Како да се живее по смртта на сопругот? Психолозите одговорат на ова прашање на таков начин што не вреди да се извади од ступор во првите денови, бидејќи "заштитната инхибиција" работи во човечкото тело. Ако некое лице падне во таква исклучена состојба по таквиот стрес, тоа значи дека телото му треба за да избегне посилна траума на психата напротив. Со губењето на нејзиниот сопруг, организацијата на погребот може да помогне да се ослободи од ступор, бидејќи овој ритуал е измислен токму поради тоа што живеењето може да се збогува со некој близок, со што лицето делумно ја олеснува својата депресија со своите чувства.
Понатаму, најдобриот лек за стрес по смртта на сопругот е социјалната адаптација на жената. Колекцијата на разни уверенија за смртта, ѕвонење на нивните најблиски, организирање на будење е се што ќе му помогне на лицето да се врати во живот по смртта на брачниот другар.
Транзицијата на човекот во живот мора да се спроведува постепено, така што во никој случај не треба да се брза лице. Главната опасност што може само да го одложи процесот на заштитно сопирање е внесот на алкохолни пијалоци или земање на разни лекови. Приемот на разни медицински препарати во првите денови од стресната состојба секако е неопходен, но понатамошниот прием на дадените препарати само ќе го влоши процесот на враќање на лицето од состојба на ступор. И ако некој почнува да злоупотребува алкохол и таблети, тој може да остане во оваа состојба.
Исто така, помогне да се излезе од состојбата на сопирање гледајќи филм или слушање музика, а по можност позитивно. Ако вашиот сопруг беше весела личност и кога еднаш го видете филмот заедно, гледањето на некој филм може да ги подигне вашите духови и да ве врати во живот.
За луѓето кои веруваат, црквата може да стане утеха, бидејќи постои моќна утешна психотерапија. Сите црквени погребни ритуали се прецизно и јасно препишани, кои им помагаат на многу луѓе. Исто така во црквата може да се стави свеќа на твојот покоен сопруг, кој за многу луѓе е исто така многу значајна утеха. Исто така, можно е да помогнете во комуникацијата со свештеникот кој може да ги пропушти гревовите што толку многу ме мачеа. Затоа, оние кои се верници, црквата е моќно средство за враќање во живот по смртта на нејзиниот сопруг. Ако некое лице долго време не е во црквата и ако не е близу до него по дух, тогаш строго е забрането да се повлекува некоја личност, бидејќи може само да му наштети.
Ако жената што го изгубила својот сопруг, отиде на работа, тогаш нејзината сочувство ќе биде многу соодветна. Колегите можат да понудат и каква било помош во организирање на погреби, погреби и сл. Но, премногу за да се повлече на вработениот чија болка во семејството е многу потребна и не се меша лично, освен ако тој самиот не сакаше да го стори тоа. И немој да бидеш човек, потполно слободен од работа, затоа што треба да запомниш дека на едно лице му треба социјална адаптација. Со други зборови, враќањето на лице во нормални работни услови само ќе помогне да се врати во живот. Ако некое лице се распадне на неговиот вработен, неговите колеги не треба да обрнат внимание и само да се отселат некое време, така што нивниот колега ќе ја сфати својата грешка и ќе се извини. И тоа значи дека постојат знаци на враќање на психата и постепено доаѓа до нејзините сетила по загубата на саканата.