Никој не знае од каде доаѓа целулитот, но секој знае дека треба да се бориш со него. Многу млади дами "се борат" со оваа несреќа на свој начин. И често прават грешки, само ја отежнуваат ситуацијата. Затоа, не е излишно да се зборува за целулитот од медицинска гледна точка.
Според резултатите од различни студии, 80 до 95 проценти од сите жени се жалат на целулит без оглед на возраста и тен. Покрај тоа, лекарите се сигурни дека целулитот за жена од медицинска гледна точка е НОРМАЛЕН. Можеме да кажеме дека ова е секундарна сексуална карактеристика. Затоа, речиси секој што прави нешто со тоа. Невозможно е да се ослободиме од ова еднаш засекогаш. Но, мазна кожа во проблематичните области - резултатот е сосема реален, но тоа ќе мора постојано да се одржува. Како точно? Ова го зборуваат и пишуваат нутриционисти, козметолози, масери и лекари. Сите за целулитот ги учиме не од пријател или од сосед, туку од специјалисти кои се директно поврзани со овој проблем.
Тајните на исхраната.
Од шеќер и едноставни јаглени хидрати, масните клетки растат, ја зголемуваат и деформираат кожата. Од исхраната, треба да се исклучат едноставни јагленохидрати - тоа е бел леб, компир и шеќер. Тие треба да се заменат со таканаречени "добри" јаглехидрати - груб леб со трици, овес и масти со малку маснотии. Не пијте слатки газирани пијалаци и пиво. Во текот на ноќта, не јадете солена храна, сол задржува вода во телото и предизвикува оток. Во проблематичните области, нарушувањето на циркулацијата на крвта е нарушено, и ова е една од причините за целулитот.
Најголемиот дел од фер-сексуалните жени ја признаваат најголемата и најчестата грешка - тие веднаш се на диета. Излегува дека строгата исхрана само придонесува за формирање на целулит! Лекарите не советуваат да паднат повеќе од 1,5-2 килограми неделно. Инаку, телото ќе се ослободи од вода и мускули, а не масти. Кожата ја губи својата еластичност од ова, станува мрсно. Дополнително, ако седите на диета, телото почнува да работи во режим на заштеда, а најмало уживање веднаш се одложува во проблематичните области.
За облекување.
Најпријатната антицелулитна постапка е завиткување. И некои од најефикасните од нив се алги. Алгите содржат голема количина на јод, со што се разградува поткожното масно ткиво. Ефектот зависи од составот: фукусот ги отстранува токсините, алгите го содржат најмногу јод, а спирулината ја зајакнува кожата. По првата постапка, се чини дека веднаш сте ја изгубиле тежината. Но, овој ефект е измамен, отокот и течноста едноставно заминаа, но прашањето сè уште не стигна до масти. За стабилен резултат, потребен ви е барем 5-6 обложувања. Дома може да се направи, но тоа е трудо-интензивна. Подобро е да им верувате на професионалци.
За спорт.
Ако само го пумпате глутеусниот мускул, целулитот нема да оди никаде, бидејќи мускулот е под масни наслаги, а кожата е веќе деформирана. Покрај тоа, ако мускулот е пумпан, ризикувате да ги притисните крвните садови и да го нарушите циркулацијата на крвта, а тоа е она што го промовира создавањето на целулит. Но, спортот е неопходен - движењата го забрзуваат метаболизмот. Подобро е да се даде предност не на моќ, туку на мобилни спортови.
За масажа.
Масажата од медицинска гледна точка помага да се изгуби тежината и ја измазнува кожата. Липолитичката масажа работи на бета рецептори, кои се одговорни за согорување на маснотии. Мед, "одвоен" е добар против целулит, но тоа е болно, а некои жени имаат алергија на мед. Фитнес масажа е поуниверзална, вклучува масажа, како и физички вежби кои го учат лицето да се движи.
Најпопуларната алатка е хардверската масажа на ТНГ или на кожата. Двете се изградени врз принципите на вакуум масажа. Тој е длабок и болен, но ефикасен. Но, ако ефектот не се одржува, за 2-3 месеци целулитисот повторно ќе се појави. Постапката треба да ја изврши доктор кој ја прилагодува режимот во зависност од состојбата на масното ткиво. Сепак, следете ги квалификациите на лекарот, бидејќи изобилството на модринки по вакуум масажа е погрешно и штетно.
Хардвер методи за борба против целулит во козметички салони.
Поткожна липолиза. На прв поглед, оваа постапка е слична на мачење. Тенки игли со острат дијамант се внесуваат во проблематичните зони на растојание од 3 до 5 сантиметри едни од други, а потоа на наизменична струја се примени наизменична струја, која лекарот ја регулира во зависност од сензациите. Сегашната само ги уништува маснотиите, а потоа прави лимфна дренажа. Не е неопходно да се плашиме: практично не боли. Само малку скокоткање и никакво оштетување на кожата не останува - по сите, иглите се многу тенки. Неодамна, научниците развија нови методи и користат за ласерска липолиза, која ги уништува поткожните масни наслаги и ја подобрува општата состојба на кожата.
Вакуум. На апаратот Skin Tonic неколку различни млазници за вакуум масажа. Лимфните дренажни млазници отстрануваат оток, а со попроблематични области се појасни ритмички млазници. Ја грабуваат и ја коваат кожата и, соодветно, масни наслаги. Веднаш по масажа, проблематичните области се ултразвучни со активен антицелулитен крем. За разлика од ултразвукот во медицинската соба, овој апарат не продира подлабоко од дермисот, па нема да има зрачење, а ќе има помалку целулит. Многу модерни уреди комбинираат неколку техники одеднаш, на пример, вакуум масажа, микро-струи и инфрацрвено зрачење. Но, нивната цел е да ги уништи масните клетки и да ја изедначи кожата.
HIPOXI . Оваа опција не толку одамна се појави во фитнес клубови и некои велнес центри и е погодна за најактивни корисници. Системот изгледа вака: носиш специјален костум, сличен на костумот на космонаутот, во кој проблематичните зони наизменично се зафатени со тој вакуум, тогаш вишокот притисок. Во костим, можете само да седите или да застанете, но најдобро е да вежбате на неблагодарна работа или велосипед за вежбање. Како резултат на тоа, целулитот и вишокот на тежината исчезнуваат.
Антицелулитен крем.
Антицелулитот крем е најевтин начин да се бори против целулитот од медицинска гледна точка. Ќе се обидеме да одговориме на главните прашања во врска со овие лекови. Најинтересното прашање - по кое време кремот ќе работи. Ефектот ќе се види во просек за еден месец, ако го користите кремот секој ден. Според резултатите од научните истражувања, ефектот продолжува уште неколку месеци, дури и ако престанете да го користите кремот. Потоа, се разбира, целулитот може повторно да се појави.
Некои кремови ветуваат инстантен ефект. Се разбира, за елиминирање на целулитот веднаш невозможно. Но текстурата на кремот, честичките што рефлектираат светлина и ефектот на укинување на кожата, односно затегнувањето на кожата, даваат добар визуелен ефект. Кожа веднаш изгледа подобро и попријатно на допир. Кремот треба да се примени како што е можно поактивно. Најдобро е внимателно да ги избришете проблематичните области во туш со крпа или нормална четка додека не се формира мало црвенило. Така да се подобри микроциркулацијата на крвта. И само по ова неопходно е да се примени крем - исто така и масажа движења - на задникот, колковите, стомакот и областа околу колената. Треба да го направите ова најмалку еднаш дневно, а по можност два пати - наутро и навечер, најмалку еден месец.