Редовна масажа - ефикасно ја отстранува тензијата во мускулите и ткивата и ги спречува брчките. Циркулацијата на крвта е вратена. Масажа со додавање масло.
Масажа против брчки на лицето. Ви треба малку маслиново масло. Додајте неколку капки масло од лаванда, земете ја оваа смеса и истријте ја на дланка од раката. Дланките треба да бидат топло, движењата не треба да се движат. Не треба да побрзате, подобро е да направите неколку движења неколку пати, така што едно лице ќе се релаксира, треба да ги ослободите напнатоста и мазни брчки. Ќе бидете изненадени од тоа што ќе се случи со твоето лице.
- Ставете ги рацете на двете страни на лицето на основата на вратот и полека почнете да галете нагоре, на челото. Повторете 3 пати.
- Внимателно масирајте под брадата со двете раце, движењата треба да се лизгаат, нагоре насочени.
- Во средината на челото, ставете ги палците и полека ги спуштите на рабовите на главата.
- долната страна на двата мали прсти трија кожата лесно помеѓу веѓите.
- Ставете ги средните прсти над чело, а потоа притискајте додека се движите. Истото, се движи кон храмовите, додека не се најдете на надворешниот раб на веѓите.
- Направете мали кругови со прстенести прсти околу брадата, движејќи се нагоре.
- Најди мускули за џвакање на двете страни на лицето. Направи неколку круга околу нив полека со влошки од прстите.
- Зафатете ги ушите со дланките и повлечете го нагоре.
Масажа без масло против брчки.
Оваа масажа со цел да се ослободат тензиите во не големи области на ткиво. Треба многу трпение и слаб притисок. Стави два прста од двете страни на такво место, почекајте малку и ќе почувствувате дека оваа област почнува да омекнува и топли. Потоа, лизгајте ги прстите. И така, продолжете додека тензијата не исчезне целосно.
- Ставете две раце нежно на лицето. Ова ќе даде смирено чувство.
- Рашири малку прсти и многу лесно да ги стави на челото. Потоа почнуваме да се движиме на косата, чувствувајќи го целиот стрес.
- Ставете ги средните и показалните прсти на двете страни на челото, почекајте додека не се почувствува или олабави благото затоплување. Лизгајте ги прстите и повторете ги.
- Со еден прст, оставете го мостот на носот, замавте со другата рака со показалецот надолу.
- Види, нема блокада во областа на долните и горните усни. Почекајте додека ткаенината помеѓу прстите не стане помека, потоа малку слајдете и повторете.
- Повторете и на ист начин работата на брадата. Не заборавајте дека треба да ги масирате ткивата во различни насоки.
- Ставете ги прстите под брадата додека не почувствувате омекнување и затоплување.
И не заборавајте дека главниот услов за зачувување на младоста е вашиот оптимизам и позитивно расположение.
Татјана Мартынова , специјално за местото