Тантра не е крст помеѓу камасутра и јога, како што мислат некои непосветени. Тантра е посебна духовна практика насочена кон познавање на себе и на вашиот партнер и на физичко задоволство. Оваа техника се нарекува и "јога на љубовта", но главната работа тука не е техника, туку неопходен дух и свесност за самиот процес. Основата на тантра е филозофија и познавање на духовноста. И фактот дека некои техники на тантра (особено, тантричкиот секс) имаат толку голема популарност денес - прашањето за друг план. Ајде да разбереме што е Тантра.
Теорија
Зборот "Тантра" може да се преведе од санскрит како "бесконечност", "врска", "врска", "живот". Ова е духовна практика на будистите, доктрина која вели дека светот е двоен и се состои од почеток - машки и женски. Тантра ја комбинирала јогата, религијата и филозофијата. Постои будистичка и хиндуанска тантра, и тие се малку поинакви.
Во будизмот, тантра е систем дизајниран да му овозможи на лицето да се реализира на највисоко можен начин. За ова, едно лице учи да чувствува во себе витална енергија што поминува низ седумте чакри - на одредени центри лоцирани на 'рбетот, и учи за тоа преку телесни техники. Ова е неговото првобитно значење, а пареата тантра е само едно од насоките на тантричкиот пат.
Ако јогата е настава насочена кон духовно и физичко совршенство, тантра е повеќе насочена кон предавање за да ги манифестира и да ги почувствува своите емоции. Не е случајно дека се препорачува да се справиме со луѓе со ниска самодоверба, оние кои страдаат од сексуални или некои други комплекси, да се ослободат и "откриваат љубов во срцата", овие практики се ослободуваат од комплекси, ментални и несвесни блокови.
Всушност, тантра јогата е најстариот систем на самореализација кој до ден денес преживеал, што нè учи да не ја потиснуваме енергијата на желбите, туку да ја користиме за нашето физичко здравје и духовен развој. Тантра, исто така, учи да се најде хармонија со околната природа преку врски во кои тантричкиот секс служи како мост од жена на човек, еден вид на вилушка што ја поставува двојката да се разбере себеси, својата втора половина и светот. Самиот процес не е цел, туку служи само како средство за постигнување на духовно (!) Екстази (телесно задоволство е само несакан ефект). Покрај тоа, во тантра сексот не е само сексуален чин, туку процес на апсолутна врска со партнерот. Тантристите даваат пример: кога мирисате на цвет - тоа е секси, затоа што вие и цветот се претвораат во една единствена целина. Тантра нè учи да го обединиме нашиот ум, душата и физичкото тело.
Неоспорливи предности: тантричкиот секс е практика која ја буди најмоќната внатрешна енергија, која развива сензуалност, свесност и спонтаност. Дури и оние што не практикуваат духовни методи за самоподобрување не одат во филозофија, фактот дека тантричкиот секс ќе даде значително зголемување на времето за контакт, бог степен на сензација и поголема сила на оргазмот, па дури и подобро меѓусебно разбирање меѓу партнерите, мелење и освежување на чувствата ќе ве задоволи. И понекогаш дури и да го оживее исчезнатиот ...
Пракса Со цел да се разберат тајните на античкиот метод, не е неопходно да се присуствува на тантричките семинари и да се пробие низ планината на литературата. Доволно е само да се следат главните принципи на тантра. Тантра не прифаќа брзање - ова е првото и главното правило. Затоа, одлучив да ја поминам оваа практика, дајте му барем неколку часа. Исклучете го телефонот, телевизорот, радиото, отстранете ги сите фактори кои влијаат на мешањето, вклучете смирена музика и концентрирајте се исклучиво едни на други.
Тоа е многу добро 2-3 дена пред практиката да не влезе во интимност.
Значи:
- Расположението. Дишете истовремено со партнерот во такт: седи едни против други и замислете дека ќе ве проголта бесконечна струја. Обидете се да дишите длабоко и рамномерно, полека замислете си едни со други како еден. Во овој случај, задолжителен услов: да се погледне во едни со други очи без да гледате далеку.
- Сега е време за физички контакт. Но! Нема интимност: седи лице в лице, прекрстете ги нозете, притиснете едни против други и се придружите на рацете. Продолжете да дишете во исто време, подигајте ги и спуштајте ги колковите, додека не пуштате да си одат едни со други и без паузирање. Оваа вежба може да се направи и во облека и без. За секоја вежба треба да трае најмалку 20 минути.
- Главната работа е увертира. Но, потребно е најмалку два часа да се трошат на тоа - додека секој од партнерите не научи од рацете и другите делови од телото другото тело од потпетиците до ушите. Основно правило: сè е направено многу лесно и без брзање. Во тоа време, постои масажа на чакри и од нив доаѓа енергијата. Виталната енергија (кундалини), која се издигнува од првата чакра, се движи до последната, седмата чакра - ова е она што се случува за време на физичкиот оргазам, ако во телото (што е, во која било чакра) нема блокови и стеги. Освен тоа, женското и машкото тело имаат поларните обвиненија за чакрите, затоа, здружувајќи се, зајакнуваат едни со други.
Запомни: вистинската Тантра не е техника, туку љубов!