Кожата станува бледа, летаргична, сува, има пилинг или иритација. Познато е дека во зима лојните жлезди, одговорни, вклучително и за формирање на вода-липидна мантија, работат напорно. И, како резултат на тоа, типот на кожата се менува - во зима е повеќе склон кон сувост (дури и во случај на мрсна порозна кожа). Овој факт мора да се земе предвид при изборот на дневна нега. Покрај сувоста, многумина се соочуваат со таков проблем како ладна алергија. Се појавува како осип на лицето, нозете и рацете, потсетувајќи на изгореноста на копривата. Во погодените области има црвенило, плускавци, оток, и сето тоа е придружено со тежок чешање. Оваа "неволја" може да ве стигне дури и со мал пад на температурата. По неколку часа, патеките исчезнуваат. За да избегнеме таков проблем, препорачуваме да ги стимулираме заштитните сили на кожата.
Како и во секое време од годината, грижата за дома треба да се состои од три главни чекори: меко чистење, навлажнување и исхрана. Хидратантните процедури во зима е подобро да се одложи вечерта. Водената фаза на таквите производи во студот брзо се лади на површината на кожата и се претвора во микроскопски кристали кои можат да го оштетат епидермисот. Затоа во студената сезона се препорачува да се користат дневни хранливи креми, а во текот на ноќта, по чистењето, интензивно ја навлажнува кожата. Утрото, не помалку од половина час пред мраз, неопходно е да се применат хранливи или специјални "зимски" креми со висока содржина на растителни масла и компоненти кои го сочинуваат природниот навлажнувачки фактор (НМФ) за да го одржат нивото на природна хидратација на кожата. Во хит парадата на хранливи состојки: Карите масло, житарици, бадеми, растителни масла, кралскиот млеч, пчелин восок. Како облека, во ладно време, нанесете производи на лице во неколку слоеви: прво серумот, потоа кремот - подобро е ако тие се исти брендови. Пред да го нанесете кремот, прскајте ги перните на прстите едни против други, за да тече крв кон нив. Значи агент ќе се апсорбира во кожата подобро. Не заборавајте за регионот на вратот и деколтето. Тие исто така страдаат од зимски настинки, а под високите јаки и марами кожата ослабнува и згаснува.
Кожата на рацете содржи пет пати помалку влага отколку кожата на лицето и телото. И нагласува, неповолни временски услови, контакт со вода и детергенти понатаму влијаат на тоа, што го прави суво и грубо. Во зима, кожата изгледаше одлично, покрај користењето на посебни старатели, мора да се сеќавате на неколку важни поени. Носете ракавици пред да ја напуштите куќата, така што преминот од топлина на студ не е толку остра. Избегнувајте ладна вода - причините за смрзнатини и топлотни удари, на кои рацете се особено чувствителни. Уверете се дека крем за рацете двапати дневно: наутро, пред да заминете на улица, а навечер, пред спиење. Иако идеално се препорачува употреба на крем после секој контакт со вода. Не заборавајте да ги покриете ноктите со крем, и тие страдаат од дехидрација.
Точната текстура на кремот - хранлива и добро се апсорбира - не треба да остави сјај на вашите раце. Мал тест: прикачете прст на страницата на весникот: ако е испечатена дамка, тогаш кремот е премногу дебел. Многу жени се жалат дека кожата на телото и рацете изгубила еластичност и станала сува. Ова се должи на зголеменото производство на хормон естроген. За да се избегне непријатност, потребно е да пиете доволно вода и да ја навлажнете кожата со препарати направени од природни состојки. Во зима, за заштита на рацете, подобро е да се даде предност на средствата кои содржат глицерин и растителни масла (Карите, маслинки, сончогледово масло). Вториот содржи значајни за кожните масти, неопходни за формирање на заштитна бариера. Посебно внимание треба да се посвети на глицерин. Излегува дека во човечкото тело постојат "специјални агенси" - транспортни протеини акваглицелолорини, кои обезбедуваат пенетрација на глицерин преку клеточните мембрани. Значи, глицерин не е само сличен на состојка на кожата, туку е исклучително неопходен. Усните не се во состојба да се заштитат од студот, бидејќи тие се лишени од лојните жлезди. Нивната структура е тенка како и структурата на окото. Навиката за лижење на усните и бакнување на ветрот ги прави уште ранливи. Затоа, по правило земете го хигиенскиот кармин на рака. За да се ослободите од мртвите клетки, нанесете се колку што е потребно за усните да чистат фина текстура, а пред спиење - балон со дебел слој, како маска за лице.
- Наутро и навечер, одиме најмалку 15 минути: за да се навикнете на студ и да ја подобрите циркулацијата на крвта.
- Ревидирајте ја вашата исхрана и зголемете го внесот на ореви, лосос и авокадо. Овие производи ја насладуваат кожата со влага и ја подобруваат неговата структура. Пенетрирачки во кожата, хранливите состојки содржани во нив делуваат како пречка за надворешните стимули и алергени.
- Длабоко вдишувајте со носот или устата, опуштете го стомакот без напор. Држете го здивот 2 секунди, а потоа енергично издишете го низ устата целиот воздух од белите дробови. Повторете ја оваа вежба 4-5 пати, паузирајте меѓу вдишувањата. Според кинеската медицина, така ќе го подобри циркулацијата на енергијата во желудникот, регулирајќи ја целокупната телесна температура.
- За да го ослободите стресот и да ја вратите венската циркулација, масирајте со тениско топче. Ставете го под петицата и се тркалаат за една минута, додека туркајќи одозгора со една нога до друга. Топката треба да биде силно исцедена. Повторете вежба 2-3 пати за секоја нога.
- За време на активната грејна сезона, влажноста на воздухот е многу ниска (околу 25-28%), па затоа е добро да ја вентилираме спалната соба пред спиење, и ако е можно, користете овлажнител во текот на ноќта.
Сега знаете како да се грижите за сува кожа во зима дома.