Вистината е дека пред да се одлучи да преземе одлучна акција, неопходно е да се истрае подлабоко во проблемот: да се разбере што е изолацијата, како се манифестира и што може да го предизвика. Откако ќе може јасно да се идентификува сето ова, работата за елиминирање на овој недостаток ќе оди многу полесно.
Што е изолација?
Имаме поради некоја причина наречена затвореност како недостаток. Факт е дека му дава на човекот многу проблеми. Тешко му е да контактира со надворешниот свет, што значи дека ја губи љубовта, емоциите, искуството и многу други компоненти на животот што ги прима отворено лице.
Затворањето може да се окарактеризира како еден вид фиксација на некои работи, настани, модели на однесување, размислување или перцепција на светот околу нас. Најчесто се јавува како одговор на одреден настан во животот. Врз основа на добиеното негативно искуство, едно лице го предвидува развојот на секој следен настан и дури не се обидува да применува други однесувања. Така, проблемот не е решен.
Со секој изминат ден, повлечено лице се повеќе се движи подалеку од надворешниот свет, губејќи ги сите врски со поранешната средина. Ова ја менува способноста да комуницира со други луѓе, да гради бизнис и пријателски односи.
Причини за изолација
Меѓу најчестите причини:- Страв
- Незадоволство
- Несигурност
- Ароганција
Сите тие се последица на специфични негативни ситуации кои во вистинско време не пронајде логично објаснување и решение.
Стравот раѓа неверување. Едно лице се затвора во себе, бидејќи смета дека ова е најбезбедна позиција. Неопходно е да се признае дека ова е заблуда, бидејќи такво лице дури и не треба да се навреди. Огорченоста воопшто и воопшто - логичен резултат на трајно одвојување од надворешниот свет.
Бидејќи е тешко за затворен човек да сподели со други искуства, навредата во неа се акумулира без да најде природен излез. Таа полека ја уништува душата, а најлошиот резултат може да биде гнев и желба за одмазда.
Ниска самодоверба, недостаток на самодоверба го спречуваат лицето да дојде во контакт со другите. Тој верува дека не е достоен за добар живот, бидејќи не ги исполнува премногу високите стандарди, најчесто пресилен. Во овој случај, затворањето станува наједноставно решение. Бидејќи ова е полесно отколку обидот да се постигнат одредени цели или да ги разгледате вашите барања.
Чудно, гордоста често станува причина за повлекување. Но, ова не е личен избор на лице, туку присилна состојба. Бидејќи тој е непочитување кон надворешниот свет, другите луѓе се водат себеси во осаменост. Како резултат на тоа, тие почнуваат да се заобиколуваат и тој нема друг излез.
Како да се ослободите од изолацијата?
Првиот чекор за лекување на било која болест е нејзиното препознавање. Треба да сфатите дека ова е нездрава и неприродна состојба што ве спречува да живеете целосно и да уживате во животот. Постојат неколку техники кои помагаат да стигнете на патот на закрепнување.
Авто-тренинг
Ова е релативно нова техника, која денес е на врвот на популарноста меѓу луѓето кои сакаат да постигнат успех во животот. Постои мислење дека едно лице може да се создаде себеси и својата судбина преку позитивни мисли и специфични ставови.
Обидете се да си кажете дека има луѓе околу вас. Ништо не е полошо и не е подобро од тебе. Никој не се обидува да го понижи, навреди, да се исмејува. Тие се исто толку загрижени, пред странци и важни состаноци.
Редовните часови ќе ви помогнат да го убедите вашиот ум и постепено да го решите проблемот со изолацијата.
Оди напред
Оваа техника ќе бара многу храброст од вас. Суштината на тоа е да се направи токму она што предизвикува страв во вас. Плашете се да се запознаете на улица? Направете го тоа цело време. Праксата покажува дека за многу кратко време стравови се повлекуваат и едно лице станува поотворено за општеството.
Главната работа е да го препознаеме проблемот и да се стремиме да го решиме. Користете ги сите можни начини за подобрување на вашиот живот, затоа што го имате сами. Ако не можете да го направите тоа сами, контактирајте со специјалист.