Окото е орган на визија преку кој го гледаме светот околу нас. Во предниот дел на окото е ирисот, кој го регулира количеството на светлина што влегува во окото. Во ирисот се мускулите, при силна светлина тие се склучуваат, со што се намалува отворот на зеницата и со тоа се намалува протокот на светлина што продира во окото. Во самрак, мускулите се релаксираат, отворањето на зеницата соодветно се зголемува и овозможува повеќе светлина. Ја собира светлината која продира во окото и ја насочува кон мрежницата - објективот. Со помош на леќата, светлината се фокусира на мрежницата, создавајќи слика на неа. За да ги видите објектите што се наоѓаат на различно растојание од окото, мускулите на очите деформираат леќата, менувајќи ја неговата закривеност, така што на ретината на окото се појавува јасна слика.
Ако некое лице не ги гледа очигледно далечните објекти, тогаш ова е болест на окото - миопија. И ако, напротив, лошо гледа објекти кои се блиски - далекувидноста. Постои уште една болест на очите - астигматизам. Со астигматизам, иризите на левото и десното око се извртени на различни начини, така што зраците што произлегуваат од една точка не можат да се фокусираат. Главниот фактор во нормалниот вид на објект не е состојбата на леќата, но мускулниот напор се применува за испитување на објектот. Затоа, не треба да го затегнувате видот за да го разгледате овој или оној објект. Луѓето со нормална визија не се обидуваат да ги фокусираат своите очи на одредена точка, ако субјектот не е јасно видлив, тогаш погледот автоматски се префрлува на објект што се појасно појасен. Секоја ментална состојба може да предизвика напнатост во очните мускули. Со вирус на очните мускули, обликот на окото се менува, а на окото му недостасува снабдување со крв. Можеме да кажеме дека здравјето на очите зависи од доволното снабдување со крв, а снабдувањето со крв зависи од состојбата на психата. Кога едно лице е во мирна, опуштена состојба, неговиот мозок е снабден со доволно крв, оптичкиот нерв и визуелните центри обично се хранат со крв. И ако се влоши менталната состојба на едно лице, тој е во нервна, возбудена состојба, а циркулацијата на крвта е нарушена. Оптичкиот нерв и визуелните центри престануваат да примаат крв во потребниот волумен. Тоа е, човек сам може да ја влоши циркулацијата на крвта, затоа што може да предизвика мисли кои се преполни со стрес.
Заклучок - секоја стресна состојба што некое лице доживува, доведува до слаб вид. Здраво око во релаксирана состојба, при испитување на оддалечените објекти, како што се срамнети со земја, и кога се гледаат објекти во близина - продолжува по должината на оската. Стресот го спречува окото да ја менува својата форма. За да им помогне на мускулите на очите, луѓето се вооружени со очила. Како резултат на тоа, окуларните мускули ослабнуваат уште повеќе. За да ги зачуваме своите способности, неопходно е телото да биде во активна состојба.
За да го одржите нормалното видување, треба да извршите гимнастика за очите. Вежбите мора да се вршат систематски. Често се релаксираат мускулите на очите. За да го направите ова, покријте ги очните капаци за неколку минути, опуштете се, запаметете нешто пријатно, прекрасно крајбрежје или област на пејзаж. Правилната исхрана е многу важна за нормална визија. Храната треба да биде богата со витамини, особено витамини А и Д. Витамин А се наоѓа во путер, во црн дроб и рибино масло, во моркови, спанаќ, persimmons итн. Недостатокот на витамин А води до слаб вид во самрак (ноќно слепило). Витаминот Д се наоѓа во жолчка од јајце, во харинга, путер. Потребно е почесто да одиме на отворено, особено во текот на денот, од 10 до 16 часа, бидејќи во овој момент е забележан интензитетот на ултравиолетовите зраци неопходни за добар вид. За да се подобри видот, се препорачува да пие сок од морков, а исто така да се јаде бобинки од планински пепел. Не можете да гледате еден објект или мали предмети долго време. И ако има потреба за ова, треба периодично да ги опуштите очите. Народниот лек за нарушување на видот на нервната почва е следниот метод: се вари пилешко јајце, се сече заедно, а хемисферата на протеинот мора да се примени на заболеното око. На протеинот ја допре само кожата околу очите, а самиот око не.
Обидете се да не подлегнете на стресни ситуации, да ја реализирате реалноста каква што е. Уживајте во животот и сите негови манифестации. Бидете сигурни да го ублажите менталниот стрес и напнатоста која се појави во текот на денот, користејќи вежби за релаксирање на мускулите на очите. Ако се следат сите правила, визијата не само што може да се зачува, туку и да се подобри. Сега знаете дали визијата може да се влоши на нервите. Бидете езотерични и го заштитувате вашиот живот од несакани нервни нарушувања.