Растенија - добра замена за таблети

При висок артериски притисок, мигрената или менструалната болка не мора да се размрдаат во градите на домашната медицина. Наместо тоа, само полека оди по градскиот парк, низ градината или зеленчукот во селската куќа и внимателно разгледај ги растенијата што растат таму. Многу може да се најде во нашата цветница или кревет, така што тоа ќе помогне од немоќта. Цвеќе, растенија, зеленчук, овошје успешно ќе ги заменат некои лекови. За отстранување на мигрена, лекарите препишуваат антиспазмодични, седативни и аналгетски лекови, но скромна девојка со треска, која сè уште се нарекува обична девојка камилица (нејзините цвеќиња се многу слични на малите камилица), исто така може да ги ублажи спазмите, има смирувачки и аналгетски ефект. Оваа фабрика од семејството на сончогледи веќе долго време се користи за лекување на женски заболувања и придружни мигрена. Таа содржи хемикалии познати како партенолиди (патем, партено на грчки значи "девојка"), спречувајќи го формирањето на хормонот серотонин. Овој хормон е главниот виновник во стеснувањето на артериите кои се јавуваат со мигрена. За спречување на мигрена се препорачува да се јаде еден или три мали листови на пиретрум дневно, тие треба да бидат свежо бере. Беше спроведен експеримент во кој 270 лица со мигрена добија пиретрум дневно. Во рок од два или три дена повеќе од седумдесет проценти од испитаниците се чувствуваа многу подобро. Нивните лековити својства се зачувани дури и по сушењето. Често се претпочитаат сублимирани капсули, бидејќи свежи лисја имаат горчлив вкус. За ефикасност, доволно е да консумираат 250 мг дневно.

Салата од Крес може да се користи за да се намали рефлексот на кашлицата, а особено да се третира горната респираторна катара. Во прилог на високата содржина на витамин Ц и масата на други корисни елементи (калиум, јод, железо), нејзините вкусни листови се богати со уникатна супстанција - фенилетил изотиоцијанат, што ја блокира активноста на клетките на ракот. Стандардна дневна порција од 80 грама свежи лисја во салати ќе биде доволна за ефикасно да се бори против промените на клетките на ракот. Дури и две кафени лажички сецкани лисја со вода на чаша врела вода активно можат да учествуваат во оваа борба за здравје.

Секој знае редок, и див и културен, совршено го намалува притисокот. Таа успева поради присуството во листовите од калиум, што ги проширува крвните садови и го зголемува нивото на азотен оксид. Корејски истражувачи, кои работат со стаорци, веќе во третата недела од експериментите користејќи редица го намалија систолниот крвен притисок од 214 до 166 mm Hg. Студијата користела суви лисја во прав, но лисјата може да се јадат сурови, како и самите корени. Неколку расичи го снабдуваат телото со 135 mg калиум. Вкупно, возрасно лице треба да има 3500 mg калиум дневно. За да се постигне ефект на намалување на крвниот притисок, се препорачува да се користи екстракт од лист со стапка од 90 mg на 1 kg телесна тежина на ден во период од пет недели.

Мелиса или бадем од лимон е растение со мали бели цветови и лисја кои имаат пријатен мирис на лимон. Лисјата се користат во салати или се додаваат на листовите од чај. Мелиса има антиспазмодичен ефект врз мускулите во дигестивниот систем. Затоа, со стомачни нарушувања, варењето, вклучувајќи синдром на нервозно дебело црево, бадем од лимон функционира како антиспазмодичен лек. Научниците од Универзитетот во Мериленд препорачуваат пиење чај со мелиса четири пати на ден, и ако мелисата во тинктура, може да достигне до 60 капки дневно. Ова е добро за варење.

Чај со Мелиса, се разбира, вкусни и здрави. Но, малку е веројатно дека некој ќе сака да се запали со коприва за да ја олесни болката во зглобовите. Истражувањата покажуваат дека ефектот од изгореници на коприви се постигнува преку стимулација на сензорни нерви, што резултира со умерена болка која олеснува потешка болка. Чувството на изгореници е предизвикано од дејството на мравја киселина, кое се содржи во влакната од коприва. Копривата може да ја олесни болката на остеоартритис, ако секојдневните коприви ја допираат основата на палецот и раката и страдаат само 30 секунди. Научниците од универзитетите во Ексетер и Плимут за една недела би можеле да ги намалат страдањата на пациентите со артритис, ставајќи ги рацете свежи или суви лисја и стебла на коприва. Но, резултатот беше најдобар од свежи лисја.