Вечерни игри
Обрни внимание на она што игри ќе играат во вечерните часови со трошка. Исклучи оние кои бараат емоционална и физичка активност. Подобро е да се изгради замок заедно од коцката, да се додаде пирамидата, да се бои или да се прочита, Ако е можно, прошетај се на свеж воздух. Вистински златен сон за вашето бебе може да биде пријатна атмосфера во собата и свеж воздух. Исто така, исклучете го телевизорот и другите силни дразби (магнетофон, радио). Освен ако не можете да вклучите специјална детска музика, особено од денес на продажба, постојат одлични колекции на песни ("пријатно капење", "Добра ноќ").
Вечер релаксација пред спиење
Светлосната масажа ја ублажува тензијата на мускулите. Поставете ја трошката на удобна површина (менувачка или обична маса), пред поставување со ќебе и пелена. Започнете со релаксирачки движења по должината на грбот, масирајте ги нозете (особено петиците), рачки, истријте ги дланките, прстите. Намалување на стрелките на часовникот со галење на стомакот, избегнувајќи ја областа на црниот дроб. Движењата треба да бидат мирни и меки, така што бебето постепено ќе се смири. Обидете се да ја придружувате масажата со бајка или тивка песна (приспивна песна).
Магични ритуали
Тие мора да се повторуваат од ден на ден, така што трошката се користи за нив. Ова е гаранција за стабилноста и безбедноста на светот околу бебето. Таквите ритуали обично се капеат во исто време, масажа, хранење пред спиење, приспивни песни. Можете да дојдете со свој ритуал, кој ќе донесе задоволство за вас и за бебето. Што е најважно, вашите активности пред спиење треба да се повторуваат секој ден и да бидат извор на позитивни емоции за вашето богатство.
Бајка светот
Кој не ги сака бајките? Овие магични приказни го носат детето во најинтересниот свет, земјата на кнезовите и принцезите. Сепак, треба да започнете со бајки со едноставна приказната и со минимален број ликови ("Ryabok Chicken", "Kolobok"), со старост се движат кон посложени дела ("Снежа кралицата", "Пепелашка"). Исто така, одлични апчиња за спиење - приспивни песни. Пејте ги на бебето пред спиење, за да му се запознае мелодијата: на познатиот глас на мајката, детето заспива побрзо.
Микроклимата во спалната соба
Тоа е многу важно што температурата во соба на бебето. Подобро е ако 18-22 ° C. Во овој случај, собата треба да биде добро проветрена. Воздухот во спалната соба мора да се навлажни, особено во зима, за време на работата на централното греење. Препорачливо е да се отстранат сите вишок акумулатори (теписи, навеси).
Заеднички златен сон
Ова прашање е многу контроверзно. Некои лекари веруваат дека ова е исклучително штетно за детето, додека други, напротив, зборуваат за придобивките од споделувањето на спиењето. Дали се вративте од болницата? Спиј со бебето: тоа ќе биде од корист и за вас и за вашето бебе. Вашите биоритми постепено ќе се приспособат на еден задник, и наскоро ќе бидете изненадени од вашата способност да се разбудите неколку секунди пред бебето да се разбуди. И со текот на времето, кога детето ќе порасне, може да го пренесете во креветчето.
Приватен колиба
Ако сеуште го претпочитате одвоеното спиење со бебе, обидете се да создадете најудобни услови за одмор. Нека бебето спие на рамен, умерено тврд душек, без перница под главата. Ставете го на пријатен за допирање на пижами направени од природен материјал. Види дека детето не се прегрее: потење, ќе биде полесно да се фати инфекцијата. Ако карапуг е претерана и не сака да заспие долго време, се искапете во билни лушпа (за секоја возраст, се препорачува нејзината смирувачка колекција). Ако бебето продолжува да спие чувствително и немирно, немојте да бидете нервозни, но консултирајте се со доктор. Запомни дека гласното плачење е единствената заштитна реакција на организмот на оваа возраст. Помогнете му на вашето богатство да се справи со проблемите и да се фрлам во златен сон!
Колку спиеш ти треба?
Ако бебе спие малку помалку од неговите врсници, но нормално се развива, има добар апетит и енергија за игри, немате што да се грижите. Дознајте колку спие обично за деца.
Новороденчето спие од 17 до 20 часа: ова е потребата од растечко тело. Тој не прави разлика помеѓу денот и ноќта, се буди во согласност со неговите сопствени ритми. Полугодишниот Bootuz е во рацете на Морфеј од 14 до 16 часот. Вашето богатство веќе совршено разбира дека таа ноќ е време за спиење, а денот е наменет за игри. Во текот на денот бебето спие 2-3 пати, во просек за два часа.
Едно годишно момче троши околу 13 часа во сон. Детето на оваа возраст обично спие цела ноќ, а дневниот сон трае околу два часа.
Златниот сон за вашето бебе може да се карактеризира со три главни компоненти: континуитет во текот на ноќта, добро расположение на детето, кое се буди со среќна насмевка наутро, и користење на сува, мека пелена. Благодарение на новата Pampers Active Baby, децата сега можат да уживаат во совршен сон повеќе. Поседувајќи двоен слој за апсорпција на влага и уште помека текстура за дополнителна удобност на бебето за време на спиењето, овие пелени помагаат да се одржи пријатна сувост подолго време, што значи дека вашето бебе дефинитивно ќе свети ново утро со среќна насмевка! Запомнете дека добро спиење на детето е смиреноста на мајката и гаранцијата за правилен и хармоничен развој на бебето.