Во современиот свет, недостатокот на железо во човечкото тело - честа појава и анемија од дефицит на железо - е една од најчестите болести кај доенчињата. Ова е наведено со такви симптоми како што се:
- чувство на бесконечен замор,
- намалена емоционалност,
- постојана апатија, рамнодушност кон сè,
- неподготвеност да јаде,
- скратен здив,
- намален мускулен тон,
- тахикардија,
- стоматитис,
- бескрајни настинки,
- ја намалува отпорноста кон инфекции,
- нарушувања на прехранбениот канал.
Ако најдете барем некои од горенаведените симптоми, веднаш консултирајте се со терапевт. И првото нешто што треба да направите е да донирате крв за анализа.
Различни начини да се подигне нивото на хемоглобин.
Врз основа на резултатите од анализата ќе ви биде пропишан третман. Доколку нивото на хемоглобинот е ниско, тогаш тоа се зголемува со лекови кои земаат лекови. Со мало намалување на хемоглобинот, балансираната исхрана и здрав начин на живот ќе ви помогнат. Комплекс на физички вежби, чести активности на отворено, вклучувајќи долги прошетки, сите видови активности на отворено, како и народни методи на лекување ќе ви бидат сигурни помагачи во процесот на покачување на хемоглобинот.
Урамнотежена исхрана.
Со цел хемоглобинот да биде нормален, потребна е храна со железо и тоа: нус-производи, месо, јајца и овошје и зеленчук кои содржат елементи кои учествуваат во формирањето на крв (манган, кобалт, бакар). Тука спаѓаат моркови, цвекло, домати, карфиол, јаболка, круши, суви кајсии, сливи.
Меѓу месните производи, им даде предност на ниско-масен телешко месо, говедско месо, пилешки гради, Турција или зајак. Не ги занемарувајте садовите од црниот дроб. Вклучете во вашата исхрана соја и храна базирана на нив, како и грашок, ориз, леќата. Вистинскиот извор на железо е зелените: копар, магдонос, зелена салата, спанаќ, целер, босилек. Најдоброто железо се апсорбира од животински протеини, особено од телешко месо. Имајте на ум дека само мал дел од железото се апсорбира од растителните производи.
Свежо исцедените сокови од јаболка, праски, кајсии, портокали ја подобруваат апсорпцијата на железото од храната, штитат од анемија. Со почеток знаците на анемија советуваат да јадат за појадок рендан моркови, кои мора да бидат полни со било растително масло или павлака.
Здрав начин на живот.
За да го насладиш телото со кислород, не заборавајте да ги проветрувате просториите, обидете се да почестате во свеж воздух почесто, не заборавајте за физички напор. Зголемување на хемоглобинот ќе им помогне на витамин Б12 (обработен екстракт од црниот дроб). По интрамускулна инјекција на Б12, хемоглобинот брзо ќе се зголеми во нормала, а исто така ќе ја продолжи содржината на витамин во телото.
Народни методи.
А сигурен асистент во подигање на нивото на хемоглобинот се рецептите на традиционалната медицина со употреба на лековити билки.
- Ведро.
Меѓу народни лекови за да се подигне хемоглобинот, ќе помогне тревник за чистење. За да се подготви инфузијата, земете лажица од расчистено билка, и истурете чаша врела вода. Инфузијата треба да се пие 30 минути пред оброците, а ако по оброците, потоа два часа, три пати на ден.
- Животницата е забележана.
Следниот лек е тинктура на хемокс со испрскаат. За готвење, треба да се земе две парчиња сецкани лисја и hemlock семиња, истурете четири делови од 90% алкохол. Цврсто затвори јадења со тинктура, се стави за една недела на суво и ладно место. Доволно е да се употребуваат 2 капки тинктура пет пати на ден.
- Коприва коприва, бреза лисја.
За да се подигне нивото на хемоглобин, постои медицинска колекција на коприви и бреза лисја. Неопходно е да се мешаат 1 дел од листовите од бреза и 1 дел од листовите на двооксид коприва. Две лажици од смесата истурете две чаши вода што врие, се нагризува за еден час и додадете 1/3 чаша сок од репка. Земете го пред јадење 20 минути, 4 пати во текот на денот за осум недели.
- Постојат многу рецепти кои користат различни видови на храна.
Земете 1 чаша олупени ореви и 1 чаша суровини леќата, исечкајте мелница за месо или во мелница за кафе. Земете 1-2 лажица секој ден.
Вториот рецепт за леќата со додавање на кефир. Ќе ви треба чаша сурова леќа и чаша јогурт. Леќата добро се мијат, истурете кефир и инсистираат на 12 часа. Можете да јадете од време на време, по волја.
Grind суво грозје, ореви, суви кајсии и се меша со мед. Треба да јадете неколку лажици дневно. Со ова значи дека не само што може да го подигне нивото на хемоглобин, туку и да го дополнува телото со други минерали и витамини.
Друга опција значи - суви кајсии, сливи, ореви, суво грозје, лимон, мед. Сите компоненти се скршени и мешани, додадете сок од алое. Користете го, исто како и десерт.
Значи, крвниот тест покажал дека имате дефицитна анемија од железо. Сега, главната работа - да се планира вистинскиот третман - начини да се зголеми хемоглобинот. И тука ќе ви даде непроценлива помош од специјалист лекар. Како што веќе беше забележано, со мало намалување на хемоглобинот, можете да се справите без лекови, со користење на народни лекови и водење здрав начин на живот. Но, ако нивото на хемоглобинот е многу ниско, тогаш треба да поминете курс на лекување, дополнувајќи го со рецепти од традиционална медицина. Ако, по сите ваши напори, хемоглобинот останува на исто ниво, одете на подлабок медицински преглед. Особено е потребно да се следи нивото на хемоглобин кај бремени жени. Без совет од лекар, не можете да користите никакви народни лекови или лекови.