Заштитете го од шокови и од сонцето, запомнете дека кога губите и стекнете тежина, страдајте од оваа града. Во овој случај, не можете да избегнете ленти и стрии. Не ги допирајте брадавиците, без оглед на тоа што ја правите постапката, сето тоа е несигурно. Постела мора да се носат само според вашата големина.
Треба да јадеш во право. За млечната жлезда, производи кои содржат витамини А, Е, Ц се корисни. Тие вклучуваат агруми, спанаќ, кајсии, моркови. Митот дека зелка може да влијае на големината на дојката не е вистина. Но каша од цели зрна, леб од трици, суви кајсии и банани, ќе им помогне на твоите гради да останат на врвот. Неопходно е да се заборави за многу солена храна и маснотии, всушност сол задржува вода во телото и од ова сврзно ткиво се протегаат. Треба да се обрне внимание на квасецот на пиварницата, тие содржат голем број на тиамин, кој ги дава градите со еластичност.
Убавината е вашето здравје на прво место, не заборавајте за супстанции кои го спречуваат формирањето на клетките на ракот: зеленчук, овошје, црвено вино, зелен чај, ореви од Бразил и така натаму. И како што не звучи банално, не го злоупотребувајте пушењето и алкохолот, тоа не прави никакво добро, а штета на телото може да се направи одлично.
Ние не можеме да ја смениме големината на градите, но навистина може да ја прилагодите формата и тука можете да дојдете до помош на масажа и гимнастика.
Најефективен и едноставен метод е масажа со вода, вода има нежен ефект врз кожата, го зголемува мускулниот тонус. Во утринските часови, земете неколку минути и ефектот нема да ве чека долго. Бришајте го млазот во кружни движења од ребрата до рамениците, додека го фаќате деколтето. Можете да го зголемите притисокот кога ја масирате областа околу градите. Најефективен начин да ги задржите вашите гради во врвна форма е со фрлање ладна вода. Контрастниот туш исто така има одличен ефект.
Од морска вода, голема корист, и тоа не мора да мора да патуваат до морето. Само земе 100 грама морска фармацевтска сол и растворете ја во литар вода. Кога земате ваква бања, нежно масирајте со кружни движења, без притискање.
Еден начин ќе им помогне на твоите гради да станат прекрасни, и ќе ви биде помогнато да се расположите. Во утринските часови, масажа на градите со коцки мраз, во кружни движења. Оваа процедура ќе ви се допадне и на оваа града.
Градите не содржат мускулно ткиво, вашата задача е да му помогнете. Не затегнувајте, бидејќи добра положба, тоа не е само убава, но исто така корисни за вашите гради и за внатрешните органи. Дали одбојка, пливање, тенис, исцедете го подот и од ѕидот, па ги исфрлате грбот и рацете и помагате во одржување на убавината и здравјето на градите.
Јадев и ја навлажнува кожата на дојката, бидејќи сега има многу средства за ова. Но, пред да го користите, ова или она значи, потребно е да се консултирате со лекарот што посетува. Заврши ја секоја процедура со вода со гел, серум, крем. Не заборавајте за маски, а потоа добра состојба на дојката ќе го направи поатрактивен. Значи, со овие едноставни вежби научивте како да ги одржите вашите гради здрави и убави. Запомнете дека заслужувате да останете здрави и убави долго време, бидејќи вие сте најдобра жена на земјата.