Но, не треба да брзате да ја храни детето "возрасна" храна. Во менито, бебето треба да има варени јадења, земајќи ги во предвид особеностите на неговиот џвакачки апарат и дигестивниот систем - кашери, суфле, парни котлети, растителни пюре и варени каша. Не треба да нагло ја напуштате бебешката храна во тегли, бидејќи овие производи се подготвени за бебиња, и ако немате можност да го готвите ова за дете, користете ги готовите оброци.
Детската конзервирана храна, која е наменета за бебиња постари од една година, има конзистентност погодна за неговата возраст, храната содржи големи парчиња. Составот на храна за бебиња станува се повеќе разновиден - употребуваните компоненти се прошируваат, храната веќе е зачинета со зачини: босилек, ловоров лист, целер, копра, магдонос (се разбира, во минимални количини).
Желудникот во стомакот на едногодишно бебе е сè уште мал, а нутритивните потреби се доволно високи, така што бебето треба да јаде често, но во мали количини. Треба да се придржувате до исхраната и истовремено да ја нудите храната за бебиња. Ова е петкратно хранење во интервали од 3,5 или 4 часа (појадок, ручек, попладневен чај, вечера и пијалок од кисело млеко за ноќ).
Додека една година детето добило голема количина мајчино млеко или млечна формула дневно. Уделот на млечни производи во исхраната на бебето по првата година од животот не треба да биде значително намален. Впрочем, млечните производи се добар извор на витамини од групата Б, фосфор, калциум и протеини. Секој ден детето треба да прими 500 или 600 ml млеко и ферментирани млечни производи (и во форма на адитиви во житарици, тепсии и во чиста форма).
Уште треба да се даде предност на специјализирани производи за бебешка храна: урда, бебе-јогурт. За деца над една година постојат специјални млечни формули кои се збогатени со елементи во трагови и витамини, кои мора да бидат вклучени во исхраната на детето. Ако мајката сѐ уште има мајчино млеко, тогаш ќе продолжи да биде извор на хранливи материи за бебето и да се заштити од можни инфекции. Постепено, треба да започнете да го запознавате детето со сирење и зеленчук. Можете да му дадете на бебето и на мали парчиња сирење. Ако сеуште не сте многу џвакале, сирењето може да се даде во рендан облик.
Зеленчук и житни култури
Каша мора да биде присутен во оброкот на едногодишно дете. Ова јадење треба да биде на масата на трошките секој ден. Подгответе го бебето за пченка, ориз, леќа, овес и други житни култури. Тие го збогатуваат телото на бебето со многу вредни супстанции и се многу корисни за варење. Не брзајте да го прилагодите детето на тестенини - најверојатно, бебето ќе го сака и ќе го цени ова јадење, но хранливата вредност на таков производ е ниска.
Да се запознае детето со леб е потребно постепено. За почеток, му понуди пченица бел леб, полесно е да се вари од телото, а потоа во исхраната постепено може да се вклучи црн леб.
Во секое време од годината менито на детето треба да биде различно овошје и зеленчук. Во лето и на есен, може да биде свежо овошје и зеленчук (ако бебето ја губи храната лошо, тогаш може да се нанесуваат на ренде), тепсии, пире од компири и супа од зеленчук.
Во зимско-пролетното време, му ги нудиме на вашето дете подготвени растителни и овошни пиреа во тегли, подгответе компири и супи од свежо замрзнат зеленчук, дајте муси и компоти на свежо замрзнати плодови. Од плодовите, подобро е да им се даде предност на оние што растат во нашата лента: сливи, круши, јаболка.
За егзотичните плодови треба да се третираат со големо внимание, бебето може да има алергиска реакција. Како пијалок, понуда на Бери и овошје желе, подготвени од свежи или замрзнати плодови и плодови, или од квалитетни сушени плодови.
"Сериозна" храна
Целосна исхрана едногодишно бебе е невозможно без месо. На бебето треба да им се даде слатка свинско месо, пилешко, зајак, мисирка. И, исто така, телешко, говедско месо, различни нус-производи - црн дроб, срце, јазик. Сите производи од месо се подготвуваат во форма на ќофтиња или котлети за пареа. Сè уште е можно децата од конзервирана храна да се хранат со деца, кои биле употребени до една година. Месото е најдобро да се даде на бебето за ручек.
2 или 3 пати неделно, месото треба да се замени со рибино сад: може да се сорти со ниски маснотии - коприва, кокошка. Рибата го збогатува телото на детето со фосфор, неопходен за градење коски, а морските риби видови го збогатуваат телото со полинезаситени масни киселини и јод. Исхраната на детето треба да биде разновидна, тогаш тој ќе добие доволен број на макро- и микроелементи и витамини.
Примерок мени за еден ден за едногодишно дете
Рано појадок
Како прв оброк - мајчиното млеко, млеко за деца од една година или млечна формула.
Појадок
Каша му дава енергија за целиот ден и добро го дели детето. Сокот го обезбедува телото на бебето со суштински микроелементи и витамини.
А срдечен оброк
Полн оброк за дете вклучува месо јадење - добар извор на железо и протеини. Гарнири садови или зеленчук се совршени како гарнир. Можете да му дадете на детето супа.
Вкусна попладневна закуска
Овошен пире - добро прилагоден за мала закуска. Можете да го дадете бебето сок ако не го зема за појадок.
Светлина вечера
Вечера не е толку густа како вечера. Можете да му дадете на вашето дете жито или растително јадење, а ноќе да му понудите специјално млеко за деца или мајчиното млеко. Ова мени ги вклучува сите потребни компоненти што им се потребни на децата во оваа фаза на развој.
Сега знаеме што треба да биде исхраната на бебето во 1 година. Следете ги овие совети, и вашето бебе ќе јаде право и да ги добијат потребните витамини и минерали.