За време на патувањето, по стрес и хирургија, многу луѓе се соочуваат со проблемот со запек. За среќа, кога се враќаме во вообичаениот начин на живот, ова привремено недоразбирање поминува.
Само систематски недоволно, бавно (повеќе од 48 часа) празнење на цревата води кон хроничен запек. Фреквенцијата на столицата е под влијание на природата и составот на исхраната, начинот на живот и навиките.
Корисно мени
Разберете за почеток, отколку што јадете. Вклучете зеленчук, овошје, леб од целата пченица, кефир, и со помош на овие традиционални методи за третирање на цревата, ќе се справите со вашите проблеми. Обидете се да пиете најмалку 2 литри течност на ден. Јадете редовно (4-5 пати на ден), но во мали делови. Помеѓу оброците, јадете овошје што има благ лаксативен ефект: банани, сливи, јаболка, киви (но не порано од еден час по јадење!). Помош со запек и традиционална медицина.
Не заборавајте за физичка активност! Одење или џогирање, пливање и фитнес ќе вроди со плод! Чистењето на клизма и лаксативи може да се користи само со дозвола на лекар!
12 растенија ќе ги решат проблемите со цревата
Сено од лен помага со хроничен запек. Секој ден пред спиење, пијте инфузија (1 чајна лажица од ленено семе за 200 мл врела вода). Не го филтрирајте.
Bindweed поле лажичка corncobs во поле zaley 200 ml врела вода, нека пијалак за 15 минути, вирус. Во рок од две недели, земете 100 ml за една ноќ.
Караницата се препорачува за запек и сите заболувања, кога се сака мека столица. Не јадете караница во случај на интестинална опструкција, за време на бременоста и менструацијата.
Житни трици 1 кафена лажичка. Лажица од смачкани трици се истура 200 мл врела вода, нека се вари. Земете 3 пати на ден за време на оброците 2-3 недели.
Сливите се богати со органски киселини, кои помагаат при одложување на движењето на дебелото црево. Со запек, се препорачуваат сливи во која било форма (инфузија, пире од компири, свежо и сушено овошје).
Листовите на алое (3-5 годишна возраст) се сечат во основата, се ставаат на 7 дена на студ, а потоа го притискаат сокот. За запек, земајте 0,1-0,2 g преку уста, разредувајте со вода.
Кората на грмушки 5 гнездо. лажици од смачкана кора истурете 400 мл вода, се вари додека водата не се испари половина. Намали и земи 1 табела. лажица секои 3 часа.
Смокви се користат како лаксатив за запек и како лек за хемороиди. Кората на сувите смокви е многу тешка, па пред да ја користите, подобро е да ја извадите или да го натопите овошјето во текот на ноќта
Младите листови од елени , собрани во пролетта, се варат во мед и се земаат како лесен лаксатив за хроничен запек. Листот на Сена е најефективниот природен лаксатив!
10-20 g лисја готви 200 мл вода што врие, нека пијалак, вирус. Земете 50 ml ноќе.
Цветот е суров и варен, зачинет со растително масло (наутро на празен стомак!), Помага да се активира работата на цревата, го чисти црниот дроб и бубрезите, го олеснува запекувањето.
BlackBerry
Наполнете една лажица листови од капина во термос, додадете 200 мл врела вода, нека се пие за 3 часа, вирус. Пијте 100 ml инфузија 20 минути пред јадење.
Традиционалните методи за третирање на цревата, исто така, можат да спречат болест како што е цревниот рак. И оваа болест е многу опасна и може да носи многу, многу непријатни последици за целокупното здравје и благосостојба. Затоа, за да не се случи тоа во ниеден случај, нека следи нашиот совет, и сè ќе биде во совршен ред! Впрочем, здравјето - главната работа, во животот на секоја жена.