Во Јапонија таквите таблети ги прифаќаат речиси сите жени - 90%, во САД - 80%. Во Русија, побарувачката за апчиња кои ветуваат дека ќе ја направат дебела, мазна кожа и силни нокти, исто така, расте, но не толку интензивно. Покрај тоа, не сите веруваат дека таквите апчиња се доволно ефикасни. На пример, козметолозите се сигурни дека за одржување на убавината неопходно е да се земат различни витамински комплекси, но противниците на било која хемија сметаат дека се сосема различни. Значи, кој веруваш?
Група за поддршка
Фактот дека немаме доволно витамини во нашиот секојдневен живот веќе е докажан. Новите технологии за производство на храна ја намалија содржината на хранливи материи во храната. Не можеме да бидеме сигурни во квалитетот на производите дури и со урамнотежена исхрана. Покрај тоа, многу девојки ја следат бројката и се обидуваат да се ограничат во храната. Ова влијае на целокупното здравје. По 35 години, синтезата на одредени витамини (Б и К) е намалена, што е важно за нашиот изглед. Многу студии покажаа дека имаме недостаток на витамини Б1, Б2, Б6, Е, А, бета-каротин, фолна киселина, калциум, железо, флуор, селен, јод, цинк и други елементи. Како резултат на тоа, нашата кожа станува сува, косата се намалува, се појавуваат брчки и така натаму.
Адитиви исто така ни помагаат да ја задржиме нашата младина подолго. Но, тука е и "но". Не со сите адитиви тоа може да се постигне, само со квалитет, а не со фалсификати.
Крем или апчиња?
Секој нов козметички производ, кој се појавува само на раната, ни ветува неверојатни резултати по неколку апликации. Сето ова е потврдено со клинички експерименти, а потоа и во пракса. Ова го покренува прашањето: зошто потоа пијат таблети?
Козметиката работи поинаку од таблетите. Да, тоа е ефективно и дава добри резултати, но неговата употреба не е доволно. Многу супстанции од маски или креми не можат да навлезат во длабоките слоеви на кожата, светилките за коса, зони за раст на ноктите. Потребните микроелементи и витамини не можат едноставно да се применат на кожата во количината потребна за да се добие ефектот: може да се појави алергиска реакција или дерматитис. На пример, витаминот Ц е многу тешко да се вклучи во вистинската дрога, бидејќи се урива кога е изложен на воздух. Затоа, споредете го она што е најдобро, без крем или витамини или бадеми. Сето ова се надополнува едни со други и го дава посакуваниот резултат.
Витаминска витаминска ефикасност
Многумина се загрижени за биолошки активните додатоци, затоа претпочитаат витаминско-минерални комплекси. Всушност, некои додатоци во исхраната навистина треба да се внимаваат, бидејќи содржат штетни супстанции. Но, ова не важи за сите адитиви. Повеќето од нив се апсолутно безбедни, имаат сертификати и дозволи.
Сите витаминско-минерални комплекси не се во можност да дадат таков ефект како додатоци во исхраната. Факт е дека кај поливитамини не постојат аминокиселини, флавоноиди, фитоестрогени, супстанции кои ја стимулираат синтезата на колаген, еластин, како и оние супстанции кои го одржуваат балансот на водата на кожата.
Зошто витамини не го постигнуваат посакуваниот резултат ?
Не сите девојки биле доволно среќни да го почувствуваат ефектот од одземените дроги. Зошто? Може да има неколку причини. Прво - купив лажни. Вториот, посериозен - не сите проблеми со појавата на вината за дефицит на вината. На пример, косата може да падне поради стрес, скриени инфекции, автоимуни болести, како и поради хормонски проблеми. Слабите нокти на сувата кожа може да укажат на проблем со тироидната жлезда. Исип, сепак, може да се појави нездрава тен поради колитис или гастритис. Во такви случаи потребно е да се пијат не витамини, туку да се третираат за проблеми со помош на лекови. Витамините може да послужат само како додаток на третманот.
Постои уште една причина зошто витамините не функционираат. Можеби тие едноставно не се апсорбираат во гастроинтестиналниот тракт. Во случај на проблеми со спорадичната жлезда, витамините Е, Д и А, растворливи во масти, не се апсорбираат.Витамините од витамин Б нема да се апсорбираат во лачењето на гастричниот сок.Прсиндромот на "течење на цревата", кога пропустливоста на мукозната мембрана е скршена, витамини едноставно ќе минуваат, но токсините напротив се апсорбираат.
На секој свој
Пред да започнете со пиење витамини или биолошки активни додатоци, вреди целосен медицински преглед ако имате проблеми со вашето здравје. Современите методи ќе помогнат да се утврди кои витамини и супстанции не се доволни во вашето тело. Благодарение на ова, лекарот ќе може да креира индивидуална програма за земање на овие супстанции.
За да го научите балансот на минералите, можете да ја користите анализата што се дава во клиниките против стареење и клиниките за естетска медицина. Можете да дознаете за особеностите на асимилација на витамини, користејќи генетска анализа.
На кого и како да земате витамини и биолошки активни супстанции
Речиси сите апчиња за убавина може да се стартуваат на возраст од 18 години. Но, сепак, неопходно е да се биде внимателен. На пример, додатоците во исхраната во кои е содржан женшен, невозможно е да се земат млади девојки. Се препорачува да пијат по 30 години. Адитиви со бета-каротин и витамини А се подобри за пиење во зимскиот период, ако вашата кожа има тенденција да хиперпигментација. Во лето, овие лекови ја зголемуваат чувствителноста на кожата на ултравиолетовите зраци.
Ако користите нутритретични лекови, не се обидувајте да го зајакнете нивниот ефект со други витамински комплекси. Постои голема веројатност дека нема да ги пресметате потребните дози, што ќе доведе до предозирање. Ако сакате да решите неколку проблеми со помош на лекови, тогаш подобро е да се консултирате со лекар. Тој ќе ја земе вашата оптимална комбинација.
Додатоци во исхраната не може да се консумираат цела година. Тие се препорачуваат да преземат курсеви. Некои додатоци во исхраната може да предизвикаат индивидуална нетолеранција. Во овој случај, веднаш мора да престанете да го земате лекот.
Адитиви кои содржат артишоки екстракт не можат да ги преземе некој кој има камења во жолчното кесе. Оваа супстанца има холертичен ефект, што може да доведе до блокирање на жолчните канали.
Заклучок
- Усвојувањето на витаминско-минерални комплекси нема да ги ублажи сите проблеми. Тие само ќе го дадат посакуваниот резултат за некое време. За да почувствувате значителен резултат, треба да ги решите сите ваши проблеми со здравјето.
- Nutricosmetics не е алтернатива на салоните и креми. Ова е само додаток на главната програма за грижа за нивниот изглед, како и еден вид на спречување на предвремено стареење.
- Биолошки активните супстанции имаат најдобар резултат само кога се избрани поединечно, во зависност од генетските карактеристики и состојбата на вашето здравје.
Пред да почнете со земање било која супстанција, внимателно прочитајте ги упатствата и бидете сигурни дека сите состојки кои го сочинуваат соединението се во право за вас.