Како да се заштити кожата од сонцето?

Многу корисно за здраво тело е умерениот ефект на сончевата светлина. Светлината може да се смета за една од козметиките погодни за голем број жени. Сончевите зраци помагаат да се подобри метаболизмот, да се засити кожата со кислород и да има позитивен ефект врз имуниот и циркулаторниот систем. Дури и сончевите зраци го зголемуваат производството на витамин "Д" на телото и ви дозволуваат да се ослободите од депресивната состојба. Зраците се корисни, но продолжената изложеност на жешкото сонце без заштита на кожата е полн со несакани последици.
Повеќето луѓе сакаат да се одморат во топли денови од водата. Како да се заштити кожата од сонцето? Како да се одморите и не "изгори"? Ајде да го разбереме.

• Најубавиот и корисен тен е светло тен со златна нијанса. Започнете со сончање треба да биде постепено. За да не се изгори кожата на првиот ден, почнете да се сончате наутро или во сенка. Од 12 до 15 часа во руската клима, сонцето е најактивно.

• Во ветровито време, најлесно е да се изгори. Ветерот ја лади кожата, и нема да забележите како ќе изгориш.

• Постојаното навлажнување на кожата со вода, исто така, ќе доведе до несакани последици. Капки од вода интензивираат сончевиот ефект, бидејќи тие дејствуваат како леќи.

• За изгореници на кожата рамномерно лежи во текот на телото, подобро е да не се сончаат на палуба, но во движење.

• По враќањето од плажа, се препорачува да се истушира ​​и да се примени крем по "после сонце" или навлажнувачки млеко или крем. Ако не може да се избегне топењето, тогаш можно е да се употребуваат некои средства: нанесете кисело млеко, колонска вода, водка, сок од компир или инфузија од камилица во оштетени области.

Идеална заштита на кожата е специјален крем со ефект на сончање. Тие ја штитат кожата од штетните ефекти на зраците А и Б, што се нарекува широк спектар на дејство на оваа дрога. За жал, повеќето заштитни креми имаат заштитни својства само од сончеви зраци од тип B. Состојките што го сочинуваат овој крем можат да ги апсорбираат и / или одразуваат сончевите зраци. Висококвалитетниот заштитен крем треба да има навлажнувачки ефект и содржи антиоксиданти.

Коефициентот на заштита на објектот е означен со буквите SPF и број, на пример, SPF-15. Бројките покажуваат време кое го надминува времето на безбедно изложување на сонцето. Овој пат зависи од интензитетот на сончевото зрачење и од типот на човечката кожа.

Без заштитна крема, луѓето можат да бидат на сонце за следните периоди:

• Ако сте сопственик на пречувствителна кожа, тогаш вашата кожа не може да се тен, таа веднаш гори. Во суштина, ова се луѓе со црвена коса и пеги. Безбедното време на престој под светли зраци на сонце ќе биде 5-10 минути.

• Русокоса со чувствителна кожа може да биде на светло сонце за 10-20 минути.

• Носители на темна руса коса и шапени со нормален тип на кожа - од 20 до 30 минути.

• Ако бојата на вашата коса е костен или темна, а кожата е маргарита, тогаш безбедното време на изложување на сончева светлина е околу 40 минути.

На пример: ако согорувате на сонце за 10 минути, сончање со заштита SPF-8 ќе ви овозможи да останете на сонце 80 минути. Во поголем степен, ќе бидете заштитени од Б-зраци, а заштитата од А-зраците ќе помине во помала мера. Овие лекови не можат да ја заштитат кожата за 100%, а времето на заштита е многу ограничено. Користете го овој заштитен крем за да го продолжите времето на престој на сонце не е достоен за тоа.

Кога купувате сончање, обрнете посебно внимание на истекот на рокот. Складирањето на таквите средства на топло место придонесува за губење на нивните заштитни својства. До денес, многу шминка козметика под шминка имаат SPF филтри во нивниот состав. Сепак, тие се дизајнирани за кратко изложување на сончева светлина. Во случаи кога времето поминато на сонце може да се одложи, треба да користите специјален крем за сончева заштита.

За руската клима се препорачува да се користат следниве филтри:

Средствата со SPF-фактор мора претходно да се применат, за 20-30 минути пред пуштањето, обилно се применувале на отворените делови на телото. Не истријте го кремот. Неопходно е да се формира видлив филм на кожата. Повторете ја постапката за нанесување крем на секои два часа или по напуштањето на водата. Посебно внимание треба да се посвети на брзо изгорени подрачја на телото: носот, јаболките, усните, ушите, рамената, градите, половината, колена, задниот дел од долниот дел од ногата. Ако поради некоја причина немате специјален заштитен крем на рака, тогаш може да се замени со растителни масла - маслиново, пченка или сончоглед. Мастите од минерално потекло не се погодни за заштита на кожата од сонцето.

Не се потпирајте само на сончање. Шапка, очила за сонце и лесна облека ќе ве заштити од ефектите на ултравиолетовото зрачење не помалку. Облеката треба да биде избрана од полиестерски и темни тонови. Забележано е дека темната облека може подобро да се заштити од сонцето, а не од светлината. Без оглед на тоа колку е чудно тоа може да изгледа, плетените работи за заштита се препорачуваат за облека направена од ткаенина. Материјалите што се состојат од два слоја имаат двапати повеќе заштитни својства, а влажната облека губи слични квалитети речиси три пати. Во топли денови, подобро е да се даде предност на лабава облека изработена од густ материјал. Наборите на оваа облека го интензивираат ефектот на заштита од сонце. Како шалтер, се препорачува да користите шапка со широки маргини. Идеалната опција за заштита од изложување на сончева светлина ќе биде во сенка.