Во оваа статија ќе ги разгледаме оние случаи кога, само што станавте од креветот, веќе почувствувате силна иритација без никаква причина, неразумно чувство на замор, невообичаено се расфрлани и не можете да се сетите на она што само сакавте да го направите, вие сте вознемирени од бучава и преосетливост, иритирате крцкање шарки на врата или телефонски повик, чувствувате непријатна вознемиреност и чувствувате желба, оставајќи сè, да избегате некаде далеку. Ако имате такви ситуации, бидете внимателни - вие сте на работ на опасна линија.
Дијагнозата на оваа состојба е едноставна - не страдате од неразумно чувство на замор, туку од тешка преголема работа. За да ги отстраните сите негативни фактори на оваа состојба, треба итно да промените нешто во вашиот живот. Потребно е некако да се нареди и да се промени вообичаениот тек на животот, можеби да се откаже од пушењето и пиењето, откако ќе се надминеме за да почнеме да се држиме до строго дефинирана дневна рутина. Ваквите постапки ќе ви помогнат во враќањето на рамнотежата на нервите, ќе им помогнете да се вратите во вообичаениот работен ритам и повторно да уживате во животот.
Состојбата опишана погоре во медицинските кругови се нарекува синдром на хроничен замор. Денес, тоа е многу честа болест и, за жал, во поголема мера е токму претставниците на прекрасната половина од човештвото кои се погодени, бидејќи жените се многу повеќе од мажи, кои страдаат од прекумерна работа. Причината за ова е повеќе кревка, од машкиот, нервниот систем и нежниот хормонски механизам. Покрај тоа, жените се постојано на рамениците на големи и мали домашни работи. Во случај кога во исто време се случува нездрава атмосфера дома и конфликти со домаќинството, ситуацијата постојано се влошува.
Размислете за различни жени и обидете се да одредите колку нивниот начин на живот влијае на замор. Домаќинки работат исклучиво во рачна работа, трошат многу енергија за чистење на куќата, готвење, перење, шопинг за намирници, грижа за децата. Многу често ситуацијата е комплицирана поради недостатокот на задоволство од извршената работа, бидејќи сите овие домашни работи се сметаат за роднини како нешто задолжително. И ако исто така ја слушате фразата: од што сте уморни? Не работиш! Расположението неизбежно ќе биде расипано.
Но, ситуацијата не е полесна за работните жени од послаб пол. Оваа категорија на жени ја слика секој ден и се уште се плаши да не задоцни некаде - до автобусот, метрото, работата. За време на ручекот, тие брзо ќе закускаат, по работата брзаат во продавниците за да купат храна, а потоа побрзаат дома за да му дадат потребното внимание на децата и брачниот другар. Обидете се барем постепено да ги извршувате домашните задолженија, кои се акумулираат и мораат, да не си заспале правилно, да ги расклопат за време на викендите. На кого е можно?
Па што ако имате неразумно чувство на замор? Најчестите причини за замор се незадоволството, несогласување со себе и со домаќинството или со други луѓе околу вас. Многу е важно да се разбере што ја спречува вашата среќа и ако е можно да ги отстраните овие негативни фактори од вашиот живот - обидете се да ги решите домашните конфликти и да ги смените работните места. Ќе видите, ова ќе го донесе посакуваниот резултат.