Малку проблеми во форма на калус Вие, веројатно, не заплашувате, особено има специјални малтери. Тоа е сосема друго прашање кога излегува дека поради многу убави, модерни, но за жал непријатни чевли, имало проблеми со садовите, мускулите, зглобовите или дури и 'рбетот.
Сега, ќе се запознаете со препораките за тоа како да ги изберете вистинските чевли без штета на здравјето, на што треба да обрнете внимание. Многу од овие правила се веќе познати, но поради некоја причина тие често се занемарени.
Значи, ајде да започнете.
Прво , никогаш не носат тесни чевли. Многу луѓе погрешно веруваат дека чевлите кои ги тресеат, се истрошени со текот на времето и сè ќе биде добро. Всушност, додека го чекате овој момент, можете незабележливо да излезете со проблеми за кои нема да бидете среќни: калуси, нарушувања на циркулацијата, вгрчени нокти или свиткување на прстите. Мислам дека не треба "среќа". Тесни чевли можат да го влошат текот на проширената болест на долните екстремитети.
Но запомнете дека премногу лабави чевли, исто така, нема да донесе многу корист. Зошто? Тоа е многу едноставно - ногата постојано ќе се "закачи" во такви чевли, што може да предизвика пченка, триење и мускулите на нозете секогаш ќе бидат во напнатост, "за да не се изгуби чевелот".
Второ , за време на монтирање на чевли, секогаш носете и двете чевли, не еден. Бидете сигурни да одите низ продавницата за да бидете сигурни дека чевлите навистина се вклопуваат, дека нема едно место што ќе ги изневери нозете. Треба да почувствувате прсти со прстите, но само лесно.
Доведете ја раката преку чевлите, не треба да чувствувате испакнатини што ги формираат прстите.
Трето , не купувајте чевли наутро. Зошто? Факт е дека ако се обидете на утринските часови, чевлите можат да седат добро, а кога ќе одлучите да ги носите вечерта, да речете, на датум, ќе бидете многу изненадени што не можете да ги ставите или пак сте премногу тесни во нив. Ова се случува затоа што до вечерта нашите нозе малку се отекуваат. Ова е природно, особено во жешка сезона.
Четврто , купи чевли со мек и флексибилен единствен. Поминат малку тест право во продавница - ги преземе чевлите и се наведнуваат. Ако единствениот свиок без никакви тешкотии и врвот на чевелот не ја менува премногу својата форма, тоа значи дека имате добар производ. Пожелно е единствениот да е дише, но ова е карактеристика на скапи модели.
Единствениот зимски чевли треба да биде доволно дебел. Па, ако има различна шема на шарата на нејзината површина, на пример, еден дел има ленти, а другиот има заоблени испакнатини.
Многу жени многу ги сакаат чевлите со високи потпетици. И покрај фактот дека повеќето луѓе знаат за нивните штетни ефекти врз здравјето, тие се уште се во потрага по мода, да продолжат да ги носат. Сакате да знаете зошто потпетиците се виновници за многу болести? Потоа погледнете:
1. Товарот се распределува нерамномерно на целата нога - еден дел од стапалото (напред) е целосно натоварен, а другиот (заден) спротивен е сосема растопан.
2. Природата ја создала човечката нога на таков начин што кога одел "извира", со што се намалува товарот. Петицата ја ослободува ногата од оваа функција, и секој чекор води кон огромни товари на 'рбетот. Ова не поминува без трага - има болки во грбот, се зголемува ризикот од хернијација на интервертебралните дискови и остеохондрозата.
Затоа, драги жени, запомнете: пред да облекувате чевли со високи потпетици, размислете за вашето здравје, не ви е дадено да го потрошите на десната страна и на левата страна. Нека вашите нозе ги красат чевлите со мала пета од 2-5 см. Се разбира, понекогаш можете да си дозволите да носите пета од 12 сантиметри, но не премногу често и долго време.
Петто , обидете се да купите чевли од природни материјали: велур, текстил, природна кожа. Но, за жал, на полиците на продавницата можете да ги најдете чевли од кожа. Овие чевли се многу штетни за здравјето. Ова е особено очигледно во летните денови, кога, под влијание на високите температури, вештачкиот материјал почнува да ги ослободува хемикалиите. Покрај тоа, таквите чевли не пуштаат во воздух, кој е главен виновник за појава на габични заболувања на нозете на пелена осип, што е причина за непријатен мирис.
Ако сеуште одлучи да купите кожа од кожа, тогаш не заборавајте да обрнете внимание на поставата, таа треба да биде направена од вистинска кожа или текстил.
Шесто , изберете чевли со присуство на supinator. Многу ногави јами формираат лак на ногата, која служи како еден вид "шок апсорбер" за нашето тело. Поради овој лак, ногата како што извира и сите наши боцки на 'рбетот и долната екстремитети се под помало оптоварување, и не постои веројатност за развој на проблемите што се веќе опишани погоре. Лакот го поддржува овој лак, поради тоа нозете не се толку уморни за време на одење. Голема вредност на обувки со supinator е за луѓе кои страдаат од flatfoot и за мали деца, во кои овој лак на нозете е само формирана.
Значи, тука се неколку основни правила кои треба да се следат при изборот на чевли. И тука, веројатно, ќе биде поправилно да се каже дека не "ги користи за здравје", туку "ги користи за здравје".