Заблуда број 1. Студената е главната причина за обичната настинка.
Постои мислење дека, како по правило, фаќаме студ, бидејќи ние сме замрзнувачки. Сепак, ова не е сосема точно. Природно, ако телото е силно ослабено, хипотермијата може да предизвика развој на болест. Меѓутоа, ако некое лице е добро зачинето, тогаш студот не е ужасен. Покрај тоа, и покрај фактот дека врвот на болестите паѓа на есен / зима, односно само во годините на ладно време, не се ветровите, па дури и мразовите за кои се виновни. Само постудени по улиците, толку повеќе време трошиме во затворени простори, каде што вирусите активно се размножуваат - и ова се вистинските виновници на обичната настинка. Затоа, седејќи дома, немојте да бидете изненадени зошто студот не помине.
Заблуда број 2. Возраст не е поврзан со настинки.
Во реалноста, со возраста луѓето имаат помала веројатност да добијат настинка. Ако децата и децата под 16 години се болни околу 10 пати годишно, а возрасните - не повеќе од 5 пати, тогаш постарите луѓе многу ретко се соочуваат со такви заболувања - околу 2 пати годишно. Излегува студот на бабите и дедовците заобиколува. Научниците веруваат дека ова се должи на имунолошното искуство, кое "го стекнува" човечкото тело и што помага во иднина побрзо да се справи со настинки.
Заблуда број 4. Ако температурата е висока, тогаш тушот не може да се земе.
Оваа заблуда е многу честа појава, а тука е ова: по правило, правиме топло тушеви или бањи, што ќе предизвика скок во температурата. На крајот, се верува дека секој третман на вода за настинки е контраиндициран. Патем, тоа не е вистина: преку порите има токсини произведени од телото во процесот на болеста, а не е можно само да се исчисти кожата со помош на туш или бања, но неопходно е брзо заздравување и студот брзо ќе помине. Само вода мора да биде топла.
Заблуда број 7. Бара одмор во кревет.
Остатокот и да се здобијат со сила на болниот, се разбира, нема да му наштети. Сепак, не е неопходно да се биде во кревет постојано: со продолжено лажење, вентилацијата на белите дробови и бронхиите значително се намалува, предизвикувајќи дополнителни компликации во форма на бронхитис или дури и воспаление на белите дробови. Покрај тоа, "хоризонталната положба" го олеснува забавувањето на циркулацијата на крвта и метаболичките процеси, поради што корекцијата може да биде одложена.