Честопати болестите започнуваат во средината на октомври и во април. Во ова време од годината може да се фати АРВИ, дури и лице со добар имунитет може да ја добие оваа болест, а уште повеќе бремена жена. Ние сакаме да им обезбедиме на идните мајки за нивното здравје и живот, неколку правила. 1. Никогаш не земајте само-лек.
2. Не игнорирајте лошо здравје и не очекувајте дека болеста ќе помине сама по себе.
3. Чувајте здрав активен животен стил.
Најдобрата превенција за вас нема да биде во посета на преполн места за време на епидемијата. Ако јадете на превоз или одите во поликлиника, носете газа завој.
Беа спроведени студии со кои се откри дека бремените жени развиваат хормон наречен кортизол, кој промовира антиалергиски дејства. Бремените жени многу ретко имаат алергии. Но, понекогаш тие можат да бидат алергични на полен на животинска коса. За да избегнете алергии, не дојдете во контакт со алерген.
Ако имате слабост, вртоглавица, чести срцеви отчукувања, веројатно имате анемија . Со анемија, се намалува количината на кислород, а хранливите материи во крвта се намалуваат. Речиси секоја бремена жена го среќава ова. Превенцијата на оваа болест ќе биде најдобра, во средината на бременоста има многу месо, млечни производи, јаболка, сирење.
Идните мајки често се соочуваат со главоболка. Во основа, главоболката се појавува од силен вирус, но по 25-тата недела целосно исчезнува. Мора да ги слушаш твоите чувства. Ако главоболката е светлина, можете да направите масажа на главата и вратот. Може исто така да имате мигрена. Може да се поврзе со промени во притисокот, стрес, алергии, токсикоза или несоница. Ве советуваме да легнете во темна вентилирана просторија и обидете се да се опуштите или да се обидете да спиете.
Исто така, идна мајка може да добие труење со храна . Симптоми, се разбира, сите знаете, тоа е болка во желудникот, дијареа, повраќање. Секогаш идната мајка мора да обрне внимание на она што го користи за храна. Никогаш не јадете стара или сомнителна храна. Не посетете трпезарии или ресторани, најдобро е сами да подготвувате оброци.
Се надеваме дека во нашата статија под наслов, идниот здравствен начин на живот на мајките, можевме да ги откриеме и спречиме различните симптоми на болести. Идни мајки, обрнете внимание на вашето здравје!