Постојат најмалку 4 сериозни аргументи во корист на земање витамини и минерални суплементи.
- Осиромашување на почвата. Започнатото земјоделство и климатските промени доведоа до недостиг на многу минерали во почвата на полињата и градините. Според тоа, плодовите што паѓаат на нашата маса не ги содржат сите корисни компоненти.
- Долг пат до маса за здравје. За време на транспортот, продолжено и / или несоодветно складирање на производи, витамини и минерали се уништуваат. Така, во сок од природен портокал од пакетот може да има повеќе витамин Ц отколку во свежо исцедено.
- Хемикалии. Околу 5 илјади различни хемиски соединенија се додаваат во нашата храна секаде од семето до плочата.
- Неквалитетна исхрана. Ние ретко го почитуваме правилото за здравје на "пет свежи овошја / зеленчук на ден". Дури и во развиените земји со достапна и разновидна храна на полиците, 68% од возрасната популација страда од недостаток на калциум, 75% - недостиг на магнезиум, 68% цинк и 58% железо.
Bormashina, збогум!
Претходно, стравот од болка ја направи задолжителната полугодишна посета на стоматологот тежок тест за многумина. Сепак, сега се чини дека овој проблем е решен. Англиски лекари предложија метод на третман на кариес, во кој погодениот заб е изложен на озон. Streptococcus, кој го промовира распаѓањето на стоматолошкото ткиво, е уништен за 10-40 секунди, и целосно безболен за пациентот. Забот не е оштетен, но емајлот се обновува. Сега во Англија, според оваа технологија, веќе постојат 6о клиники.
Со капка крв
Наместо да се расправаат за добрите и лошите страни на здравствениот тест за нетолеранција на храна, практичните Британци го направија погодно и прифатливо. Тестот за имуноглобулини, развиен од лабораторијата за исхрана на Њујоршкиот универзитет (Јорк тест) пред околу 10 години, понекогаш се пренесува од обичните граѓани и покажува бизнис ѕвезди, како и од самата кралица Елизабета. Со користење на лесен комплет кој се продава во аптеките, од прстот може да земете капка од сопствената крв, која е потребна за анализа, а потоа да ја испратите во лабораторија. Околу 80% од пациентите забележуваат подобрување на благосостојбата по исправката на исхраната во согласност со препораките на јорк научниците. Во овој случај, губење на тежината не е цел сама по себе, туку само пријатен "несакан ефект", забележан во позадина на ослободување на телото од хронични заболувања.
Белиот леб е причина за појава на акни
Здравствените експерти претпоставуваа дека прочистените јагленохидрати, кои се присутни во лебот и житариците, предизвикуваат биохемиски процеси кои го промовираат формирањето на акните. Дерматолозите потврдуваат дека исхраната со ниска содржина на јаглени хидрати ги намалува акните. Еден пример е жителите на Алјаска и островите Папуа Нова Гвинеја. Абориџините не знаат што е акни, додека не се префрлат на европската исхрана.