Еве неколку совети за тоа како да ја изберете вистинската храна за ангина.
Мека храна
Се разбира, изборот на производи со ангина е прилично ограничен. Причината е што треба да се обидете да не јадете тешка и груба храна, на пример, пржена храна и чипс. Избегнувајте суха храна, храна со остри рабови, бидејќи кога ќе ја проголтате таквата храна, ќе почувствувате болка и многу е тешко да се проголтате. Дајте предност на мека и мазна храна. Наједноставната опција е да ја прескокнете храната преку блендер, сè додека состојбата на пирето не се исчисти. Во сува храна за подобрување на процесот на голтање најдобро е да додадете малку топло млеко.
Со ангина, се препорачува употреба на храна како што се пудинг, урда, јајца, желатин, банани, овес, јогурт, лубеница, сирење, тестенини, пире од месо, растително пире, млеко. Вреди да се размисли дека млечните производи го зголемуваат производството на спутум, што може да ја зголеми иритацијата во грлото. И покрај тоа што млечните производи имаат смирувачки и хранливи својства, сепак, ако болното грло е придружено со кашлица, подобро е да се ограничи нивниот прием.
Течности
Парадоксално како што може да звучи, но со ангина, најдобро е да пиете течности на собна температура или ладни пијалоци. Топла храна само ќе ги зголеми симптомите на болки во грлото. Обидете се да ги избегнувате соковите со висока киселост или во кои се содржани зачини. Овие сокови вклучуваат лимонада, сок од домати, сок од портокал (во боја), сок од грејпфрут. Препорачливо е да се пие солени супи, бидејќи солта ја намалува болката при голтање. И најболна работа е да пиете пијалаци преку цевка.
Од време на време вреди да се прават ладни бањи во грлото - јадење овошен сладолед или замрзнат пржени компири, но треба да внимавате да не го претерате, инаку компликациите не може да се избегнат. Предност се дава и на пијалоци, во кои потребната количина содржи калории - зеленчук и овошен сок. Да се откаже од кафе и алкохолни пијалоци.
Готвење
Со болки во грлото, вреди да се заборави за суров зеленчук. Пред да јадете храна со ангина, најдобро е да ги избришете, додадете масло или други производи за подмачкување, со што ќе се олесни храната за голтање. Не јадете топла и зачинета храна. Топла храна треба да се излади на собна температура.