Ох, спорт, ти си живот! Сите родители сонуваат дека нивните деца ќе станат здрави и дисциплинирани. И за ова, веруваат мајките и татките, детето мора да се занимава со спорт. Но, каков вид спорт да се избере за дете? Кога треба да почнам? И дали детето сака да учи?
Многу луѓе не ја гледаат разликата помеѓу спортот и физичкото образование, погрешно сметајќи ги близначки-неразделни. Всушност, овие се различни концепти, иако во многу аспекти се слични. Како што вели поговорката: "Физичкото образование лечи, спортски осакатувања". И во оваа изрека постои некоја вистина. На крајот на краиштата, спортот е вклучен за постигнување резултати и физичко образование - за да биде здрав.
За снимање на дете во спортскиот дел до куќата нема да биде тешко. Но, како да не се греши? Впрочем, покрај физичката обука, детето исто така треба да добие задоволство од спортот. Инаку, секое патување на обуката ќе го направи напад на универзална болка. Затоа, родителите, пред се, треба да го прашаат идниот шампион (а не неговата суета), каков вид на спорт би сакал да го направи.
Ако детето, откако ќе замине за неколку месеци одбива да продолжи со студиите, не го прекорува. Подобро е да се обидат да ги дознаат причините. Можеби бебето немало врска во групата. За дете ова е многу важно, бидејќи спортот исто така е комуникација со пријателите. Не ги сфаќајте нивните амбиции преку бебето. Ако една девојка сонува да стане балерина, таа е малку веројатно дека ќе биде однесена од бокс или wushu. Како да се избере вистинскиот спортски дел, прашањето не е неактивен. Добро погледнете го детето. Потребно е спорт што ќе го ангажира да одговара на неговиот карактер. Да бидеш реален, да ги земе предвид интересите и способностите на бебето. Ајде да ги разгледаме најпопуларните спортови за ова.
Боречки вештини. Во делот Карате, Џудо и Ушу можете безбедно да ги снимате и момчињата и девојчињата. Учењето да се застане за себе никогаш нема да биде излишно. Во вакви спортови се развива мускулен развој, координација и добра реакција.
Тимски спорт. Овој вид на обука е совршен за фидби со "мотор". И, напротив, ќе им помогне на малите буки да најдат заеднички јазик со врсниците, за да станат поотворени. Тимски спортови - одбојка, фудбал, тенис, хокеј, кошарка. Тие секогаш имаат многу движење, комуникација и забава.
Скијање, аикидо. Овие се многу модерни спортови, но исто така и најскапи во однос на опремата. Добри скии и костими ќе ве чини околу 1000 долари. Овој спорт совршено ги зајакнува мускулите, ја развива координацијата на движењата, се стврднува.
Гимнастика. Овој спорт е почетна точка на патот кон други спортови. Добриот став, координацијата, зајакнатите мускули, благодат и хармонија - ова се резултатите од ревносното тренирање.
Танцување и аеробик. Ова е исто така вежба за душата и најбезбедниот начин да се всади детската љубов кон спортот.
Пливање. Овој спорт е погоден за секого. Дури и најмалите, кои едвај научија да пешачат, можат да научат да пливаат со запукнат круг во базенот. Избор на вода елемент, родителите можат да бидат сигурни дека нивните трошки нема да имаат проблеми со дишењето и држењето на телото.
Ролери. Уметничко лизгање е еден од највозбудливите и најубавите спортови. Но, не заборавајте дека ова е многу трауматичен спорт. Оваа спортска дисциплина, како и секоја друга, бара концентрација и упорност. Уметничко лизгање развива координација на движења, благодат.
Ние лекуваме, но не сакаме. За конечно да го одредите спортот за вашето бебе, треба да обрнете внимание на важен детал - контраиндикации од здравствени причини. Дете со хронични болести не треба да се дава во бокс, рагби, хокеј или карате секција. Тенисот е контраиндициран кај деца со рамни стапала, краткотрајност, пептичен чир. На фудбалот и на кошарката може да присуствуваат деца со срцеви заболувања, дијабетес, а товарот треба да се намали на 50-60% од општите стандарди. Од аикидо и уметничко лизгање, вреди да се откаже од страдање од висок степен на миопија, како и болести на белите дробови и плеврата. Ако детето има сколиоза или проблеми со кардиоваскуларниот систем, аеробната вежба и гимнастиката се најдобро ограничени. Ако лекарот одлучил дека сериозните спортски оптоварувања можат да го оштетат здравјето на бебето, тој мора да пропише часови за физикална терапија. Ако вашето бебе е "Голема нечукуша" и не сака да оди за спорт, не го присилувајте. Детето доволно едноставно да води мобилен животен стил: одење, играње со врсници во дворот, одење и вршење физичко образование во училиште.
Совети за родителите
- Купи го своето дете домашен спортски комплекс (наједноставен е "шведскиот ѕид"): тој развива умешност и флексибилност.
- Од рана возраст охрабрете детски игри. Играј со неа во салочки, во снежни топки, навикнат на сезонски видови спортови (зима - скии и лизгалки, лето - фудбал, велосипед). Јаваат и пливаат со бебето, и позабавно и побезбедно.
- Не го притискајте детето, не употребувајте сила. Покажи милост, пофалба почесто. Во спортот се развива чувство на одговорност, се формира карактер. Но, не заборавај дека спортувањето ќе има корист само ако детето ќе го направи тоа со задоволство.
Често родителите не знаат на која возраст е неопходно да му се даде на детето спортскиот дел. Затоа, вреди да се слушаат препораките на Државниот комитет за спорт:
5-6 години - уметничка гимнастика (девојки), уметничко лизгање;
7 години - гимнастика (момчиња), синхронизирано пливање, тенис, аеробик;
8 години - голф, фудбал, кошарка, скии;
9 години - атлетика, аикидо, одбојка, биатлон, хокеј, рагби;
10 години - возење велосипед, јавање, мечување.
Драги родители, при изборот на спорт за вашето дете, размислете за неговите желби. Обуката за принуда носи малку корист, но времето, напор и пари ќе бидат одземени многу. Одлучи каков вид на спорт, бирање за детето, да даде предност. Размислете зошто му е потребен спорт: да се одржува здравјето или за успешна спортска кариера? Исто така важна улога игра личноста на тренерот и твое со него заедничко. И, исто така, разбирање на целта на занимањето на детето во делот. И не заборавајте: личен пример отсекогаш бил најдобар начин на учење. Ако родителите го поминуваат своето време со спорт (лизгалки, ролки, фудбал, пливање) со детето, тогаш детето ќе продолжи да тренира со интерес.