Промената на базалната температура на жената може да се одреди во почетокот на бременоста. Зголемувањето на базалната температура е знак дека се случило зачнувањето.
Базална температура
Оваа температура се мери од страна на жена во состојба на одмор во ректумот. Нејзините индикатори укажуваат на отсуство или присуство на овулација. Базалната температура во нормалниот менструален циклус е 37 степени, додека овулацијата не започне пред средината на циклусот. Овој период беше наречен Прва фаза. Кога температурата се зголемува за најмалку 0,4 степени, тоа значи дека имало овулација. Во втората фаза, продолжената температура продолжува. И 2 дена пред почетокот на месечниот циклус, повторно се спушта. Ако не постои намалување на базалната температура и нема месечни, тогаш доаѓа бременоста.
Зошто на една жена му е потребно ова?
Ова е неопходно за да се утврди кој период за бременост ќе биде поволен. Следењето на температурата ги зголемува шансите жените да дознаат кога јајцето е зрело. Поволни за зачнување ќе бидат деновите во тоа време и во пресрет на овулацијата.
Според графиконот на базалните температури, може да се процени работата и состојбата на ендокриниот систем и да се одреди датумот на следната менструација. Со индикатори на базалната температура, жената може да ја одреди бременоста што се појавила. Се разбира, треба секојдневно да ги следите неговите показатели и да одржувате дневник неколку месеци.
Како да се измери базалната температура?
Температурата на телото е погодена од стрес, физичка активност, прегревање, јадење и други фактори. Но, вистинската температура може да се мери наутро по будењето, кога целото тело се уште е во мирување и не е изложено на надворешни фактори. Оттука се нарекува базал, т.е. основни, основни.
При мерење на температурата, почитувајте ги следните правила:
- Мерењето на температурата не се врши за време на внесот на алкохол, орални контрацептиви, седативи, хормонални лекови.
- Базалната температура се мери само во ректумот.
- Мерење на температурата подобро по пет или шест часа спиење, на првиот ден од циклусот.
- По будењето секое утро при мерење на базалната температура, не прави ненадејни движења, не излезе од кревет. Секое дејство ќе го наруши резултатот. Дури и навечер, треба да готвите термометар, да ги срушите последните индикатори и да го ставите во близина на креветот.
- Измерете ја температурата истовремено.
- Ако станете рано, на пример, во тоалетот, тогаш треба да ја измерите температурата пред да кренете.
- Точни индикатори ќе бидат ако сте спиеле најмалку 3 часа по ред.
- Измерете ја температурата со термометар од жива за 10 минути или со електронски термометар за 60 секунди, секогаш кога температурата треба да биде иста.
- Безбедно е да се користи електронски термометар.
- Извадиме жив термометар, треба да го земеш за горниот дел, а не со жива, за да ги избегнеш грешките како резултат.
- Сите показатели се запишуваат во дневникот, се подготвува дијаграм за температурата, ќе се наведат причините кои ќе влијаат на температурните промени - прекумерна работа, стрес, студ и други.
Определување на бременоста со температура
Ако редовно ја мерите температурата, може да ја забележите бременоста што настанала. Постои можност дека зачнувањето се случило кога:
- Високите температури остануваат три дена подолго отколку по овулацијата (фазата на жолтото тело), кога високите температури продолжуваат.
- Кога фазата на жолто тело трае повеќе од 18 дена, ќе видите 18 високи температури по ред.
Ако бременоста е нормална, температурата ќе се зголеми на 37,1-37,3 степени за околу четири месеци, а потоа ќе се намали. По 20 недели, не постои точка во мерењето на температурата.
Ако бременоста се случила, има смисла да се измери температурата на 4 месеци, бидејќи ако за време на температурата паѓа температурата, тогаш постои закана да се запре развојот на фетусот или заканата од спонтан абортус, веднаш треба да се консултирате со доктор. Кога температурата се зголемува до 37,8, тогаш постои воспалителен процес.