Главниот непријател на убава кожа е време, - забележува секој жив момент, отпечатен со брчки. Интересно е што самите сме виновни за изгледот на брчките на лицето: стрес, лоши навики, погрешен начин на живот не минуваат без трага.
Да се задржиме на фактори кои не стареат, подетално:
Изгореници.
Прекрасен тен се формира под влијание на ултравиолетовите зраци. Дали знаете дека тоа штети и, на крајот, ја уништува кожата? Соларно зрачење има помало влијание ако се нанесува на сонцето на кожата со ниво на заштита од најмалку 15 SPF. Особено грижата му е потребна кожата на рацете и на лицето. Научете се да дневно користете очила за сонце и да носите сончеви очила во чисто време.
Пушењето.
Најчестата лоша навика - пушењето - има негативен ефект не само на кожата, туку и на целото тело, го труе. Пушењето започнува и го зголемува темпото на механизмите за стареење, остава сивкасто нијанса на кожата, се појавува болен изглед. Пушењето или не пушењето - изборот е ваш, но откажувањето од пушењето ќе ви помогне да останете млади подолго.
Мимикрија.
Секој ден ги простуваме усните со насмевка, ги зацврстуваме очите, се намурчуваме, ги преместуваме веѓите кон мостот на носот, среќни сме, тажни, лути и секоја од овие дејства ги присилуваме одредени мускули на лицето да работат, се претвора во брчки и на крајот добива наборено на лицето. Борбата против емоциите и гледањето на себе си е исклучително тешка. Невозможно е да се избере помеѓу совршено мазна кожа и шармантна насмевка на жив човек.
Моќ.
Експертите тврдат дека острата промена на тежината - загуба или, обратно, зголемување на телесната тежина, негативно влијае на кожата. Острото подобрување на сликата може да предизвика не помалку сериозно влошување на кожата. Лекарите советуваат да се придржуваат кон исхраната, во која тежината се менува за половина килограм неделно. Така, со правилна и корисна исхрана, треба да ја следите мазната промена на тежината.
Како да се продолжи на младоста на кожата?
Урамнотежената урамнотежена исхрана ќе помогне да се пролонгира младешноста на кожата. На нашата кожа му се потребни витамини. Витаминот А ја обновува и ја храни кожата, витамините од групата Б помагаат да се одржи еластичноста на клетките, а антиоксидантите - витамини Ц и Е - се грижат за заштита од штетните ефекти на околината. За да добиете доволно витамини, треба да јадете избалансирана, урамнотежена исхрана неколку пати на ден, која содржи овошје и зеленчук. На пример, витамин Е се наоѓа во ореви, биотин и витамин А се наоѓаат во доматите и моркови.
Водата - основата на сите живи суштества - е исто така важна за одржување на здравјето на кожата, бидејќи со текот на времето кожата се исцедува и разредува. Човечкото тело е 80% вода, па затоа се препорачува да пие 6-8 чаши вода дневно, земајќи ја предвид состојбата на срцето и бубрезите, со цел да се одржи здравјето и балансот на хранливи материи.
Домашни маски кои го продолжуваат младоста.
Со цел да се пролонгира младешноста на кожата, да се врати еластичноста и еластичноста, да се прилагодат првите знаци на стареење, можете и треба да користите маски за лице, од кои многу се лесни за подготовка дома. Подолу се дадени некои рецепти за маски:
Маска на мед за да се спречи стареењето на кожата:
Ќе ви треба: мед (1/3 волумен на маска), жолчка од јајце (1/3), маслиново масло (1/3). Состојки се меша, нанесете 20 минути на кожата, а потоа исплакнете со топла вода.
Маска на јајца:
Ќе ви треба: жолчка (1 ЕЕЗ.), Овес (1 лажичка), мед (1 лажичка). Состојки измешани, нанесете 20 минути на кожата, исплакнете со топла вода.
Маска на жолчки и мед:
Ќе ви треба: жолчка (2 парчиња), мед (1 лажица), глицерин (1 лажица). Темелно победи состојките, нанесете дебел слој на кожата на лицето и вратот, а потоа отстранете го со топла влажна памучна рампа.
Маска направена од сок од калинки:
Ќе ви треба: сок од калинки (1 лажица), павлака (1 лажица). Измешајте ги состојките, нанесете 15 минути на кожата, исплакнете со топла вода
Маска на урда и павлака:
Ќе ви треба: кисела павлака (2 лажици), маст урда (1 лажица), сол (1/2 кафена лажичка). Промешајте ги состојките (може да миксер), нанесете 15 минути на кожата. По завршувањето на изложувањето, исплакнете ја маската со топла вода.
Круша маска:
Ќе ви треба: скроб (1 лажица), маслиново масло (1/2 кафена лажичка), кисела павлака (1 кафена лажичка), круши парчиња. Се меша скроб, маслиново масло и кисела павлака, нанесете на кожата, потоа ставете круша на тенки парчиња, измијте го по 20 минути.
Млечна маска за зачувување на младината на кожата:
Ќе ви треба: белка од јајце (1 шт.), Маслиново масло (1 кафена лажичка), скроб (1 кафена лажичка), тиквички. Избегнете ги состојките со миксер, нанесете на лицето, измијте по 15-20 минути.
Маска за восок:
Ќе ви треба: пчелин восок (15-20 g), мед (1 кафена лажичка), кромид (1 кромид). Мелење на кромид, се топи восокот. Измешајте темелно 1 лажица восок, 2 лажици кромид, 1 лажичка мед. Нанесете 10 минути на лицето, исплакнете со вода.
Томатска маска:
Ќе ви треба: зрели домати (1 ЕЕЗ.), Маслиново масло (1/2 кафена лажичка), козметичка глина (1 лажица). Излупете го доматот од кора, мелете, додајте ги остатокот од состојките. Нанесете ја маската 15 минути на кожата, а потоа исплакнете со топла вода.
Банана маска:
Ќе ви требаат: банана (1/2 парчиња), павлака (1 лажица), мед (2 лажички). Измешајте ги состојките, нанесете на кожата, исплакнете по 20-25 минути.
Бреза маска:
Ќе ви требаат: лисја од бреза, овесна каша (1 лажица), маслиново масло (1 лажица). Измешајте ги лисјата од бреза и се мешајте со останатите состојки. Се нанесува на кожата 20-25 минути, исплакнете со топла вода.
Маска на грозје:
Ќе ви требаат: неколку бобинки од грозје. Стиснете го сокот од грозјето, нанесете на кожата со рампа за памук, држете го за 15-20 минути, исплакнете со топла вода.
Ноќна маска од растително масло:
Ќе ви треба: добро растително масло по ваш избор (грозје, маслиново, ленено или сусам). Примени на лицето за ноќ.
Користете маски против стареење и останете млади и убави!