Класичната верзија на љубовната зависност - кога еден дечко или девојка сака да стави крај на врската, но не може да го стори тоа, дури и ако тоа се случи, животот го губи секое значење, а радосните светли денови стануваат тажно постоење.
Подолу се прикажани знаци кои ја покажуваат вашата зависност од некој близок:
- Животот станува депресивен, прогонуван од постојана депресија, сè изгледа празна и непотребна;
- Ќе почнете да го идеализирате вашиот сроден душа;
- Односите престануваат да ви дадат радост, но да ги скршат не е доволно силна;
- Љубовта честопати се заменува со омраза и обратно;
- Сè што правиш е дефинитивно за твојата сакана;
- Старите врски и пријателите се нешто од минатото.
Многу често емоционалната зависност се меша во здрава врска, затоа што на вашиот партнер можеби нема потреба од прекумерна љубов и големо внимание. Лицето што зависи од партнерот можеби не го разбира ова, и обидете се насекаде да му угодат на својата втора половина.
Општо земено, ваквите емотивни приврзаници се предмет на жени, но исто така се случува некои мажи да не се помалку склони кон ова. Депресии, други болести, општо слабеење на телото не се целата низа проблеми што се појавуваат по зависноста од некој близок.
Каде зависи?
Постојат луѓе кои се зависни од зависностите повеќе од другите. Зошто е поврзано ова?
Зависноста од зависноста е формирана на почетокот. Обично тоа е година и пол. Во тоа време детето во психата е изложено на идеи за тоа како треба да се одвива неговата понатамошна интеракција со околниот свет и луѓето околу него. Родителите се обидуваат најдобро да го создадат овој свет за детето, кој ќе ги задоволи сите негови потреби, како во исхраната, така и во телесната удобност, комуникација, емоционална поддршка и љубов. Ако во текот на овој период на детето нема нешто, тој почнува да се чувствува глад за цел живот. Често, дури и во најобезбеденото семејство, детето се соочува со фактот дека не најде брзо исполнување на неговите потреби.
Таквиот партнер ќе го најде целиот свој живот кој може да му го даде она што не го имал во своето детство: несомнена љубов и разбирање, независно погодување на потребите, исполнување на каприците, желбите и така натаму. Се разбира, ова е невозможно. Невозможност е прогениторот на гнев и очај, кои можат да ја претворат дури и најсилната љубов во кошмар.
Што да сторите и како да останете зависни?
Пред да започнете да зборуваме за начини кои ќе помогнат да се надмине менталното растројство, вреди да се обрне внимание на една важна точка.
Иако е крајно тешко да се каже збогум на таква болест, психичката зависност се третира многу потешко од физичката, а лице кое успеало да се справи со таква ситуација барем еднаш, повеќе нема да се сретне со него.
Избришете ги сите контакти
Емоционалната зависност е болест, и знаеме дека секоја болест може да се излечи откако нејзината причина е елиминирана. Отстранет извор на страдање, престанаа да страдаат. Нема проштални романтични датуми, повици, секс, кореспонденција во различни социјални мрежи и слично. Мора да ги избришете сите контакти. Инаку, ризикувате да трчате во фактот дека вашите проштални средби со страдање ќе траат најмалку уште еден месец. Сепак, не треба да очекувате дека ќе се ослободите од болките во рок од една недела. Најверојатно, ќе треба да се вклучите во она што ќе биде значително полошо.
Окупирај се со интересни активности
Можете да се посветат на секое хоби, главната работа е тоа што го одзема целото свое време и вашите мисли се токму за тоа. Во првите денови, ќе биде неопходно да се присилиме себеси да направиме нешто, бидејќи адаптацијата во такви ситуации е многу важна.
Психолошка помош
Понекогаш може да се бара интервенција на професионален психолог. Работата е дека причината за појавата на болни приврзаности лежи во длабока потсвеста, но тие го земаат своето потекло во далечно детство. Најосетливите луѓе се оние кои не добиле внимание и љубов и чии потреби не се задоволени.
Но, сепак, може да постигнете многу себе. Технологијата што ја презентираме на вашето внимание ќе ви помогне да ја олесни вашата состојба и да научите како да одговорите соодветно на вашите чувства и желби.
- Замислете ја вашата врска со партнерот. Како изгледа таа? Што е тоа: аура, нишка, јаже, зраци?
- Ментално скрши ја оваа врска.
- Сфатете каква загуба сте ја претрпеле - тоа е, како профитабилно е вашето постоење со оваа личност. Придобивките се материјални и емотивни.
- Замислете дека ги имате сите овие ресурси. Каде на друго место можете да ги најдете? Обидете се да најдете најмалку три извори.
- Сега, ментално прикачете ја оваа идеална слика за себе. Користете ја истата врска што ве поврзала со вашата сакана. Ако во ваков случај ова е црвена нишка, тука сè треба да биде иста.
- Вклучете се со вашиот нов начин. Почувствувајте колку е извонредно да ги имате сите овие ресурси и да ги споделите со другите. Со ова ќе можете да ја зајакнете комуникацијата со нови можности.
- Размислете каде можете да ги користите вашите нови функции. Какво влијание ќе имаат овие промени во вашиот живот? Што ќе сторите за ова? Како овој пат вашата врска ќе се развива со предметот на приврзаност?
- Замислете ја и планирајте ја својата иднина без партнер. Секогаш разгледувајте други опции за развој на настаните.
Кога зависноста ќе исчезне, неврозата и манипулацијата ќе престанат да ве следат. Болката и копнежот исчезнуваат, многу простор се ослободува за вистинска љубов - без страдање, анксиозност, понижување, депресија и невнимателност.