- соја млеко - 1 чаша (зачинета со ванила)
- сок од портокал - 1/4 чаша
- производи од јајца - 1/4 чаши (замрзнати или ладни, незамрзнати)
- Мед - 1 уметност. една лажица
- манго - 1/2 чаша (излупени, сецкани)
- замрзнати јагоди - 1/2 чаши (или малини, боровинки)
Во сад на блендер, ставете млеко од соја, сок од портокал и мед. Измешајте 10 минути. Потоа додадете манго и бобинки и се меша додека не се изедначи. Веднаш се става во очила. Можете да декорирате со боровинки лисја.
Служби: 2