- датираат - 10 парчиња
- кашу ореви - 1 чаша
- овес - 1/2 чаша
- јавор сируп - 1/4 чаша
- 1/2 кафена лажичка цимет од цимет
- морска сол - 1 нотка
- Кокосово масло за печење - по вкус
1. Исечете ги датумите за да добиете околу 1 стакло. Ставете ги датумите, оревите кашу, овес, јаворов сируп, мелено цимет и малку сол во процесорот за храна. 2. Промешајте околу 30 секунди. Подмачкајте ја површината со квадрат за печење со големина од 20x20 см со кокосово масло. 3. Ставете ја овесната смеса на плехот за печење и измазнете ја површината со рацете. 4. Едноставно притиснете ја мешавината до фиоката и потоа покријте ја хартијата со пергамент. 5. Ставете ја тавата во фрижидер најмалку 4 часа. Ако муслите се подготвени, извадете ги од фрижидерот и исечете ги на плоштади со големина од 5 см. 6. Задржете ги барови во цврсто затворени садови во фрижидер 2 месеци. Ако се сервираат на собна температура, баровите ќе бидат премногу меки и лепливи. Најдобро е да им служите директно од замрзнувачот.
Служби: 16