Многу ученици одбиваат да јадат она што го подготвуваат во училиште и може да се разберат. Родителите не можат да контролираат дали детето го јадело на училиште или што го јадело. Добра замена за училиште појадок ќе биде појадок, кој детето ќе го земе со него од дома. Ако притоа земете ги предвид вкусовите на детето, ќе има гаранција дека детето нема да биде гладно и дека домашниот појадок ќе јаде со апетит.
Што треба да го дадам моето дете на училиште за појадок?
Освен тоа, детето зема доручек во училиште, мора да има доручек дома. Појадок не треба да биде изобилен. Тоа треба да вклучува: урда, каша, варено јајце со млеко, чај или кафе пијалок со сендвичи. Но, ќе бидете сигурни дека, ако вашето дете јаде, тогаш тој нема да се чувствува глад на крајот на првата лекција.
Многу е важно детскиот организам да има урамнотежена исхрана. Се разбира, не можете да му дадете на детето специјални деликатеси, но тоа не е потребно. Појадок во училиште треба да биде топло и срдечно. Подобро е да се даде на детето пита со зеленчук, сирење или месо, пити, сендвичи, топла пијалок (какао или чај) во термос.
За погодност за појадок ставете во пластичен контејнер или филтер за храна, така што не ја зацврстуваат торбата или чантата и не ја губат својата форма. Детето не одбивало да носи термос и контејнер со појадок, да оди заедно со детето и да ги купи, детето ќе го избере. Не треба да одите во продавницата, можете да ја посетите интернет продавницата и да изберете што сака детето. Тој, се разбира, ќе ми биде драго да се однесуваме како возрасен и доброволно ќе земе термос и контејнер во училиште.
Не давајте детски слатки. Тој нема да јаде пити или сендвичи, туку едноставно ќе го јаде својот апетит со сладок бар. Препорачливо е да не се даваат такви производи кои се јадат со лажица, бидејќи бебето може да се валка или да ја испушти лажицата на подот, не можете да го контролирате.
Ако дадете пари за ручек, тогаш треба да проверите дали тој троши пари на дестинацијата. И направете го тоа ненаметливо, да дознаете мени во трпезаријата и како да поминувате да го прашате вашето дете што го купил. Можеби тој троши пари на компјутерски игри и во исто време оди покрај глад по цел ден.
Нема потреба да бараме многу од училишната кантина. Но дома, детето треба да добие целосен пакет елементи и микрограми, витамини, јаглени хидрати, масти, протеини, да добие урамнотежена исхрана, сето ова е неопходно за добар развој и за растот на детето. Урамнотежената исхрана треба да вклучува млечни производи, леб од цело зрно, риба, живина со ниски маснотии и месо, многу овошја и зеленчук. Слатки и слатки подобро е да се исклучат или ограничат.