подготовка. Ги плукаш сите твои негативни емоции кај членовите на семејството, ситуацијата во конфликтот го достигнува својот врв, сфаќаш дека не треба да продолжиш да викаш, тивко да одиш во различни делови од куќата. Овој стил трае неколку дена. Вие и вашиот сопруг не зборуваат, и тој е со вас, исто така. Секој од вас веќе сака да направи мир, но никој не се извинува. Впрочем, и двајцата мислите дека сте во право, и зошто тоа е вие што треба да бидете први што се извинувате. Ден поминува, втората, вечерите се одржуваат во тишина, никој не зборува со никого, а телефонот е тивко молчен. Веќе размислувате:
Понекогаш, за решавање на семејните конфликти, има смисла да се свртиме кон психолог.
Психологот е личност со независна гледна точка, што значи дека му е полесно да ви укаже на причината за конфликтот во вашето семејство и да им помогне да ги решат и избегнуваат во понатамошниот семеен живот. Консултацијата со психолог е еден од најсигурни начини за решавање на семејни конфликти.
Многу луѓе се скептични во врска со ова прашање. Впрочем, тие се засрамени од фактот дека човек мора да оди на некој чичко или тетка и да и каже за нејзиното семејство и за нејзините проблеми. Но, за да ги отфрлиме овие сомнежи, ќе ви кажеме за придобивките од психолошките сесии. Тие помагаат да најдат најточен начин за излез од конфликтната ситуација што се појавила. На крајот на краиштата, вие се однесуваат на лице кое е компетентно во областа на психологијата и не ги следи неговите лични цели и сигурно ќе ви помогне да донесете правилна одлука.
За жал, во нашата земја ова не е многу популарен начин за решавање на нашите проблеми. Луѓето не сакаат да трошат пари, време, итн. Впрочем, експертите во овој случај не се толку многу, многу повеќе од оние луѓе кои само сакаат да заработат, дури и без профил образование или доволно искуство. Но сепак, луѓето треба да го разберат фактот дека кога се појавуваат конфликти во семејството, подобро е да се консултира со познавач отколку со истата девојка. Бидејќи вашата девојка може да ти завидува, затоа таа конкретно ќе даде таков совет, кој нема да помогне, туку само ќе ја влоши семејната ситуација, или нејзиното гледиште за семејниот живот не е сосема исправно. Или советот од блискиот роднина, кој не е многу поддржан од вашиот брачен другар, ќе ви даде совет кој ќе му наштети на вашата врска. Добро мислам на ова прашање.
Понекогаш, конфликтот со семејството може да доведе до хармонија во врската.
Ако ја дознаете врската без агресија, во намалените тонови, разговорот може да испадне да биде попродуктивен, а негативната конотација од неа ќе исчезне. Ајде да одиме во конфликтната ситуација, од друга страна, бидејќи не секогаш носи негативна страна, бидејќи конфликтот секогаш носи некои промени во семејството. И тоа може да послужи како еден вид на тресење за вашата монотона врска.
Кога конфликтот е во полн замав, мажот и жената многу често ја забораваат својата причина. Тие веќе се сеќаваат на сите незадоволства и огорченост на нивниот личен живот, сè што го собраа во текот на годините на нивниот живот заедно, сè што претходно не го кажале и полека ги јадеше одвнатре. Отфрлајќи ја целата оваа мртва тежина на вашата сакана, ќе направите голема грешка. Но, ова е строго забрането! Веднаш треба да разјасниш за што се обидувате да дознаете и да ја разберете оваа причина, во ситуацијата што сте ја развиле во моментот.
Се разбира, во никој случај, невозможно е да се користат закани во разговор за напуштање на семејство, развод, итн. Тие или престанат да дејствуваат во догледно време, или пак, порано или подоцна, ќе мора да ги исполнат.
Ви препорачуваме да направите поинаку. Ако забележите дека постои конфликт во вашето семејство, треба да размислите што ќе кажете и како. Треба да направите внатрешна анализа за себе. Се разбира, ова не е лесно, особено кога сè во себе е врие и пенење од акумулираните причини за конфликт. Но, кој рече дека животот е лесна работа? Но, сепак, оваа само-анализа ќе ги донесе своите позитивни резултати. Впрочем, во овој случај, можете да избегнете вреска и бесмислени укор. Вие и вашиот брачен другар може да ја дознаете врската без хистерија, во ниски услови. Ова дури не може да се нарече конфликт. Имате само разговор, објаснете му на вашиот сопруг што сакате да го промените во сегашната ситуација и да го слушате неговото мислење. Потоа, ние би ги дефинирале заедничките начини за излез од оваа конфликтна ситуација. Овој начин ќе ви помогне во иднина да ви помогне да разберете како да избегнете конфликт во семејството. Вие само треба мирно да ги објасните вашите поплаки, да ги слушате тврдењата за вас и да дојдете до заеднички заклучок за да излезете од оваа ситуација.
Но, за разлика од семејството, сеуште имаш пријатели. Многу ги сакаме нашите сопрузи и деца, но колку и да ги сакаме, им недостигаме оние луѓе кои се подготвени да ни се придружат во секој ден и час, да се поддржиме во тежок момент и да се радуваме за вас во добрите моменти од животот. Некои семејства имаат заеднички пријатели, некои не. Но, исто така, се случува конфликти да се случуваат не само во семејството, туку и кај пријателите. И, понекогаш, престануваме да комуницираме со нив.
Се разбира, не сакаме да ги прекинеме пријателските односи, дури и кога има многу сериозна причина за ова. Сакаме да го избегнеме тоа на секој можен начин, бидејќи сте доживеале толку многу заедно. Често, многу од нас не можат да го задржат пријателството, бидејќи не знаат како да избегнат конфликт со пријателите.
Со пријателите подобро е само да се дружите, да не вршите заеднички бизнис или да бидете колеги на работа. Ова многу често води до конфликти, и пријателството завршува овде. На крајот на краиштата, твојот пријател може да биде добра личност и придружник, но во работата не можете да се согласите за мислења и акции. Подобро е да се раскажувате едни за други за вашата работа и вработените што ве навредуваат отколку да станете таков вработен за него.
Многу луѓе поставуваат надуени барања за себе и за другите околу нив. Овој квалитет, веројатно, обезбедува стабилност во општеството. Но, тоа дефинитивно ги попречува односите со пријателите. Бидејќи доброто лице исто така може да направи грешка и да направи лошо дело. Ако ги прекинеш односите со сите што се сопнале и направиле нешто за кое мислите дека е погрешно, тогаш ќе помине неколку години, и ќе ја прославите Новата година со горделива осаменост. Обидете се да ја разберете причината за овој чин на вашиот пријател, и да не станете негово место, на крајот на краиштата.
Брачните другари можат да си помагаат едни на други ако нивната половина е во конфликт со своите пријатели. Причината за машките конфликти честопати стануваат деловни проблеми. Жената не може да ја затегне ситуацијата, но му помогне на нејзиниот сопруг да ги олесни акутните агли на ситуацијата. Можете да го убедите вашиот сопружник дека животот не се совпаѓа со клин на работа, тоа е поважна едноставна пријателска комуникација. Но, главната причина за расправии меѓу жените се меѓучовечките проблеми. Сопрузите, кои, пак, ги сметаат за ситници, можат да им помогнат на жената да ја разбере оваа едноставна вистина и да не му одземаат многу на срце сè што некој го кажал не е во ред.
Ако сте многу лути на некоја личност, сепак се обидувајте да ги следите основните правила на однесување во конфликтна ситуација. Мора да се справиш со одредена ситуација, а не да премине на поединецот. Треба да разговарате повеќе за чувствата и да не го стигматизирате вашиот пријател. Не можете да продолжите да разговарате за членовите на семејството и да допрете на темата на децата. Не ја загрозувајте ситуацијата со зборот "никогаш".
Неопходно е да се обидеме да ја разгледаме ситуацијата од страна, преку очите на одвоен човек. Ставете се во место на вашиот пријател и обидете се да ги разберете неговите мотиви. Зошто го сторил тоа, а не поинаку, зошто го кажал токму она што го кажал. Да, сето тоа е исто така емотивно и има човечки чувства.
Не заземај незадоволство од твојот пријател и живеј со неа целиот свој живот. Впрочем, тие можат да го попречат враќањето на односите со вашиот пријател, а не најдобриот начин да влијаат на вашата ментална здравствена состојба.
Не плашете се да го направите првиот чекор кон помирување со вашиот пријател и да се извиниш. Да разговараме со срце и да разбереме дека конфликтот е бескорисен, но бевте бесни. Со помош на ова ќе победите само.
Погледнете неколку години напред и разберете што ќе се случи кога целосно ќе ги прекинете пријателските односи. Кои се добрите и лошите страни на ова што го добивате. И тогаш веќе можете да направите ваш избор. Сепак, прекинете го пријателството или продолжете во сегашноста и во иднина.
Сите овие правила и совети што ги споменавме погоре може да ви помогнат да одговорите на прашањето: "Како да се избегне конфликт во семејството и со пријателите". Со нивна помош, ќе можете да пронајдете начини за да ги избегнете конфликтните ситуации, а не да ги понижувате и да не се навредувате едни со други. Тие ќе ви помогнат да научите како да го поврзете умот и да ги исклучите емоциите за време на зрелиот скандал. На крајот на краиштата, семејството и пријателството се неизмеримо вредни, и подобро е да се вложат некои напори и некаде да се воздржат за да се избегнат конфликти во семејството и со пријателите, а потоа да се жали на сопствената суровост и страдање од фактот дека сте ги навредиле своите родители.