Психолозите советуваат неколку начини како да го олеснат животот, ако треба да се извиниш. Научете да се извинувате за срамни ситуации, и ова ќе ви помогне да не останете во будала, а исто така да направите добар впечаток за некоја личност.
Дали нешто се случило?
Многумина сметаат дека е тешко да се натераат да побараат прошка, дури и ако ситуацијата тоа го бара недвосмислено. Дури и да се чувствуваат виновни, тие се плашат да се чувствуваат или понижени, или непромислени да продолжат да се однесуваат како да ништо не се случило. Навредено од ова се чувствува уште полошо - ситуацијата е влошена. Извини се на лице ако се чувствувате виновни, тоа ќе ја олесни душата.
Па, и ако не можеш да се изведеш да ги изговориш негуваните зборови, на пример, при работа на колега, кој вчера незаслужено допре, и рече:
"Ајде да одиме во кафеаната. Јас навистина сакам да пијам чај со тебе - умирам од жед. Денес изгледате неверојатно! "Едвај некој по таков пријателски поздрав ќе продолжи да се меша ... По чајот, ситуацијата ќе биде испразнета. И вие може тивко да кажете, гледајќи во нејзините очи: "Прости ми. Јас вчера изневерив нешто погрешно ".
Недостаток на овој метод: надворешната лекомисленост на однесувањето на апологетикот не може да ги задоволи навредите. И тој одлучува: виновникот е нечувствителен човек кој не може да ја разбере неговата болка.
Пишува писма
Денес, малкумина можат да се жалат на недостатокот на можности за контакт со едно или друго лице. Не може да се извиниш кога ќе се сретнеш, гледаш во твоите очи? Нема сила да се одржи тежок телефонски разговор? Не очајувај! Има смс пораки и е-пошта! Особено пријатен момент: може да размислите преку секој збор, логично да го изградувате текстот на пораката. Ќе се чувствувате ослободени со притискање на копчето "Испрати". Способноста да се научиш да се извиниш во непријатна ситуација не само што ја олеснува душата, туку исто така помага долго време да ги обнови пријателствата.
Недостаток на овој метод: ќе мора да чекате одговор од примачот. Ако реакцијата веднаш не следи, ќе почнете да се губат во претпоставка: зошто не одговоривте? Пораката не е постигната? Извинувањата не се прифаќаат? Оној кому му се чувствувате виновен, мисли дека му се предаде и се извини во писмена форма, плашејќи се да се погледне во неговите очи?
Со отворен визир
И зошто да не се висат од него, а не да излезе и да се извини ако ви е виновна? Главната работа е да ги следиме не само зборовите, туку и тембраната на гласот и интонацијата. Избегнувајте помпезни помпезни фрази - звучат неприродни и покренуваат сомнежи за искреноста на оној кој ги изговара. Мора да зборуваш тет-а-тет, зборувај тивко и полека. Нека зборовите доаѓаат од срце. Велејќи им, погледнете во очите на оној на кого им се обраќате.
Ако навредата е многу длабока, не очекувајте веднаш да биде простена. Дури и ако велат дека простуваат. Поддржете ги извините со дејства. Особено ако предизвикана навреда не само морални последици. Човек треба да сфати дека навистина се срамете и дека сте спремни за многу да направите измени.
А многу лукав начин е да се преправате дека сте навредени. Тука постои борба на ликови. Најмак човек ќе даде во прв план. Но, овој метод не е најуспешен. Можете да бидете толку лути еден со друг со години, и сите овие години, сетете се: "И што не сторивме тогаш?"