Да се одржи здрав сон за бебе е тоа што, заедно со хранење, најчесто ја нарушува мајката. Ќе се обидеме да одговориме на највозбудливите прашања и да дадеме совети како да обезбедиме спиење.
Ден сонот на вашето бебе е дури многу потребно . Експертите препорачуваат да се одржи здрав сон за бебе и дневен одмор до 6-7 години, бидејќи тоа ја подобрува концентрацијата на вниманието, има корисен ефект врз здравјето (го зголемува имунолошкиот својства на телото). Сепак, сите деца се различни. Некои од оние кои одбиваат да заспијат во текот на денот, "истурат" нивната ноќ. Но, ова не е излез од ситуацијата. Бидете трпеливи, обидете се да најдете причина за одбивање на спиењето. Ако не го добиете тоа, одете кај педијатарот. Можеби, тој ќе препорача да го капеме детето во седативните збирки.
Исто така, можно е да се пренесат процедурите за вода на претходно, дневно. За време на пливање и масажа, бебето губи многу енергија, се уморува и како резултат брзо заспива. Но, се случува детето да не може да се постави. И сето тоа, бидејќи енергијата добиена за време на корисни процедури, треба да најде излез.
Ако се обидете да ја исклучите сета бучава додека спиете , тоа е погрешно. Во сè треба да има мерка. Детето, навикнато од самиот почеток да спие во целосна тишина, се буди од бучава. Се разбира, додека детето заспива, звукот на ТВ, радио или магнетофон треба да се пригуши. Но, природната позадина на звукот (скрит од подот, вратата, мекиот говор) треба да бидат присутни за време на спиењето на трошките, особено на денот. И дека бебето е посилно спие, лежеше со вашата омилена мека играчка - мека мечка или заинка, на која можете да приклучите во сон. Главната работа што оваа играчка беше направена од безбеден материјал и не содржи мали делови. Ова е најдобрата "замена" за мајката за време на спиењето. Се буди, малата гушка на саканиот зајаче и е убедена дека не е сам во својот кревет.
Поради продолжениот контакт со бебето, тој се формира во бебето и може да се појави непријатен осип околу устата. И што е најважно, веднаш штом една кукла излегува од устата во сон, вашето богатство веднаш се буди и плаче. Треба да станете, дајте му трошки и камења повторно. Потребно е постепено да се одвикне малиот младенче да заспие со пудинг. Првиот обид може да се направи за 6-8 месеци - на оваа возраст, потребата за цицање е малку ослабена кај децата.
Обидете се да го поместите попладнето сон на некое подоцнежно време, така што детето навистина ќе се уморни за тој ден. Секојдневна будност диверзифицира поинтензивни игри, активности, повеќе на улица: помага да се одржи здрав сон за бебето.
Во вечерните часови обидете се да ги набљудувате ритуалите на спиење: тивки игри, пливање, бајка или приспивна ноќ. Можеби дури и ќе мора да легнете со трошка. Можно е да се побара совет од невролог, кој, најверојатно, ќе препорача масажа и пливање. Непроценливо може да биде консултација со хомеопат кој ќе понуди вистински лекови.
Анализирајте како ги ставате трошките да спијат, што е микроклимата во собата. Можеби спалната соба е премногу сув воздух, така што бебето ги исуши мукозните мембрани и тешко е да се дише. Облекување на мало девојче е подобро во телото или "мали мажи": тие не предизвикуваат непријатност, бидејќи тие не се превртуваат и не се газат на грбот.
И, се разбира, еден од најважните моменти е изборот на пелена. Повеќе од половина (55%) од европските мајки интервјуирани за време на една неодамнешна студија се согласија дека е лесно да се одржи здрав сон за бебето - носи удобни пелени.