Прес-терапијата е најдобра и многу едноставна превентивна и олеснувачка состојба на крвта во долните екстремитети. Постапката е да носат посебни чизми кои ги компресираат нозете. Притисокот е насочен нагоре, од нога до половината или препоните. Сесијата обично трае најмалку 20 минути.
Благодарение на терапијата со притисок, се стимулира циркулацијата на крвта и лимфниот систем на нозете. Друга предност на овој метод е што стегањето на масното ткиво го олеснува побрз процес на метаболизмот на мастите. Покрај тоа, со цел да се обезбеди терапевтски ефект, се користат еластични чорапи поради притисокот кој го вршат. Ова е еден од најпопуларните начини кај луѓето кои страдаат од болести поради венска инсуфициенција на нозете.
Притисокот што го произведува компресивното складирање (облека, многу слично на чорапи, кои обично носат жените), паѓа на горниот дел на зглобовите; постепено слабее во насока од под-нагоре, промовирајќи прилив на крв во срцето.
Вените се прошируваат, се активираат функциите на различни вентили, чија должност е да го стимулираат движењето на крвта, и на крајот, крвта почнува да тече многу побрзо. Така, стегањето чорапи се смета за средство за трајна употреба во борбата против стагнацијата на крвта предизвикана од венска инсуфициенција.
Немаат точна идеја за тоа како изгледаат затегнатите чорапи, можеби мислите дека тие се една од неколкуте симпатични ортопедски облеки. Пред неколку години навистина беше така. На прв поглед, стана јасно дека тоа е случај со чорапи, наменети за ублажување на патолошките состојби поврзани со циркулацијата на крвта. Во моментов, компресирачките чорапи можат да бидат изложени во прозорците на продавниците на долна облека, без да стои меѓу другите асортимани. Со исклучок на производи од големи размери, чија употреба е неопходна во потешки фази на венска инсуфициенција, компресирањето на чорапите е во согласност со модалните барања.
Туристички синдром
Во последниве години, проблемот што е директно поврзан со циркулацијата на крвта е очигледен, т.н. туристички синдром. Оваа состојба се состои во фактот дека поради премногу тесни седишта на авионите, крвните згрутчувања се формираат во вените на долните екстремитети на патниците, што може да предизвика длабока венска тромбоза. Обично таквите згрутчување се појавуваат за време на долги летови, на пример, седумчасовни летови. Факт е дека продолжениот престој во иста позиција е способен да го предизвика ова нарушување во циркулаторниот систем.
Како резултат на истражувањето, кое има за цел да воспостави врска помеѓу употребата на компресирани чорапи и доаѓањето на туристичкиот синдром, беше откриено дека чорапите може да ја намалат веројатноста за појава на тромбоза за 10%.
Студијата вклучувала 2.637 лица, а тромбозата била откриена кај 47 лица кои не носат чорапи, а само три лица кои ги користеле.
Како да ги користите компресивните чорапи
Чорапите се многу едноставни за употреба. Вреди да се напомене дека нивната употреба е пропишана не само за ублажување на симптомите на венска инсуфициенција, туку и како превентивна мерка.
Особено таквите чорапи може да им се препорачаат на луѓе кои веруваат дека се изложени на ризик од проширени вени или синдром на уморни нозе, оние со родители кои имаат слични проблеми или имаат нарушувања на циркулацијата, како и бремени жени, луѓе кои поминале долго време на работа стоејќи или седи, итн.
Што се однесува до самата апликација, препорачливо е да се стави на чорапи по утринскиот туш. Веднаш штом ќе ги исушите нозете, нанесете крем или гел за нив, кои обично ги користите, а потоа ставете ги вашите компресивни чорапи.
Причината зошто се советува да го направите тоа наутро е многу едноставна: како што се приближува денот, нозете се издишуваат и затоа ќе биде потешко да носат чорапи.
Видови компресивни чорапи
Постојат два типа на проблеми со циркулацијата на крвта, во кои ќе бидат корисни соодветни модели на компресија на чорапи.
- Не-тешките состојби поврзани со венска инсуфициенција бараат корекција со носење производи со компресија на светлина и супер-светлина.
- Повеќе сериозни болести вклучуваат употреба на чување со силен и супер силен сооднос на компресија.
Видот на компресија зависи од притисокот на чорапите на глуждовите. Така, се препорачува дека повеќето луѓе кои страдаат од синдром на уморни нозе и проширени вени користат лесни и супер-лесни компресивни чорапи.
Пред да ги купите, не мора да се консултирате со лекар. Спротивно на тоа, пред купување и користење на чорапи со силна и супер силна компресија (пропишани за посериозни случаи) неопходно е да се консултира специјалист, бидејќи притисокот што го вршат на глуждовите може да биде премногу силен.
Електростимулација за подобрување на циркулацијата на крвта
Електростимулацијата е модерна терапија, чија употреба дава добри резултати во елиминирањето на нарушувањата на циркулацијата. Постапката е дека специјалист инсталира електроди на одредени делови на телото, на пример, на колковите или венскиот ѓон. Потоа дава електрична струја со ниска фреквенција, која ги стимулира крвните садови во дермисот. Така, циркулацијата на крвта се подобрува и крвните садови се зајакнуваат.
Можете да купите електростимулирачки уред за самите да ја изведувате терапијата. Таквите уреди се евтини и лесни за употреба. Сесијата која трае само 20 минути ќе овозможи олеснување на нозете. Запомнете дека треба да се консултирате со лекар, за да укаже на тоа дали ви е препишан електростамулатор во вашиот случај, особено ако имате вени.
Што е електростимулатор?
Електростимулаторот е едноставен струен генератор кој произведува електрично празнење способен за менување на акциониот потенцијал на мускулните или нервните клетки, со што ја менува нивната состојба на мирување. За електростимулација на нозете се користи нискофреквентна струја (што е помеѓу 1 и 120 Hz), што му овозможува на мускулите да се договорат, но спречуваат горење и иритација на кожата.
Бидете здрави!