Се разбира, долга, луксузна, дебела, здрава и сјајна коса, и нивна, а не вештачки подобрена - гордост на секоја девојка или жена. Мажите гледаат со долги коса жени со ентузијазам. Долга коса е многу модерен сега. Ако не сакате да одите со проширувања на косата, но претпочитате свој, природно, тогаш, секако, треба да се грижите за здравјето на вашата коса, за нивниот поинтензивен раст.
За да се постигне побрз раст на косата, потребна е богата исхрана на протеини и минерали кои влегуваат во телото со храна. Ќе ги најдете во прехранбени производи како што се млеко, млечни производи, сирење, урда, бадеми и ореви, житарици, свеж зеленчук.
За растење и здрав развој на вашата коса, следната храна е корисна: зелен зеленчук, заедно со овошје, мед, житарици, зрнести пчелни зрна. Сите овие производи ќе ви помогнат да ја зајакнете косата одвнатре.
Обидете се да избегнувате храна богата со холестерол во вашата исхрана. Ова ќе ја одржи вашата кожа и косата здрава. Холестеролот обично се наоѓа во животинско месо. Па затоа е подобро да се следи вегетаријанска исхрана, да се јаде риба, или соја и суров зеленчук. Храната е подобро подготвена за двојка или за печење, таков здрав оброк не само што ќе ја искористи косата, туку ќе ја зајакне јачината на телото, ќе има корисен ефект врз органите за варење.
Со цел да се заштити косата од дехидрација и со тоа да се забрза процесот на раст на косата, треба да консумирате најмалку 12 до 14 чаши вода дневно за да ја одржите влагата во кожата на главата и телото. Пијте подобра минерална или прочистена вода. Не го злоупотребувајте силното кафе и чај, негативно влијаат на состојбата на кожата и косата.
За брзиот раст на косата, есенцијалните масни киселини обично се наоѓаат во масни риби (лосос и туна), во ленено масло, сончогледово масло и семки од тиква и сусам. Додавањето на овие производи во вашата исхрана ќе биде од големо значење за здравјето на вашето тело, а со тоа и за здравјето на вашата коса.
Исто така, ви треба храна богата со витамин Б (Б). Витамин (Б) е присутен во печурки и во карфиол.
Витаминот (C) е исто така добар зајакнувач на раст на косата. Витамин (C) се наоѓа кај домати, цитрусни плодови.
За да го забрзате растот на косата, мора да земате витамин (Е). Витаминот (Е) е богат со зеленчук и маслиново масло и пченица микроб.
Многу ефикасен третман за растење на здрава коса е следниот прекрасен рецепт: измешајте 1 жолчка од јајце со една лажица маслиново масло и три капки масло од витамин Е заедно. Откако ќе ги комбинирате овие состојки, нанесете ја оваа мешавина директно на скалпот со масажа 10 минути и потоа оставете ја вашата коса 30 минути. После тоа, само да ја измиете косата со шампон, потоа да нанесете навлажнувачки мелем за влажна коса, да го одржувате balm на вашата коса 1-2 минути, а потоа исплакнете со топла вода. После тоа, сува коса природно (без користење на фен за коса!).
Препорачан третман за коса е мешање на рицинусово масло и бадемово масло. Масирање на оваа мешавина во вашата коса е неопходно редовно. Овој процес ќе работи чуда, промовирање на развојот на силни фоликули на влакната.
Не помалку ефективна маска од масло од бреза. Масло од путер може да се меша со неколку капки витамин Е, со 1 ст. л. витамин Б6, нанесете ја оваа мешавина на главата и држете го 1 час, а потоа измијте го со шампон.
Велат, неверојатно го зголемува растот на косата на главата, нафтеното масло. Плодови е подобро да не го користите, бидејќи може да предизвика жолтило на разјаснетата коса, но бринетите - совршено се вклопува. Маслото од масло се применува на коса и масажа масажа во скалпот за 7 минути. потоа ставете капа за затоплување или крпа на главата. Маската треба да се остави на косата за 1 час, потоа исплакнете со топла вода и шампон. Овој метод, според некои девојки, е во можност да го забрза растот на косата до 3 см месечно, ако се користи еднаш неделно, на редовна основа.
Исто така, користете 1 лажичка прашок, 1 лажиче. бибер во прав, и половина чаша кокосово млеко. Мешајќи ги заедно, претворете ја во хомогена маса, а потоа нанесете мешавина за скалпот. Нанесете ја оваа маска директно на косата и нека се впие во корените на косата. Оставете ја оваа мешавина на косата 2 часа, а потоа исплакнете со шампон. Потоа подмачкувајте ја косата со мелем за 2 минути, повторно исплакнете и исушете ја косата со крпа (не ја нанесувајте косата!) Ефектот ќе биде зачудувачки! Твојата коса ќе биде свилена и светлина, што во голема мера ќе го олесни нивниот раст.
Ова се едноставни начини да ве спаси од желбата да се изгради коса, бидејќи тие се способни да ја зајакнат косата, да им дадат здрав, свилен изглед. И, исто така, за нега на коса ќе предизвика побрз раст на косата на главата. Ќе видите резултати во рок од две недели. Запомни! За да постигнете добри резултати, треба да бидете доследни и стрпливи, примена на сите совети! Во грижата за косата е многу важна регуларност. Убавината на вашата коса и тело, вашето здравје е во ваши раце!