- банана - 1 парче
- млеко - 1 стакло (малку маснотии)
- мед - 2 ставки. лажици
- урда - 1/2 чаша
1. Изберете за коктел зрели и слатки банани, кои се интензивни жолти или дури и покриени со кафени точки. 2. Бананата мора да се исчисти и да се исечи на неколку парчиња. 3. Превиткајте ги парчињата од банана во блендер, истурете го истото млеко и добро избијте. 4. Додадете ги сите преостанати состојки во мешалка и победи повторно додека не се добие целосно хомогена пијалак. 5. Веднаш истурете го произведениот коктел во чаша и уживајте во уникатната. Овошје-млеко вкус и здрава калории.
Служби: 1