Во ера кога сферата на услугите носи многу повеќе приходи од производството, ни се нуди и тоа и ова. Семинари и обуки за "личен раст", некои групи за поддршка (поради некоја причина тие предизвикуваат постојани асоцијации со групи на анонимни алкохоличари). И кога, од свои причини, девојките или дамите одлучуваат да го "третираат" мачниот роман со несоодветна личност, да најдат некој што не само што слуша, туку и дава вистинска помош, излегува дека воопшто има премногу. И наместо да ги решаваат емотивните потреси, тие се обидуваат да разберат, психологот и психотерапевтот се исти или не?
Психолозите, психотерапевти и мајстори на НЛП се подготвени да се грижат за нашето ментално здравје и психолошки комфор, како и оние кои нудат различни терапии - од телото-ориентирана до бајка терапија, од јога до холостропско дишење ... Како да не се удави во ова море на услуги? Прво, да се обидеме да земеме две главни насоки - психологија и психотерапија - и да ги разгледаме подетално.
Главните области кои работат со "душата" (психа - од грчката "душа"), навистина, малку. И сите тие се вклопуваат во два главни канали. Но, многумина не разбираат, психологот и психотерапевтот се едно и исто, или пак се сосема различни специјалисти?
Пред сè, треба да се потсетиме на негативната боја на префиксот на секој збор - "психо". Психоневролошкиот диспанзер, психијатриската болница ми паѓаат на ум ... Но, тука се ангажирани во клинички случаи, а специјалист е психијатар! Затоа, ние рехабилитираме психолог и психотерапевт - на крајот на краиштата, тие имаат свои клиенти. Тие се занимаваат со оние кои се чувствуваат, благо речено, не на најдобар начин. И со оглед дека само клинички идиоти и зависници од дрога се секогаш среќни, со различни степени на веројатност, секој може да стане клиент на психолог и психотерапевт, иако тоа не е исто.
Од друга страна, во сферата на "духовните" услуги тие зафаќаат различни ниши и се разликуваат во различни степени на "интервенција".
Ако сте подготвени да ги разберете основните причини за вашето однесување, во оние денови кога вашата личност едноставно се формираше, "да се нурнете", да се сметате себеси како резултат на образованието во ова или друго опкружување, а потоа - кај терапевтот. Ако се плашите од овие процеси и не сте подготвени за полгодишен (или дури и подолг) процес на "реструктуирање" - одете на психолог.
Психологијата како наука ја проучува душата, а психотерапијата го лекува. Затоа, ако сте спремни да "лижете рани" не само, туку и ефикасно - за вас на терапевтот. И ако сте спремни да манипулирате со други или да се ослободите од манипулации, на вашите рани применувајте совети, "лосиони", "лепак малтери" - потоа одете безбедно на психологот.
Во принцип, двете насоки даваат сличен ефект. Посетата на психолог и психотерапевт, иако не е иста, води кон блиски, но не и еквивалентни резултати. Но, ако сте подготвени не само да ставате експерименти врз вас и другите, туку сакате глобални промени и продолжен резултат - тогаш обрнете внимание на психотерапијата.
"Не можам да го направам тоа" = психолог
Еднаш, психологот (во центарот за вработување) ми помогна да пишувам статии. Дојдов со специфичен проблем - "Не можам да напишам, ако од дното на моето срце - јас" внесувам ". И не од срце - тоа е здодевно ". Оставено со истата одлука. Ако малку повеќе детали - психологот "на челото" ме праша: "Кој те носи?", И сфатив дека нема никој освен мене.
"За мене тоа е лошо, и во што точно - не знам ..." = психотерапевт
Многу подоцна се свртив кон терапевт. Чувствував дека сум работа на мајка ми. И на крајот се запрашав свето ова прашање: што е моја личност - мое, а што е мајка ми? Долго, речиси една година, процесот ме научи за адекватно да се процени и да ги споделим "лебарките" на мојата мајка и мојата мајка. Сфатив каде е мојата болка, а каде - впечатливоста од туѓата болка. Патем, во исто време чувствував дека психологот и психотерапевтот не се исти.
Значи, психологот треба да оди со посебен проблем, а терапевтот е сосема прифатлив со чувството "се чувствувам лошо, но зошто - не знам!" Постепено, терапевтот со водечки прашања ќе може да разбере што ве спречува да уживате во животот, но бидете подготвени дека сте директно не се пријавени.
Да размислуваме на нов начин
Процесот на разбирање себе и вашите реакции е исклучително долг и ненасочен. Ова се должи на нашата постојано одбрана од промените на психата. Но, кога ќе стигнете до чувството на разбирање заедно со терапевтот што е во ред, и како да го сторите тоа, ќе размислувате поинаку. Други категории, други шаблони. И најчесто - сфаќајќи дека ова се шаблони. Интервенирајте во процесот на вашето секојдневно "размислување" не може да биде единствен психолог. Терапевт од која било насока - од егзистенцијална до системска семејна терапија, од љубител на Фројд до Гешталт терапевт - може. Или, подобро кажано, не интервенирајте, туку едноставно покажете дека постојат луѓе кои, со сите исти иницијални податоци како вас, доаѓаат до сосема поинаков заклучок ...
Бидете подготвени!
Бидете подготвени да ја промените идејата за светот и вашите одговорности во семејството, за она што навистина го сакате ако одите кај терапевтот. Психологијата како привремена печ може да биде корисна во голем колектив на индустрискиот гигант, но никој нема да биде поканет да покани психотерапевт (барем за нас) на своите вработени. На крајот на краиштата, терапијата значи ослободување, а многумина се уште се плашат од слобода ... и одговорност за себе, за нивните чувства и аспирации, што имплицира оваа слобода.