Сонцето изгледа сосема поинакво за нас: тоа не е пречка, туку огромна (со дијаметар од 1,5 милиони километри) гасна сфера, како огромен гасен реактор на растојание од повеќе од 150 милиони километри од нас, во кое се случуваат бесконечни термонуклеарни реакции. Под влијание на сите овие реакции, сè што се наоѓа во сонцето врие, меурчиња и создава поток на многу различни честички, магнетни полиња, зрачења - сите што научниците го нарекуваат "сончев ветер". Брзината на овој ветер е секогаш различна - кога 3-4 дена, а кога е ден, ни достигне, носејќи ја со нас видливата светлина, инфрацрвено и ултравиолетово зрачење, и на одреден начин влијаеме на нашето здравје и општо здравје.
Сончевата светлина (видлива за нас дел од долгите зраци) ни помага не само да гледаме предмети и да се движиме во вселената, туку и да ја чувствуваме нашата кожа во форма на термички ефект. Ако не ја заштитите кожата во време, ќе добиеме изгореници. И под влијание на инфрацрвеното зрачење нашите крвни садови се шират, се интензивира дермалното дишење, крвта низ вените тече побрзо и процесот на формирање и апсорпција на сите видови биолошки активни супстанции се забрзува. Бидејќи инфрацрвеното зрачење често се користи во третманот на сите видови болести.
Но, повеќето биолошки активен дел од сончевиот спектар е ултравиолетово зрачење. Специјалисти го делат ова зрачење во три класи: зраци А, Б и Ц. Третата најопасна за нас е т.н. UFS (ултравиолетовите зраци C), но озонската обвивка на нашата планета не им дозволува целосно да се разбудат. Но, под влијание на UVA и UVB (првата и втората класа на ултравиолетови зраци), нашиот витамин Д се произведува во нашата кожа и едноставно е невозможно да се добие потребната количина за нашето тело без помош на UVI - многу малку од тоа може да се добие од прехранбени производи . На крајот на краиштата, еден ден на нашето тело му се потребни 20-30 микрограми од овој витамин, а најбогатите жолчки од пилешко јајца и рибино масло содржат само 3-8 микрограми витамин Д, 0,5 микрони во чаша млеко, а во друга храна и уште помалку. И без витамин Д, не само што нивото на калциум во крвта ќе падне, а ќе почне да се "измие" од коскеното ткиво, но надбубрежната, тироидната и паратироидната жлезда, метаболизмот на холестеролот и целокупното ниво на заштита на нашиот имунолошки систем ќе бидат компромитирани.
Исто така, под влијание на сончевата светлина во нашето тело започнуваат да се развиваат ендорфини, така што позитивно влијаат врз нас (добро, како можеме да бидеме тажни и обесхрабрени во сончев ден, особено кога сме на одмор и ние се релаксираме на плажа?). И ако ова магично сончево природно зрачење не е доволно, почнуваме да се чувствуваме полошо, нашето ментално и физичко здравје и издржливост се намалуваат, отпорноста кон сите видови на болести се намалува, наплатата се забавува и ризикот од оштетување на мускулно-скелетниот систем се зголемува.
Но, сè е добро во умерени количини и затоа во современиот свет имаме многу поголеми шанси да добиеме сончево зрачење во прекумерно изобилство отколку да изгубиме помалку, а тоа води кон директно спротивен ефект. И како резултат на тоа, во потрага по мазни и убави изгореници од изгореници долго време и без соодветна заштитна опрема, можете да влезете во ризична група и да добиете и малигни раст на кожата, како и егзацербација на ендокрините или влошување на кардиоваскуларните заболувања.
Но, исто како што "сончевиот ветер" се состои не само од зрачење, не треба да заборавиме на уште една нејзина компонента - прилив на магнетни честички, таканаречена "магнетна бура". И ако дејството на UFI е во голема мера ублажено од озонската обвивка и атмосферата на планетата, тогаш немаме таква заштита од магнетни флукс. Покрај тоа, струите исфрлени од страна на Сонцето се многу различни, па не можеме единствено да ги класифицираме сите магнетни бури. Тие се разликуваат во својата сила и во развојот на индивидуалните процеси. Но, тоа е она што навистина ги обединува, па тоа е нивното влијание врз човечкото тело. Од 1920-тите, податоците за ефектите на магнетните и соларните бури врз здравјето се евидентирани и акумулирани. И тоа беше забележано дека веднаш по соларниот блесок состојбата на пациентите остро се влошува (кога сончевата светлина достигнува површината на Земјата и почнува да предизвикува процеси кои влијаат на виталната активност на телото). Прво на сите, кардиоваскуларните болести беа идентификувани како поврзани со нивното влошување со геомагнетните бури: пациентите имале зголемен артериски притисок, честотата на инфаркт на миокардот била зголемена, срцевиот ритам беше нарушен.
Покрај тоа, за време на магнетна бура, ризикот од предвремено раѓање кај бремени жени се зголемува, бројот на несреќи и повреди се зголемува, агилноста се влошува и генералната реакција кај луѓето се забавува.
Сонцето е извор на живот на нашата планета. Но, во исто време, не е толку безопасно колку што би сакале. И покрај тоа што неговата светлина, топлина и енергија се основа на животот на растенијата, животните и луѓето, сепак треба да се запаметиме за својата "обратна страна" и ќе се грижиме за неговата заштита од ефектите од магнетните бури и сончевиот ветер. Сега знаете сè за ефектот на соларната активност врз здравјето на луѓето.