Промената која настанува како резултат на неухранетост на коските и 'рскавицата на' рбетот се нарекува остеохондроза. Од година во година, остеохондрозата стабилно се рангира на второ место по грипот, оваа болест го заслужи името "болест на векот". И, генерално, болни луѓе на работоспособна возраст. Општо земено, промените поврзани со остеохондрозата се почести кај луѓето на возраст од 30 до 50 години. Поретки кај луѓето кои во 50 години. Причините за остеохондроза се физичка траума, хипотермија на вратот и рамениот појас. Продолжена мускулна тензија во цервикалниот 'рбет, со други зборови: фиксни држења и обратно моторни активности, ако движењата се лошо замислени, неорганизирани, сето тоа исто така создава услови за појава и прогресија на остеохондрозата.
Најчеста причина за остеохондроза е седентарен начин на живот, како и неправилна исхрана. Остеохондрозата на цервикалниот 'рбет е патолошки процес во кој се нарушува исхраната на вертебралните дискови, што доведува до нивно постепено оштетување. Со понатамошна прогресија на болеста, интервертебралните дискови губат облик и престануваат да ги вршат своите основни функции. Способноста на 'рбетот да се спротивстави на физичките стресови е изгубена. Внатрешниот дел на дискот (пулпа) постепено се зацврстува и се дели на острови кои можат да го пробијат прстенот на лигаментите околу пулпата и ги стегаат корените на вертебралните нерви, што резултира со формирање на интервертебрална хернија - една од доцните фази на остеохондрозата.
Остеохондрозата на цервикалниот регион може да предизвика главоболки, болка во вратот и поминување во раката. Може да има чувство на "индексирање" во рацете и во вратот. Osteochondrosis често може да предизвика ноќни будења поради појавата на болка и вкочанетост во областа на горниот екстремитет, како во сон ние пристигнуваме долго време во неподвижна положба. Друга манифестација на цервикалната остеохондроза е кршење на исхраната на мозокот и појава на соодветните симптоми: ненадејна слабост, губење на свеста, бучава во главата, нарушена координација. Соодветно на тоа, во присуство на оваа патологија, неопходно е да се биде особено внимателен: за да се избегнат остри и силни вртења на главата, долго време да остане во една положба, да крева и преместува тешки предмети. Неопходно е да научите како да се движите правилно, особено за да легнете и да се кревате од креветот. Кога спиете, седнете на работ од креветот, ако рбетот дозволува, држете ја главата и грбот прави. Немојте веднаш да одите во кревет, подобро е да останете во зададената позиција неколку секунди, а потоа легнете на вашата страна многу бавно и полека и легнете некое време. Потоа земете удобна положба, слушајте го вашето тело и не обидувајте се да направите нешто што не ви се допаѓа на 'рбетниот столб. Кога лежите на грб, обидете се да не ја раскинете грбот на главата од перницата. Ако е потребно, на пример, да се сврти на својата страна, подобро е "внимателно да се тркалаат" од задниот дел од главата до храмот.
Кога се лекува остеохондрозата на грлото на матката, често се користи народната медицина. Еден од рецептите: истурете ги листовите од рен со врела вода, потоа извлечете ги и лесно се изладите. Лисјата се нанесуваат на задниот дел на вратот, на врвот на филмот и добро изолирани. Држи околу еден час. Оваа компресија ја ублажува болката и ги проширува крвните садови на мозокот.
Можете да го користите овој рецепт: измешајте го целото со вода, направете торта. Спречете го тортата во тенџере без масло. Кул, се нанесува на задниот дел од вратот и држи додека не се излади.
Остеохондрозата исто така користи инфузии и декорации на црни цветови, бели цветови, редица, овес, бела цреша, кантарион, смрека, берберис, мудрец. Можете да направите инфузија или лушпа од колекцијата на овие билки. Тие се користат како диуретици, аналгетици, подобрување на метаболизмот.
Но, многу е поважно да се спречи болеста отколку да се третира. За спречување на остеохондроза, треба да се изведат следниве вежби:
1. 'рбетот е исправен. Рамената се неподвижни за време на вежбата. Раководител наклон надесно (не се сврти!) И без напор обидете се да го допрете рамото со увото. Вратете се на почетната позиција и направете наклон на левото рамо. Вежбањето не може да функционира веднаш. Но со текот на времето ќе го направите бесплатно.
2. Телото е правилно. Увото се протега на десното рамо, брадата укажува надолу, а потоа главата гласно се тркала на левото рамо и назад. Избегнувајте кружна ротација на главата. Направете две вежби во една насока и две во другата. Пренапоните во овие вежби се неприфатливи.
За да се избегне остеохондроза, мора да ги следите следните правила: да направите повеќе терапија за вежбање, да го гледате вашето држење. Елиминирајте го физичкото преоптоварување на работа, дома. И главната работа: веднаш да се ослободи од првите непријатни сензации во регионот на цервикалниот 'рбет.
Се надеваме дека нашата статија ви се допаѓа за остеохондроза на вратот, превенција, лекување со народни лекови и методи ќе ви помогнат да се ослободите од оваа болест.