Отстрани ги сите непотребни
Во средината на сезона за капење, дерматолозите се советуваат да заборават не само на кисели лушпи, но дури и за невините домови со сол, шеќер или коските - ризикот од хиперпигментација е премногу висок. Покрај тоа, под влијание на сонцето, кожата се губи за подобро да се заштити од ултравиолетовото зрачење и да го лиши од горниот слој на клетките на ништо. Меѓутоа, по враќањето од одмор, не заборавајте да ексфолира - време е: откако ќе се ослободите од мртвите клетки, кожата ќе свети на нов начин. Полнење на телото со чистење со сол или други груби честички, обрнувајќи посебно внимание на лактите, стапалата и колената. За деликатна кожа на градите и вратот, изберете мека формула. И за лицето нема ништо подобро од ензимски чистечки без гранули, што ја чисти површината на кожата на најмалку трауматски начин. Две недели по одморот продолжете да пиете стимулативни капсули со каротеноиди или ликопен, а по завршувањето на курсот земате за подмладување додатоци во исхраната со антиоксиданти - витамини Е и Ц, со зелен и бел чај. Тие ќе ја преземат борбата со слободните радикали, активирани од сонцето, ќе ги заштитат од урбаните смог и во исто време ќе заштедат од депресија после ослободување. Сонцето не дехидрира не само на кожата, туку и на косата. Додај во него сол, хлорирана базенска вода, постојано шампонирање по капење - и коктел кој ја претвора косата во loofah, подготвени. Нанесете двапати неделно неизбришлива негување маска со церамиди, глицерин или карите. Општата насока - од врвовите до корените, но не допира до нив еден или два сантиметри, така што косата, пресушена, не изгледа мрсна. За интензивна ресторативна терапија, ноќен крем за коса, кој ќе работи на "пет плус", ако се стави на памучна шапка или шамија пред да заспиете, ќе стори.
Дневно капење во морето, спортови на вода, литри минерална вода и килограми овошје - сето тоа добро се рефлектира во вашата postroynevshem силуета. За да го поправите резултатот, барем повремено менувајте се од автомобил до велосипед, излезете од автобусот или подземната железница однапред порано отколку што е потребно, пријавете се во базенот. Во менито, исто така, обидете се да ги одржувате навиките за одмор: потпирајте се на зеленчук и зеленчук (совршено го освежуваат телото), месото и рибите (неопходни за мускулна маса). Зачинете ги здравите јадења со куркума - научниците докажаа дека овој зачин (дел од сос од кари) ги отстранува токсините, го олеснува воспалението и го штити телото од рак и Алцхајмерова болест. И измијте ги сите погоре со зелен чај - пијалакот за убавина број еден. Таа содржи полифеноли кои го задржуваат младоста, и флуорид за зајакнување на емајлот на забите, и катехини кои согоруваат маснотии. Па, оние кои се плашат од враќање на целулитот, нема да спречат да продолжат да ги масираат проблематичните области со повлекување на крем, со цел да не му дозволат на непријателот да ги земе своите поранешни позиции. На почетокот на летото, благодарение на автобонзантот, во првите топли денови можевте да се шетате во нови шорцеви без комплекси. Сега тој ќе помогне до октомври со гордост да носат отворени врвови и туники - трофеи на летен шопинг. На почетниците им е советувано да избираат лесен авто-кожар со текстура на гел што е лесно да се примени и да се израмни. До јули-август, топлото сонце те спаси од мозолчиња, уништувајќи ги бактериите што ги предизвика. Штета е, за кратко време: кожата е кондензирана, а лојните клетки се подготвени да се разгорат во првите недели по враќањето од југ. За да се избегне есен "цветни", акции до matirujushchim крем и 1-2 пати неделно користење на пилинг расчистување пори и израмнување тон. Продолжете да го користите autobronzant - не со цел брзо да ја затемните кожата, но за да го направите што е можно бавно бавно.
Откријте стапалки
На вратот или во зоната на деколте имаше темни дамки? Не греши на својот омилен парфем, кој ненамерно прскаше на вашето голо тело пред да одите на плажа. Случајот, најверојатно, во премногу чест и продолжен престој на сонце и набрзина се применува заштитниот крем. Започнете да користите производи за белење, вклучувајќи ги и оние кои се наменети за лицето. И дека дамките не стануваат уште потемни, редовно нанесувајте дневен крем со ниво на SPF од најмалку 15. Нека споменот на празникот не ги содржи само фотографиите, туку и вашиот изглед.
Добие во боја
Сега, кога вашата коса стана посилна и подобра, тие не се плашат од боење. Покрај тоа, природната "мелиорација" што ви ја дава сонцето почнува да исчезнува. Оние кои се навикнати на боење коса дома, има смисла да ја затемни бојата со нежна тонирачка боја без амонијак. Доколку со нетрпение очекувате да се сретнете со омилената бојаџија, а вашата вообичаена русокоса е малку зелена, на вашата коса му дадете светло златен сјај со сенка на шампон. Тоа ќе ви овозможи да го задржите за една недела пред да се појави прозорецот во распоредот на вашиот господар.