1. Стери за време на бременоста. За 9 месеци, жената, по правило, добива брза стапка на тежина, што резултира со стрии (стрии) на абдоменот, градите и бутовите. На крајот на краиштата, кожата е најголемиот човечки орган што може да се истегне, и отстранувањето на стриите е многу проблематично, така што нема ништо подобро од превенцијата. Неопходно е да се носат корективни долна облека, удобно и затегнато, исто така ако е можно, не се зголемува тежината за време на бременоста и по породувањето. И, се разбира, треба редовно да се грижите за вашата кожа, користејќи креми кои содржат колаген или природни лекови, од кои најефективна е маслиновото масло.
2. Целулит. Несомнено, проблемите се јавуваат поради вишокот килограми. За време на бременоста, идната мајка, со цел да се избегне овој проблем, се препорачува да плива и да оди, мала вежба. Масажа е исто така ефикасна и употребата на специјални производи кои содржат активни супстанции (на пример, кофеин), што придонесува за согорување на поткожните маснотии. Ја подобрува циркулацијата на крвта во проблематичните области, што го спречува појавувањето на "кора од портокал".
3. Мозолчиња. За време на бременоста, нивото на естроген на жената се зголемува и ова води кон појава на мозолчиња. За да се отстранат овие проблеми за време на бременоста, е потребно чистење на лицето, но на бремената мајка не се препорачува да користат средства од тинејџерски мозолчиња, бидејќи тие можат да предизвикаат алергии. Можете да го користите природен ефективен лек за чистење на лицето - ова е растително масло.
4. Пигментирани точки на лицето (хлоразамин). Појавата на возрасни дамки на лицето, во повеќето случаи, се должи на наследна предиспозиција. Несомнено, хлоразаминот не го обојува лицето на идната мајка, бидејќи пигментираните дамки имаат кафеава боја со различни форми, но обично по раѓањето минуваат. Како што знаете, хлоразомот се појавува под влијание на УВ зрачењето, додека меланинот се произведува во кожата. Затоа, во превентивните мерки, мора да го напуштите солариумот и колку што е можно помалку да биде на сонце. Но, ако хлоразаминот се појави на твоето лице, давајќи ви непријатности, не брзајте да користите професионално белење во начинот на кој сериозно ја оштетува кожата. Искористете ги предностите на народни лекови: сок од краставица, лимон и магдонос.
5. Стоматолошко здравје за време на бременост, кариес. За време на бременоста, организмот на идната мајка му дава сѐ на нејзиното растечко бебе. Витамини и минерали, калциум, флуорид, фосфор, витамини Ц и Б12 се бројни неопходни компоненти за здравје и сила на коските и забите, така што бремените жени честопати се соочуваат со проблемот на појава на кариес. Се појавува дури и кај оние жени кои претходно не го знаат овој проблем, бидејќи за време на бременоста се менува хормоналната позадина и балансот на киселина во устата, а на забите се појавува уште повеќе плакета. За превентивни цели, се препорачува идните мајки да вклучуваат морска храна, сирење, овошје и зеленчук во нивната исхрана, не заборавајте да ги четкаат забите редовно и по секој оброк исплакнете ја устата и косата.
6. Варикозни вени кај бремени жени. За време на бременоста, крвта во телото се зголемува кај жените (речиси двојно до крајот на бременоста), во врска со ова, вените се прошируваат и се појавуваат проширени вени, бидејќи вентилите на вените не можат целосно да се справат со нивната работа, и крвната стаза во вените . Најчесто, проширените вени се формираат на нозете, кои се манифестираат со "сини ленти" на површината на кожата, васкуларните звезди и сините точки и проширените вени можат да се манифестираат како хемороиди кои го придружуваат чешањето и горењето, а во акутни форми болка и крварење доведуваат до анемија. Во принцип, хемороиди - ова е чест проблем, но обично не се зборува. Но, со доаѓањето на овој проблем, треба да видите лекар. Во профилактички мерки, идната мајка треба да зема аскорбинска киселина и рутина, тие многу добро ги зајакнуваат ѕидовите на садовите. И дека немаше непријатност во нозете, треба да носите долна облека за компресија, а ноќе под нозете да ставите ролери висок 15-29 см. Треба да јадете храна богата со влакна (жито, зеленчук и овошје) и треба да се мие три пати со ладна вода.
7. Едем. Кога жената е бремена, балансот на калиум и натриум е нарушен во нејзиното тело, што резултира со оток. Излегува дека натриумот ја црпи водата себе, а водата се акумулира во меѓуклеточната супстанца. Доаѓате наутро, го гледате отокот на очните капаци и прстите, бидејќи за време на спиењето сите вишоци на вода се рамномерно распоредени, а попладнето се преместува на нозете. Затоа, чевлите стануваат тесни. Се разбира, кај една бремена жена, оток е познат феномен, некој се манифестира повеќе, а некој има помалку. Превентивните мерки вклучуваат ограничување на внесот на сол.
Идни мајки! Планирајте соодветно внимание и грижа за себе, бидете убави и здрави и, се разбира, сакани.