Причини да не ја напуштат работата дури и во периодот на чекање за бебето многу. Главната работа е да се одлучи за себе колку е важно да го одржувате вообичаениот ритам на животот. Се разбира, ако сте ангажирани во производството, контактирањето со различни хемикалии или вашата професија претпоставува значителен физички напор, веројатно ќе морате да го одложувате работниот подвиг некое време. Но, нема да ти биде досадно! За време на подготовката на детската соба, купувањето на работи за трошки открива такви таленти што дури и не ги сомневате! И сосема е можно да не сакате да се вратите на старата работа: ќе им дадете предност на дизајнот на ентериерот или на моделирањето на облеката. Активни дами, како по правило, не ја напуштаат својата матична канцеларија до почетокот на нападот. Дали сте еден од нив? Потоа размислете ги желбите на специјалистите и стори сé за да ја направите бременоста што е можно попријатна. Тоа воопшто не е тешко!
На приемот на главите
Хармонија, хармонија и уште еднаш хармонија! Нека овие зборови стануваат мото на следните девет месеци. За секој шеф, пораката за напуштање, дури и привремената, највредната женска работник, е вистински шок. Бидете подготвени за ова. Да ги информираат властите однапред за нивната намера да станат мајка. Добро размислете и известете ги задачите што сте подготвени да ги завршите, а кои во моментов најдобро ги оставате на другите вработени. Така ќе се обезбедите поудобни услови за понатамошна работа.
Зад компјутер
Организмот на една бремена жена е многу ранлив, па може да се појават симптоми на "хибернација" болести. Ќе забележите дека грбот често почнува да се боли, понекогаш има болка во очите, главата боли. За ова е виновен "компјутерскиот" начин на живот - долго време седевте пред мониторот. Побарајте од техничарите на компанијата да сменат некои поставувања на компјутерот и генерално да го подобрат вашето работно место. Заменете го тврдиот стол со извртување полу-мека фотелја со потпирачи за раце и пропратен грб. Донеси мала перница од дома. Доколку е потребно, можете да го ставите под половината. Ставете го екранот на мониторот на прозорецот, завесани ролетни. Поставете го компјутерот во најопасен поглед на функционирањето на мониторот. Купи светилка за вечер работа. Отстранете ги сите непотребни елементи од табелата - ќе ви треба повеќе простор за полесно поставување на нозете. Стави мала клупа, на која може да се стави тече на вечер нозе. Ако имате седентарен работа, не заборавајте да бидете расеан од компјутерскиот екран на секои 45 минути барем една четвртина од час: дајте им можност да ги опуштите грбот и очите. Обучете се за да го задржите грбот право. Растечкиот стомак е дополнителен товар на 'рбетот. Редовно менувајте ја позицијата на масата: стани, тресете ги рамената, истегнете се. Преземете правило два пати на ден да одите на час пешачење до најблискиот плоштад.
Во автомобилот
Не е неопходно да се одземете од задоволството да седите на тркалото. Ова е заштеда во реално време. Но, имајте на ум дека за време на бременоста вие сте одговорни за вашиот живот и за бебето. И често ситуацијата на патот не зависи толку многу од вашето искуство како од однесувањето на другите возачи. Обезбедете го вашиот автомобил од други учесници во сообраќајот, без проблеми да стигнете до дестинацијата, ќе ви помогне малку трикови. Лепак на предната и задна стакло икона "Студент за воланот". Искусни возачи ќе одат околу десетиот пат. Покрај тоа, возачите нема да "сечат" на патеката. Обидете се да не одите на улиците на градот во сообраќаен метеж (побарајте дозвола да дојдете и да ја напуштите работата порано), за да не влезете во сообраќајни метежи. Не се осмелувајте! Запомнете: одите тивко - ќе продолжите. Не го земајте левиот ред. Таа е наменета за оние кои се 60 км / ч побавно од темпото на полжав, но сега не можете да брзате. Гломазно сопирање, кога ќе видите трепкање зелено светло, и во секој случај не брзаат до жолта или црвена боја. И нема пречки! На бензински пумпи, нека младите луѓе во специјална облека патронизираат вашиот автомобил: да го наполните и да платите за тоа. Не го вклучувајте радиото и магнетофонот во автомобилот. За време на бременоста, вниманието се губи и така, и надворешните звуци се претвораат во бучава. Ако сте сигурни во вашите способности и планирате максимум 8 месеци од 9 за возење, не земајте лекови кои ја намалуваат сериозноста на реакцијата и вниманието (вклучувајќи седативи).
Бизнис состанок
Бременоста не е причина да се негува. Покрај тоа, посета на салонот, каде што ќе ви биде дадена маникир и фризура, ќе служи како дополнителна терапевтска процедура: ќе ги отстрани сите работни стресови. Стекнете посебна облека во бизнис стил. А бремена бизнис дама треба да изгледа совршено! Партнерите ќе ве третираат со должно внимание и учество. Овде можете да ја користите вашата интересна позиција. Кој ќе ја одбие идната мајка?!