За жал, доењето со алергии не заштитува од оваа болест. Алергијата кај доенчињата се манифестира како дијатеза. Тоа може да биде предизвикано од речиси секоја храна што ја консумира мајката што се грижи. Но, постојат храна со висок степен на алергија, што мора да се исклучи од нивната исхрана.
Манифестација на алергија
Кога доите знаци на алергии се црвенило на кожата и осип, зеленикава течна столица, неразумна анксиозност на бебето, силен плач 10-15 минути по доењето, осип на пелена со добра нега, кора на главата.
Ако алергијата на храна влијае на родителите, тогаш и децата честопати, исто така, реагираат лошо на алергиска храна. Мама од првите денови на доење не може да јаде храна која предизвикува алергии кон неа или татко. Ако алергијата е само во татко, тогаш мајката по 2 месеци на детето може да биде малку да ја јадат оваа храна. Можеби бебето не е алергично на бебето.
Кога купувате производи во продавница, појдете по правило - да го проучите нивниот состав. Дури и кон потенцијално корисни производи, производителите можат да додадат алергенски компоненти: бои, вкусови, прашок за пециво, јајца, зачинети зачини, натриум нитрит и др. Идеално, купувајте природни производи и сами се подготвувате храна. Запомнете, дури и "безбедни" производи можат да предизвикаат алергија. Затоа, при првите знаци на болеста, треба да се консултирате со локален доктор.
Најтешко е да се одреди производот што предизвикува алергии. Ќе биде потребно време. Првично, мајката треба целосно да се префрли на ниско-алергиска храна и да чека додека алергијата не се прекине. Потоа внесете во исхраната еден среден алергенски производ и гледајте ја реакцијата на телото на детето. Запознавајќи ги сите нови производи порано или подоцна ќе бидете во можност да ги идентификувате оние кои предизвикуваат алергии. Може да се обидете да ги вклучите во вашата исхрана за неколку месеци, кога бебето станува посилно.
Дури и да се биде на хипоалергична исхрана, треба да ја максимизирате вашата исхрана во рамките на дозволените производи. И во секој случај, не можете да прејадете. Идеално, секој производ е пожелно да се јаде не повеќе од еднаш во три дена. Бидејќи некои алергени работат само по акумулација во телото на мајката.
Високо алергиски производи
- Цитрусни плодови и егзотични за вашиот плод (ананас, манго, авокадо, итн.);
- Додатоци на храна, емулгатори, конзерванси, бои, вкусови, засилувачи на вкус;
- Духови, какао, кафе, слатка сода;
- Чоколадни слатки, мармалад, карамел;
- Ореви, печурки, мед;
- Од суво овошје смокви, датуми, суво грозје, суви кајсии;
- Слатка јогурт со адитиви за храна, многу сирења, кравјо млеко;
- Сите пушени производи;
- Маринадите и конзервирана храна од индустриско производство;
- Пилешки јајца;
- Зачинета храна и зачини;
- Морски, црвени и црни кавијар, некои видови риби;
- Целер, киселица, модар патлиџан, морков, кисела зелка, домати, цвекло, црвен пипер, тиква;
- Бобинки и плодови од портокалова и црвена боја: слива, диња, калинка, цреша, грозје, хурма, капини, боровинки, јагоди, морски плодови, јагоди, малини, црвени јаболки итн.
- Сокови и пијалоци од наведениот зеленчук, овошје и бобинки.
Производи со просечна алергеност
- Хербални декорации;
- Грав, грашок, компири, зелени пиперки;
- Бобинки и овошје (освен зелени јаболка, огрозд, бели рибизли);
- Месо на зајакот, Турција, јагнешко месо, коњско месо, масти свинско месо;
- Некои житни култури (леќа, пченка, пченица).
Ниски алергенски производи
- Минерални без гас, кисело-млечни производи, компоти од јаболка, супа од кученца, слаб чај;
- Сливи и сушени јаболки (алергии од круши ретко предизвикуваат, но доведуваат до тешки запек кај доенчиња);
- Крем, маслиново, сончогледово масло;
- Мана, бисер, ориз, овес;
- Костен, сквош, репка, зелена салата, тиквички, магдонос, копар, спанаќ, краставица, брокули, обоени и брзински зеле (бело зелка при доење не се препорачува);
- Леб со трици;
- Нус-производи;
- Некои видови риби (морски бас, треска, итн.);
- Пилешко, говедско, со малку маснотии свинско месо.