Комбинирање работа и бременост е сосема можно! Се разбира, можно е бременоста да влијае на вашата работа. Ќе биде неопходно да се откажат од ноќните смени, да останат прекувремено, да се избегне физички тешко да се работи, да се пази од стрес и негативни здравствени состојби. На пример, ако работата е поврзана со трговијата на отворено, кога е премногу топло или студено.
Работа дома за време на бременоста
Ако се покаже дека сте одбиле основниот вид на заработка, секогаш можете да се потсетите на своите вештини и да започнете со подучување, да научите, на пример, да шивате бизнис или да организирате свои курсеви за готвење. Можете исто така да дадете часови за учениците од различни теми: математика, географија, економија, итн. Треба само да сакате, и можностите ќе додадат.
Работа на интернет за време на бременоста
Познато е дека не само бремени жени пожелно долго време да седат на компјутерот, туку и денес без компјутер е невозможно. Таквата работа е најпрофитабилниот начин за комбинирање на бременоста и работата.
Фриленсер - за оваа професија секој го чул. Има многу интернет ресурси каде што можете да најдете лекција за можностите, ова е работа со текст и фотографија, рекламирање, дизајн и програмирање, сите видови на консултации и наставни методи. Супериорноста на овој вид на заработка во сосема слободен распоред и недостатокот на обврзувачки за канцеларијата. Овој вид на работа е neochen комплицирано, можете да направите delamina доцна бременост.
Работа во установи за време на бременоста
Кога станува тешко да ја посетите канцеларијата и да останете во неа со полно работно време, можете да ги поканите вашите надзорници да ви дадат можност да работите дома. Ако, се разбира, тоа ви дозволува вашата активност. Повеќето задачи кои не вклучуваат директна комуникација со клиентот може да се извршат насекаде. Користењето на сите видови на гласници и телефони го прави овој процес можен.
Како да продолжите да работите за да не им наштети на здравјето и моралот?
Можеби е невозможно да се работи помалку или да се работи дома, а мора да работите во канцеларијата, а физичката слабост и раздразливоста се повеќе се зборува за бременоста, во кој случај ќе ви дадеме неколку совети за зголемување на ефикасноста на вашата работа:
- За да не се задржувате од својата колегијална бременост, подобро е тие да се однесуваат кон вас внимателно и да не внесуваат дополнителна работа, која поради вашата позиција не може да ја извршите првата класа.
- Бидете сигурни да разговарате со вработените и шефовите за да ги промените, додека одите на лекар. Бидете благодарни и продолжете со помошта за оние што ви помогнаа. Можно е дека добри и попустливи први колеги ќе почнат да ве обвинуваат за злоупотреба на положба поради трајни отсуства.
- Однапред разговарај со прашања за управување кои во иднина може да бидат камен на сопнување. Можеби плановите беа службено патување, а сега паѓа пред раѓањето, или во компанијата прилично строг кодекс за облекување, не можете целосно да се придржувате до него. Можеби не ви е дозволено закуски на самото место?
- Сите овие факти треба да се зборува не за стоење надвор, туку за правење на непотребни искуства за продолжување на исполнувањето на нивните должности. Во овој интерес и вашиот, и властите.
- Потребно е постојано да имате шише вода на вашето работно место, што ќе ви помогне да го поразите гадење кое го попречува работниот процес.
- Важно е дека столчето на кое седите е удобно, по можност со потпирачи за раце, а исто така ставете и перница под грбот.
- Ако сте принудени да поминат многу време на нозе, не заборавајте да ги дишете, наизменично ставате на било која височина, чекор, итн.
- Дури и ако тоа е многу потребно, немој да ја преземеш целата работа што е понудена. Секогаш правилно сметај ги силите. Ако не можете, здравствената состојба, комплетно да ја завршите работата, ќе биде уште полошо, и ќе има ризик да ја изгубите работата.
- Сите имаат време без многу напор, секогаш планирајте го вашиот ден. Во случај да добиете слободно време, земете друга работа. Почитуван е оној кој го исполнува планот што го надминува нормот, а не оној што се прилепува кон сè, се обидува да ја докаже својата лојалност кон компанијата, но не прави ништо за крај.
- Обидете се да ги избегнувате стресните ситуации и притисокот. Секогаш земајте ја потребната пауза, не донесувајте одлуки во исто време.
- Обидете се да развиете различни техники за дишење. Рашири го вдишувањето и издишувањето, дишете длабоко. Ова може да ви помогне да се опуштите и да се соберат кога ќе почнете да се нервозни. Потоа се врати во кработ.
- Не е неопходно да ги навредите вашите права, законот утврден од вас. Претходно, жените не биле целосно свесни за нивните права поврзани со работата за време на бременоста и декретот - сега ова му е познато на многумина. Жените се уверени во нивната безбедност. Но, немој да мислиш дека во овој случај, секој има нешто за тебе. Таквите луѓе не ги сакаат нивните колеги и лидерство. Не ви треба такво нешто, бидејќи со текот на времето може да ве присили да ја напуштите работата.