Главоболки за време на бременоста: како да се лекуваат, предизвикува

Бремените жени често се соочуваат со сериозни главоболки. Најчесто се појавуваат на самиот почеток и крај на бременоста, но некои може да траат девет месеци. Но, пред да преземете чекори за да ја олеснат ситуацијата, треба да ја утврдите причината за појава на главоболки.

Зошто може да има главоболка кај една бремена жена

Најверојатниот фактор е мигрена. Всушност, ова е невролошка болест која доведува до постојани напади на болка во еден дел од главата. Кај една бремена жена ваквата болест може да се појави поради следниве причини:

• Од чувството на глад или обратно, со употреба на одредени производи (цитрус, црвено вино, горчлива чоколада)
• Влијанието на животната средина. Главоболката може да се појави по продолжено изложување на просторија со трепкачка светлина, недостаток на спиење или остар мирис
• Промена на временските услови или климатските промени
• Стрес и емоционално преоптоварување
• Долго стои во една позиција
• Низок крвен притисок (најчесто најден во првиот триместар, особено ако жената страда од токсикоза)
• Вегетосоваскуларна дистонија или остеохондроза

Но, оние кои пред бременоста постојано страдаат од мигрена, состојбата може значително да се подобри. Ова се должи на промена на хормоналната позадина.

Дури и ако можете да ја одредите причината за главоболката, немојте веднаш да одите во аптека за да земете некој лек. Тешкотијата за лекување на главоболка во таква деликатна позиција како бременост е комплицирана од фактот што не можат да ги земат сите лекови од идна мајка.

Во повеќето случаи, лекарите пропишуваат третман само во особено тешки ситуации, додека во други тие се ограничени на народни методи или превентивни мерки.

Што треба да направите за да не имате главоболка

Се разбира, подобро е да се спречи проблемот однапред, а не подоцна да се справи со нејзините последици. Еве неколку совети за бремени жени, што да правиме и како да се однесуваме за да не се соочиме со мигрена.

1. Добро е да се јаде. Дури и ако не знаете кои производи се најдобро да ги користите и кои од нив да одбијат, прашајте го докторот и тој ќе ви ги даде потребните совети. Во секој случај, не треба да се чувствувате гладни, па подели ја храната на пет или шест оброци. И даде предност на природни производи.
2. Секогаш проветрувај ја просторијата и почесто одиме на отворено.
3. Доволен одмор и спиење. Сепак, сметајте дека истекувањето може да стане иста причина за главоболка, како и недостаток на спиење.
4. Ако треба постојано да седите, чести паузи и лесен тренинг.
5. Обидете се да избегнете многу луѓе, остри мириси или бучни соби.
6. Пијте минерална вода за да го надополнувате снабдувањето со течност и соли во телото.

Неколку совети за третман

Во нормални времиња, земаме аспирин или ибупрофен од главоболка. Но, за време на бременоста, овие лекови ќе мора целосно да се напуштат, бидејќи можат да му наштетат на бебето. Во ретки случаи, лекарите препорачуваат земање на лекови базирани на парацетамол, но не како редовен третман.

Помош за справување со главоболката ќе помогне во масажата на главата со употреба на есенцијални масла од лимон или друг цитрус. Ова ќе помогне во превентивните мерки и да го ублажи веќе почетокот на мигрената.