Ако претходно сте имале артроза или артритис, тогаш сте изложени на ризик. По претходно префрлени на овие болести, најчесто се јавува контрактура. Исто така, може да се појави ако немате активен начин на живот и не прават многу спортови. Во овој случај, четките ослабнуваат и губат мобилност. Мозочниот удар и несоодветното снабдување со крв исто така може да доведат до развој на оваа непријатна болест. Со таква болест, мускулите стануваат многу тесни и движењата стануваат напнати.
Со цел да се спречи оваа болест, користете ги нашите главни совети. Тие ќе помогнат да се избегнат проблеми со зглобовите и мускулите.
- За почеток, се сеќавам дека целата работа што може да доведе до оштетување на рацете, потребно е да се изврши само во ракавици. Ако мажот е периодично подложен на тешки товари на рацете, мускулите не се одмораат и се деформираат. Ова води кон контрактура.
- По напорна работа, не заборавајте да ги миете рацете темелно и да ги одморите вашите мускули. Легнете, опуштете ги рацете и направете една од следниве постапки. Можете да ги подмачкувате рацете со навлажнувачки и лековит крем, да направите лосиони или овошни и растителни маски. Ова ќе ја засити кожата на рацете со кислород и умерено ќе ја навлажнува.
- Периодично го загревајте рацете. Ова е важна процедура за лице од било која возраст. Дури и на малите деца им е дадено време во училиштето да ги остават своите прсти. Навременото одморање се релаксира и во голема мера ја зголемува продуктивноста.
Контрактура: третман со методи на алтернативна медицина.
И тука се народни методи кои се користат за лекување на контрактура. Бањите се најефективен начин на лекување.
- Компири и тиквички.
Компирот со компири и пиреници најдобро ќе ви помогне. Свеж компир или тиквички треба да се мијат и да се мелат со помош на мешалка. Како резултат на чорба треба да се примени на рацете, а кожата ќе ги апсорбира сите корисни својства на таквото пире. Piree може да се направи од варени компири на ист начин, само во оваа кашеста маса треба да додадете малку млеко. И тоа нема да биде помалку ефикасно од свежиот компир.
- Банана, кајсија, праска.
Ако кожата почнува да старее и ја губи својата еластичност и мекост, не може без печено компир да се произведува од разни плодови. Праска и кајсија ќе помогнат да се подмлади кожата, патем, тие веќе долго време се незаменливи во женската козметика. Направете пире од банана, кајсија или праска, и ќе забележите колку кожата станува мека и пријатна на допир. Не за ништо од долго време, многу деликатна кожа е опишана со зборовите: "кожата е мека, како праска". Во таква споредба, кожата на млади девојки или мали деца обично паѓа. Затоа, по нанесувањето маска како оваа, вашата кожа ќе стане нежна како и бебето.
- Кефир.
За лекување на контрактура народни методи можете да користите лосиони јогурт. Газа влажна во кефир и се стави на раце. Кога кефир се апсорбира, повторно натопете. Повторете ја постапката неколку пати, и ќе забележите дека мускулите на рацете се опуштени, а кожата е свежа и убава. Бидете внимателни дека кефирот не е премногу студ или жежок. Тоа нема да биде од корист за вашите раце, туку, напротив, може дури и да направи штета.
Запомнете, најважната работа во третманот е релаксација на мускулите. Однесувајте се кон вашите раце само во време кога можете да ги максимизирате мускулите, а исто така нема да направите напорна работа во првите неколку часа по лосионот.
- Алое.
Друг начин на лекување е со сок од алое. Испитај го растението од алое и одбери сочно месо од лисје со средна големина. Еден ќе биде доволно. Бришење на месото на ова растение во кожата на вашите раце со меки мазни движења. После тоа, рацете треба да се одморат некое време, додека сокот целосно не се апсорбира. Откако ќе се апсорбира сокот, добро измијте ги рацете со сапун и вода во средна температура за да постигнете најдобри можни терапевтски ефекти. Користете премногу ладна или топла вода не е пожелно.
- Игли на бор.
Последната верзија на растворот за бањите е лушпа на игли. За супа, земи околу 100 грама игли, истурете вода што врие и нека се пие за некое време. Избришете го памукот со оваа лушпа и ставете го на горниот дел од рацете. Бубата ќе се апсорбира во кожата и ќе има позитивен терапевтски ефект врз рацете.
- Expander.
Експандерите, исто така, го забавуваат и го спречуваат развојот на контрактура. Потребни се околу 10 пати на ден. Секој пат, од десет до дваесет компресии на експандерот. Со помош на таквата гимнастика, рацете ќе станат многу посилни, крвта ќе циркулира правилно и лигаментите ќе се вратат во добра состојба. И, следствено, рацете веќе нема да бидат изложени на ризик од контрактура.
Во оваа статија беа цитирани најпознатите и најкорисните методи за лекување на контрактура со народни лекови.