Со годините во коските и зглобовите соли се депонираат, скелетот станува помалку мобилен и снабдувањето на мозокот со крвта се влошува.
Употреба на класична масажа на зона на вратот-јака
Како што веќе објаснивме, таквите постапки се исклучително корисни за зачувување на убавината и за превентивни цели за здравјето. Но, каков ефект има оваа процедура?
- Движењата на масаторот предизвикуваат кожата да се поцрви во подрачјето на изложеност поради фактот што повеќе крв почнува да тече таму.
- Заедно со неа, областа е заситен со кислород и корисни супстанции, кои ја подобруваат општата состојба на кожата.
- Како резултат на тоа, не само што се подобрува изгледот на вратот, туку и внатрешната состојба, бидејќи вишокот течности и масти ги оставаат длабоките слоеви.
Индикации за употреба
Масажа на зона на вратот и јаката се препорачува за употреба во следниве случаи:
- Со редовна појава на главоболки и вртоглавица
- За да се намали стресот и замор
- Како помош во третманот на хипертензија и болести на носната мукоза
- Проблеми со 'рбетот во вратот
Сепак, како и кај другите видови на масажа, постојат одредени контраиндикации за оваа постапка:
- Онколошки болести
- Сериозни нарушувања во црниот дроб, бубрезите или срцето
- Болести на крвта
- Зголемен притисок и тромбоза
- Инфективни болести на кожата во полето на масажа
- Зголемена телесна температура
Основните приеми за масажа
Како и секоја друга слична процедура, техниката на масажа на грлото на матката може да биде целосно обучена независно. Ние ќе ви кажам за основните техники и поддршка на оваа информација со видео за обука.
- Удар. Ова е најчестото движење во масажата. Започнува со него и завршува секоја сесија. Така, специјалистот го подготвува телото на пациентот за понатамошни поинтензивни ефекти, а на крајот на процедурата - ги релаксира мускулите.
- Триење. Помага да се прошират крвните садови и измазнуваат разни пломби под кожата. На техниката на движење, нешто наликува на галење, но поминува поинтензивно, бидејќи е неопходно да се примени повеќе сила.
- Месење. Тоа се прави со врвовите на прстите. Значи, кожата во масираната област може да биде смачкана за да се подобри крвта и лимфната циркулација.
- Пелени. Одличен ефект врз длабоките слоеви на ткивата, предизвикувајќи вазодилатација. Значи, можете да го зголемите мускулниот тон.
- Вибрации. Оваа техника е брзо движење на дланките или прстите. Најчесто се користи на крајот од сесијата.
Ова е важно:
- Пациентот треба да седи на столица, така што масиво има пристап до 'рбетот
- Вие не можете да го прикријат 'рбетниот мозок или да се движите од дното нагоре. Постапката може да се изврши само со надолжни движења од затворот до кокцисот
- Паралелно со масажата на зрак на вратот, треба да се мачкате и рамете
И покрај фактот дека овој вид на масажа подразбира влијание врз многу важен дел од нашето тело - на 'рбетот, можете сами да ја совладате техниката. Погледнете неколку видеа за обука и бидете сигурни дека ги следите сите препораки наведени на дното. Не обидувајте се да мислите на сопствените методи или да влијаете премногу на 'рбетот.