Па, долгите новогодишни празници се завршени, што значи дека е време да се ослободите од дополнителните килограми стекнати како резултат на двонеделен празник. За да влезат во норма, многумина седат на диети и брзаат во салата.
Бројот на диети што помагаат брзо и ефикасно да изгубат неколку килограми одеднаш не можат да се земат предвид. Некој седи на житарици, некој - на кефир, некој - на јаболка ...
Како да изберете диета која нема да биде штетна, но навистина помага да се губат телесната тежина? Името на Елена Малишева е запознаена со сите гледачи на Првиот канал. Непобедливиот презентер на програмата "Да живее здрав" е почесен доктор чиј совет е заснован на научно докажани факти. Елена изгледа млада и импресивна во своите 56 години.
Пред некој ден Малишева го сподели својот блог со ефикасна исхрана. Според телевизиската ѕвезда, благодарение на оваа шема за напојување, нејзиниот познаник изгубил дури 120 килограми! Во Instagram Елена Malysheva предложи да се приклучат на исхраната на сите оние кои сакаат да изгубат тежина:
За оние кои се враќаат на правилна исхрана. Општата шема или план за испорака од мојата допадна Верочка Хвалиевој. Вера ја изгуби тежината за 120 килограми.
Елена Малишева активно губи тежина на водата
Тука е шемата за храна од Елена Малишева. Како што можете да видите, главната работа во оваа диета е водата, треба да се пие на ден од 2 литри:
Водејќи по новогодишните празници и таа се придржува до диетата "вода". Ефектот не се чекаше. За само една недела, Малишева загуби 1,3 килограми, а во просек еден ден телевизиската ѕвезда губи 200 грама. Претплатниците на Елена се обидуваат да останат во чекор со домаќинот. Во коментарите на мислењата, следбениците енергично ги дискутираат карактеристиките на исхраната, квалитетот на храната и калориската содржина на садовите. Во исто време, многу луѓе сметаат дека диетата на Елена Малишева е прилично тврда:
al_fatiko За мене, таквата диета е штрајк со глад
olechka.belova И колку дена толку јадете? Нозете ќе се протегаат
ly_lash Со таква храна нема да трае долго 😂😂😂 Каков вид на волја треба да биде 👍
alina_lavrik161 Можете да умрете од таква диета за секој ден