Секоја жена не ја наградила природата со примамливи усни. Но секој од нас е способен самостојно да го исправи овој пропуст. Како да се вратите на усните млад оток, јасен преглед и природна боја без шминка и ботокс? Специјалисти делат ефективни вежби: ги вклучуваат во секојдневниот ритуал на лицето и уживајте во резултатот.
«Насмевка». Ставете ги показалните прсти во средишната точка под долната усна. Рашири ги прстите на страните, водејќи ги по контурите на долната усна на аглите - како да цртате условна "насмевка" на твоето лице. Повторете го ова движење до десет пати, а потоа одете на горната усна. Оваа вежба ги релаксира мускулите на устата, ја елиминира фината збрчкана мрежа и го спречува стеснувањето на усните до презирната "нишка". Пријатен бонус: свежа кожа стеснета.
"Свеќа". Опуштете ги вашите напнати мускули и усогласувајте го вашето држење. Замислете празничен десерт со запалени свеќи. Нацртајте во белите дробови максимална количина на воздух со длабок здив, извадете ги усните со цевка и енергично издишвајте низ воздухот - како да издувате свеќи. Паузирајте и повторете повторно - само околу 10-12 пристапи. Редовно повторувајќи ја вежбата, ќе ги вратите точните контури и природна боја на вашите усни.
"Бакнеж". Заокружете ги и извлечете ги усните, како на бакнеж. Ставете го показалецот кон усните, како да барате тишина. Стегнете ги мускулите на устата и посилно истегнете ги усните, додека притискајте со прстот. Поправете го вториот отпор и опуштете ги мускулите. Направи "бакнеж" 30 до 50 пати, постепено достигнувајќи двесте - а твоите усни ќе добијат природен волумен.